In Balance - fitnes klub Phoenix
Pre všetkých, ktorí nie sú spokojní so svojou postavou, ktorí chcú urobiť niečo pre zlepšenie svojich výkonov, chcú zlepšiť svoje zdravie a potom sa znova a znova uchytiť v každodennom živote, ktorí jednoducho nemôžu porušiť svoje „dobré návyky“ - každý môže nájsť inBalance šanca.
Zmeny v našom správaní si vyžadujú čas. Jeden hovorí o 9 - 12 týždňoch, kým sa nové návyky naučia naspamäť. Okrem toho je často potrebná nevyhnutná trvalá motivácia. A z tejto motivácie majú zásadný význam dôležité fakty - ČO ROBÍM, KEDY a PREČO.
Komunikácia o týchto skutočnostiach a vyváženie pohybu a stravovania na nich založené, zohľadňujúce motivačné techniky a mentálny tréning, je obsahom inBalance kurzu.
10 týždňov s teóriou a praxou - a predovšetkým s výsledkami !
Priemerné maximálne minimum
Telesná hmotnosť - 3,2 kg - 5,0 kg - 1,4 kg
Obvod pása - 4,6 cm - 8 cm - 3 cm
Cieľom inBalance je aktivovať alebo budovať svaly, nie rýchlo znižovať telesnú hmotnosť. Rýchle zníženie telesnej hmotnosti je založené takmer výlučne na strate vody, niekedy dokonca na rozpade svalov (v dôsledku nesprávnej výživy - nedostatok energie, bielkovín a životne dôležitých látok ...). Táto strata muaculatúry je zničujúca v tom, že sa dotyčná osoba stala ľahšou, ale úmerne tučnejšou. Nielen to, ale ešte horšie je, že táto osoba rozložila jediné tkanivo, v ktorom sa môže tuk „spaľovať“.
Svaly sú „hustejšie“ ako tuk, takže vážia viac, ale sú chudšie. Veľmi jasne to ukázali výsledky nášho kurzu inBalance. Dvaja účastníci dokonca v prvých týždňoch pribrali 1,2 alebo 0,6 kg, zároveň však stratili obvod pása 3 alebo 1 cm.
Nemôže to byť jasnejšie. Budujte svaly a zároveň chudnite. Na konci kurzu inBalance bolo treba do pásu preraziť jeden alebo dva nové otvory ...
Tu je posudok jedného z účastníkov ...
Otváracia doba
Pondelok 09:00 - 22:30
Utorok 07:00 - 12:30 a 15:00 - 22:00
Streda 09:00 - 22:00
Štvrtok 07: 00-12: 30 a 15:00 - 22:00
Piatok 09: 00-21: 30
Sobota 14:00 - 18:00
Nedeľa 10:00 - 15:00