Imunitný systém - takto funguje ľudský obranný systém

Ľudské telo je napadnuté choroboplodnými zárodkami nepretržite - väčšinou bez úspechu. Útoky odráža imunitný systém. Je ústredným strážcom zdravia a zabezpečuje, aby votrelci nemohli ublížiť. Ale to nemusí vždy fungovať bez problémov. Napríklad neustály stres v každodennom živote, nedostatok dôležitých mikroživín - a telo môže byť oveľa náchylnejšie na prechladnutie alebo iné infekčné choroby.

Najlepšie je bojovať s patogénmi skôr, ako sa dostanú do tela. Ručné umývanie je dôležité, aby sa zabránilo prechladnutiu. Ale telo môže konať aj zvnútra. Vyvážená strava je tu dôležitá, aby telo dostalo prísady na posilnenie imunitného systému. Prehľad fungovania imunitného systému nájdete tu:

---