In Birdy s Eyes English Pečeňu hrozia prekvapivé veci, ktoré môžu poškodiť
Je to zriedkavé, ale niektoré antidepresíva môžu mať vplyv na vašu pečeň, aj keď ich užívate iba niekoľko dní. V niektorých prípadoch môže byť zranenie smrteľné. Starší ľudia alebo ktokoľvek, kto užíva veľa iných liekov, je vystavený vyššiemu riziku, pretože môže byť už poškodená ich pečeň. Ak užívate antidepresíva, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že užívate najnižšiu potrebnú dávku. Uistite sa, že poznáte príznaky ochorenia pečene, na ktoré si musíte dať pozor.
Tataneasa je ker vyskytujúci sa v Európe a Ázii. Jeho listy obsahujú chemikáliu, ktorá zmierňuje opuchy a udržuje pokožku zdravú, takže ju môžete nájsť v niektorých krémoch na zmiernenie bolesti. Ale tataneasa má aj látky, ktoré poškodzujú pečeň. Nepoužívajte produkt, ktorý je dlhší ako 10 dní v kuse alebo celkovo dlhšie ako 6 týždňov v roku. Nanášajte iba veľmi malé množstvo a nedávajte ho na porušenú pokožku.
To, že štítok hovorí „prírodný“, ešte neznamená, že je bezpečný. Vážnym nebezpečenstvom je kava kava, rastlina, ktorá dokáže zmierniť klimakterické príznaky a pomôže vám relaxovať. Štúdie ukazujú, že môže udržiavať pečeň v činnosti, čo spôsobuje hepatitídu a zlyhanie pečene. Niektoré krajiny zakázali alebo obmedzili rastlinu, v USA je však stále k dispozícii. Predtým, ako akékoľvek rastliny začnete užívať, mali by ste sa vždy porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že sú bezpečné.
MSG zlepšuje chuť mnohých balených a pripravených jedál, od čipsov až po diétne nápoje. (Na štítku môžete vidieť potraviny ako „hydrolyzovaný rastlinný proteín“, „kvasnicový extrakt“ alebo „sójový extrakt.“) Niektoré štúdie na zvieratách však naznačujú, že chemikálie môžu spôsobiť, že pečeň bude mastná a zapálená., ktoré môžu viesť k nealkoholickým tukovým ochoreniam pečene (NAFLD) a rakovine pečene. Vedci potrebujú ďalší výskum, aby vedeli, či MSG ovplyvňuje ľudí rovnakým spôsobom.
Ak prenášate nadmernú hmotnosť, môže sa tuk hromadiť aj v pečeňových bunkách, čo môže viesť k NAFLD. Môže to napučať pečeň. Tvrdené jazvové tkanivo môže časom nahradiť zdravé tkanivo (stav, ktorý lekári nazývajú cirhóza). Ľudia, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni, majú stredný vek alebo majú cukrovku, majú najvyššie riziko NAFLD. Liečba neexistuje, ale dobré stravovanie a cvičenie môžu niekedy chorobu zvrátiť.
Vedci študovali stravu skupiny ľudí s NAFLD s prihliadnutím na ich váhu, množstvo tuku v krvi a to, či mali cukrovku. Jedna vec vynikla: 80% z nich vypilo 2 a viac nealkoholických nápojov denne. Nezáležalo na tom, či išlo o kalóriu alebo bežnú sódu, čo znamená, že v tomto stave môže hrať úlohu aj prísada okrem cukru. Neexistujú nijaké presvedčivé dôkazy, ale niektorí vedci sa domnievajú, že za to môžu umelé sladidlá.
Príliš veľa cukru nie je škodlivé len pre zuby. Môže tiež poškodiť pečeň. Telo na tvorbu tuku používa jediný druh cukru, ktorý sa nazýva fruktóza. Príliš veľa rafinovaného cukru a kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy spôsobuje hromadenie tuku, ktoré môže viesť k ochoreniu pečene. Niektoré štúdie ukazujú, že cukor môže byť pre pečeň rovnako škodlivý ako alkohol, aj keď nemáte nadváhu. O dôvod viac, aby ste obmedzili sladké jedlá, ako sú sóda, pečivo, cukríky a.
Vitamín A nájdete vo vajciach a mlieku, ako aj v čerstvom ovocí a zelenine, najmä v tých červených, oranžových a žltých. Mnoho doplnkov obsahuje aj preto, lebo pomáha zlepšovať videnie, posilňovať kosti a posilňovať imunitný systém. Ale vo veľmi vysokých dávkach je vitamín A toxický pre pečeň. Aby ste zostali v bezpečí, neužívajte viac ako 10 000 IU denne.
Trans-tuky sú bežným ľudským tukom v balených potravinách a pečive. (Uvidíte ich v zložkách ako „čiastočne hydrogenovaný rastlinný olej“ alebo „rastlinný tuk.“) Strava s vysokým obsahom trans-tukov nielen zvyšuje vaše šance na priberanie, má aj závažné ochorenie pečene, s väčšou pravdepodobnosťou zjazvenie. V jednej štúdii mali myši, ktoré jedli stravu s rýchlym občerstvením s vysokým obsahom tukov, poškodenie pečene už po 4 mesiacoch.
Keď sa necháte tetovať alebo prepichnúť v licencovanom a čistom obchode, ktorý sterilizuje jeho vybavenie po každom zákazníkovi, pravdepodobnosť, že dostanete závažnú infekciu, ako je hepatitída C, je malá. Pokiaľ však nástroje nebudú správne vyčistené, riziko hepatitídy C stúpa. Vírus sa šíri kontaktom s krvou infikovanej osoby a spôsobuje vážne ochorenie pečene, niekedy po celý život. Skôr ako sa namočíte, pozrite sa na obchod a zabezpečte registráciu.
Ako vždy, buďte v bezpečí!