Imunitný systém u detí Baktérie a vírusy sú také nebezpečné
Eva si na ihrisku namočí ryžovú vafľu s chuťou do piesku a odhryzne si z veľkého piesčitého kúska. Potom sa ryžová oblátka obalí a zje ešte niekoľkokrát. K dispozícii je voda na pitie z vodných prvkov, ktoré prebiehajú na detskom ihrisku. Takto môže vyzerať detské menu pre deti v meste, ak rodičia nebudú chvíľu hľadať. Tiež radi vyskúšame trávu a kvety. Každého dospelého rozbolí brucho pri pomyslení na špinavú vodu a niekedy sa mu piesok v ústach zdá dosť nechutný.
Niektorí rodičia sú však v súvislosti s touto témou uvoľnení, iní sa snažia chrániť svoje dieťa pred znečistením a padlým jedlom na ihrisku a všetko postriekať dezinfekčným prostriedkom. Ľudia si neustále utierajú ruky a kričia: „Nedávajte si ich do úst!“ Spadnutý koláčik je okamžite hodený do najbližšieho odpadkového koša a dieťa je po výlete na ihrisku kúpané a umyté, aby bolo čisté. Aké užitočné je to však a nie sú užitočné aj choroboplodné zárodky? Ako uvoľnene môžu rodičia zvládnuť špinu a kedy je dôležité byť opatrný?
Profesor Eckard Hamelmann z Kliniky pre detskú a dorastovú medicínu, Detské centrum Bethel v Bielefelde, odpovedá na desať najdôležitejších otázok týkajúcich sa hygieny detí.
1. Je špina všeobecne škodlivá? Aké nebezpečné sú baktérie a vírusy?
Hamelmann neodporúča nadmerné obavy z choroboplodných zárodkov. Bežný život na ihrisku alebo v lese spočiatku nie je nebezpečný. Veľa sa dá skryť v špine: Musíte rozlišovať medzi dobrým a zlým. Podľa Hamelmanna existujú neškodné baktérie, ktoré sú vnímané telom, ale nevedú k žiadnemu ochoreniu, a potom existujú baktérie a vírusy, ktoré môžu viesť k chorobám, niekedy nebezpečným.
„Avšak žije na nás desaťkrát viac mikróbov, ako máme svoje vlastné bunky tela,“ vysvetľuje Hamelmann. A prílišná čistota je skôr škoda, pretože inak nebude náš imunitný systém v detstve správne zapnutý. „Alergie a autoimunitné ochorenia, ako je cukrovka 1. typu, sú dnes oveľa bežnejšie ako kedysi. To sa nedá geneticky odôvodniť. Prispievajú k tomu faktory prostredia, “hovorí Hamelmann. Dôvod: Často nedochádza k žiadnemu kontaktu s mikróbmi a hubami, ktoré stimulujú a regulujú náš imunitný systém v ranom detstve.
2. Pomáhajte deťom pri mnohých infekciách budovať imunitný systém?
"Na otázku nemožno jednoducho odpovedať áno alebo nie," hovorí Hamelmann. Vždy to závisí od typu infekcie a od toho, kto ju dostane. Ak predčasne narodené dieťa chytí studený vírus, ktorý je pre dospelých „neškodný“, môže to u neho spôsobiť ťažkú infekciu dýchacích ciest, ktorá by v najhoršom prípade mohla viesť až k ventilácii na jednotke intenzívnej starostlivosti. Predčasne narodené dieťa má navyše po takejto infekcii výrazne vyššie riziko vzniku astmy. Samozrejme, táto vírusová infekcia nie je pre toto dieťa dobrá.
V zásade je však pozitívne, že pri liečbe choroboplodných zárodkov u inak zdravých detí sa dosahuje základná stimulácia imunitného systému, aby sa mohol imunitný systém vybudovať.
3. Koľko ochrany potrebujú novorodenci?
Požehnaním civilizácie a skutočným pokrokom v medicíne je predovšetkým lepšia hygiena a dostupnosť antibiotík, tvrdí Hamelmann. To enormne zvýšilo naše prežitie a z tohto dôvodu dramaticky poklesla úmrtnosť detí a matiek. „Keďže novorodenci a kojenci majú v prvých troch mesiacoch prirodzenú ochranu hniezda a od matky dostali základnú ochranu proti obvyklým patogénom, rodičia sa nemusia blázniť so zdravými deťmi,“ hovorí Hamelmann. Rodičia teda nemusia doma robiť aktívne dezinfekčné opatrenia a utierať okolo dieťaťa dezinfekčným prostriedkom. Hamelmann však radí, že má zmysel pravidelne si umývať ruky, najmä ak prichádzate zvonku. Je samozrejme dôležité vykonať štandardné očkovanie od 3. mesiaca života, ako to odporúča inštitút Roberta Kocha.
4. Ako dlho zostávajú baktérie a vírusy na rukách?
V niektorých prípadoch zostávajú choroboplodné zárodky na rukách veľmi dlho, uvádza Hamelmann. „Ak vezmete odtlačok ruky do Petriho misky, aby ste zistili, ktoré baktérie sú na pokožke, môžete sa čudovať, aký živý život na nás je.“ Niektoré choroboplodné zárodky prežijú celé dni aj na povrchoch, ako sú klávesnice alebo kľučky dverí. Dobré a správne umývanie rúk má preto zmysel, najmä keď prídete domov po ceste autobusom alebo vlakom, hovorí odborník.
5. Na čo si dať pozor pri umývaní rúk?
Nezáleží na tom, či ide o studenú alebo teplú vodu, pretože veľa choroboplodných zárodkov sa v skutočnosti zachytí iba pri 60 stupňoch Celzia a táto teplota je na ručné umývanie príliš vysoká. „Mydlo má zmysel, pretože ľahšie odstraňuje tuk, ktorý v ňom majú zárodky. Pri sušení by ste sa však mali zdržať používania už použitých uterákov, pretože často môžu byť samy osebe zdrojom infekcie, “hovorí Hamelmann.
6. Mnoho dospelých považuje za znechutenie, keď sa deti hrajú s peniazmi. Sú peniaze skutočne také špinavé?
„Áno, peniaze sú špinavé, pretože prešli tisíckou rúk,“ hovorí pediater. Ale väčšina choroboplodných zárodkov na ňom spočiatku nerobí nič zdravému dieťaťu. Okrem toho, pokiaľ ide o večné chladné obdobie v zime, rodičia by mali brať do úvahy, že je úplne bežné, že malé deti majú počas vykurovacej sezóny päť až šesť prechladnutí, ktoré môžu trvať až týždeň. Môže za to nesprávna hygiena alebo hra s peniazmi, ale jednoducho imunitný systém, ktorý sa musí najskôr vyvinúť.
„Je samozrejme iné, ak má dieťa skutočnú imunitnú nedostatočnosť a nevie nájsť správnu odpoveď ani na neškodné choroboplodné zárodky.
7. Ako často by sa mali deti kúpať?
Základné pravidlo znie: nie príliš často, ani príliš horúco, ani príliš dlho. "Ale raz za týždeň je to v poriadku." Je dôležité, aby sa deti nekúpali príliš dlho, inak pokožka zmäkne a môžu sa na nej stratiť dôležité mikróbové zárodky, “hovorí Hamelmann. Denné sprchovanie však nie je problém; v takom prípade často stačí, ak dieťa nie je skutočne znečistené, použiť čistú vodu alebo pH neutrálne mydlo.
8. Po páde jedla ho môžu deti zdvihnúť a zjesť?
„Pravidlo 3 sekúnd“, ktoré sa často spomína, keď niečo spadlo na zem, v tomto zmysle neexistuje. „Baktérie nečakajú tri sekundy a vždy záleží na tom, kto sa miesta predtým dotkol,“ hovorí Hamelmann.
Dospelí s intaktným imunitným systémom by mohli ľahko jesť veci, ktoré spadli na podlahu v ich vlastnom životnom priestore, čo vždy závisí od ich osobného prístupu, hovorí Hamelmann. V prípade batoliat by detský lekár už nedával deťom jedlo, ktoré spadlo na verejné miesta. Vo vašom vlastnom byte to však zvyčajne nie je problém a nie je nebezpečné, ak všade nechodíte v streetových topánkach.
9. Aké zlé je, keď deti niečo po sebe nasávajú?
V zásade to nie je zlá vec a výmena telesných tekutín je skôr normálnym správaním. Vyzerá to samozrejme inak, ak je jedno z detí choré - potom by ste mali byť opatrní, radí pediater.
10. Môže sa cumlík olizovať a dať dieťaťu späť, ak spadol?
Deti, ktorých matky pravidelne cumlí na cumlíky, majú skutočne menej alergií. Je známe, že vyšší počet choroboplodných zárodkov na povrchoch nášho tela - t. J. Rozmanitý mikrobióm - má pozitívny vplyv na imunitný systém dojčiat a pravdepodobne znižuje riziko alergií a autoimunitných chorôb. Olizovanie cumlíka zvyšuje pravdepodobnosť, že si imunitný systém bude musieť poradiť s ďalšími choroboplodnými zárodkami. Nevýhodou je zvýšené riziko zubného kazu. Ak má matka zubný kaz alebo iné nákazlivé ochorenie, mala by sa toho zdržať.