Index telesnej hmotnosti; IDAG GmbH

Body Mass Index (BMI) je vypočítaná hodnota, ktorá udáva, či má osoba nadváhu alebo podváhu.
Index telesnej hmotnosti (BMI) však umožňuje iba hrubý odhad. Ak máte veľa svalovej hmoty, môžete mať vysoké BMI bez nadváhy v pravom slova zmysle. BMI tiež nič nehovorí o distribúcii telesného tuku. Najmä príliš veľa brušného tuku sa považuje za zdravotné riziko. Mnoho odborníkov teraz považuje za zmysluplnejšiu hodnotu „obvod pása vydelený veľkosťou tela“ (anglicky: Waist-to-Height-Ratio, skrátene WHtR). Tu je žiaduca hodnota pod 0,5 (pre starších ľudí pod 0,6). (vrátane Simone Herznerovej a Stefana Kellera).

hmotnosti

Index telesnej hmotnosti (BMI) sa počíta pomocou nasledujúceho vzorca:

Telesná hmotnosť (v kg) vydelená výškou (vm) na druhú:

BMI = telesná hmotnosť v kg/výška v m²

Klasifikácia BMI Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO):

≤ 18,4 Podváha
18,5-24,9 Normálna váha
25-29,9 Obezita
30-34,9 Obezita (obezita) I. stupňa
35-39,9 Obezita (obezita) stupeň II
≥40 Extrémna obezita (III)

Normálna hmotnosť závisí aj od veku a pohlavia. Preto má zmysel orientovať sa na tabuľkách BMI špecifických pre pohlavie a vek.