Index telesnej hmotnosti nič nehovorí o vašom zdraví •

Museli ste si pred všetkými spolužiakmi v škole spočítať BMI? Tieto dni by mali byť očíslované raz a navždy. BMI hovorí málo o zdraví!

BMI rozpráva iba polovicu príbehu.

Stupnica BMI nie je produktom moderného zdravotníckeho priemyslu. Index telesnej hmotnosti sa datuje rokom 1830. Bol vyvinutý sociológom a štatistikom Adlophe Queteletom na meranie obezity v populácii. Jeho rovnica na určenie rozsahu zdravej hmotnosti je úžasne jednoduchá: hmotnosť v kilogramoch sa vydelí druhou mocninou výšky v metroch. To potom dáva výsledok, ktorý zapadá do určitého hmotnostného rozpätia - všetko pod 18,5 sa považuje za podváhu, zatiaľ čo všetko nad 25 sa považuje za nadváhu, pričom obezita začína na 30.

Zatiaľ je všetko dobré. Problém vyvolaný mnohými štúdiami, vrátane nedávneho výskumníka v. UCLA, spočíva v tom, že BMI nemôže brať do úvahy zloženie tela a ďalšie zdravotné faktory. To znamená, že človek môže podľa vzorca získať nezdravý výsledok, ale jeho váha v skutočnosti vôbec neovplyvňuje jeho zdravie. Pri skúmaní ďalších markerov, ktoré naznačujú všeobecné zdravie, uviedli vedci z UCLA, že takmer 30 percent z tých, ktorí sa nachádzali v „zdravom“ rozmedzí BMI, bolo skutočne nezdravých, zatiaľ čo 15 percent z tých, ktorí hovorili nahlas BMI sa považovali za „veľmi obézne“ a boli v skutočnosti celkom zdravé.

Vážna kritika vzorca BMI

Tento systém takmer slávne zlyháva napríklad u profesionálnych športovcov, pretože ich svalnaté telo môže mať skutočne nízky obsah tuku, ale vysoké skóre v indexe BMI má vďaka väčšej hmotnosti svalov a úplnej hmotnosti, ktorú majú so sebou. . Len ako príklad: Pomocou rozmerov a váh hráčov stanovených Národnou futbalovou ligou (NFL) vypočítali vedci BMI všetkých z nich. Podľa vzorca by sa celý zoznam Denver Broncos považoval za obézny.

Zdá sa teda, že dni Queteletovej staromódnej stupnice sú zrátané, čo je v skutočnosti dobrá vec.

---