Index telesnej hmotnosti Prečo nie je vždy dobré byť v medziach bežných limitov pre mobilné zariadenia

telesnej

Podľa niektorých vedcov nie je index telesnej hmotnosti (BMI), jedna z metód určovania hmotnosti, vždy dobrým ukazovateľom celkového zdravia.

Index telesnej hmotnosti je štandardný parameter, ktorý určuje, či má človek normálnu váhu, nadváhu alebo obezitu, ale nie je to správna miera množstva tuku v tele a neposkytuje informácie o príčinách zdravotných problémov, uvádza sa v informácii o životných vedách.

Informácie sú prevzaté z materiálu publikovaného v časopise Veda.

Obezita je hlavným rizikom cukrovky, srdcových chorôb a je príčinou smrti. Niektoré štúdie však ukazujú, že paradoxne môže nadváha zvýšiť šance na prežitie pri chronických ochoreniach.

Index telesnej hmotnosti sa počíta tak, že sa hmotnosť človeka v kilogramoch vydelí druhou mocninou. Index medzi 18,5 a 24,9 sa považuje za normálny, index medzi 25 a 29,9 znamená nadváhu, zatiaľ čo hodnota vyššia ako 30 naznačuje obezitu.

Ľudia s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 30 majú vysoké riziko úmrtia na srdcové choroby, cukrovku, rakovinu a iné choroby, ukazujú veľké množstvo štúdií.

Ostatné nedávne štúdie však ukazujú, že vysoký index telesnej hmotnosti môže človeka ochrániť pred rôznymi chronickými chorobami.

Keď má človek chronické ochorenie, môže mu väčšie množstvo tuku v tele pridať ďalšie energetické zásoby. V niektorých prípadoch môže nízky index telesnej hmotnosti viesť k ochoreniu.

Index telesnej hmotnosti nezohľadňuje tuk alebo oblasti tela, v ktorých sa distribuuje. Tuk v páse zvyšuje riziko cukrovky, srdcových chorôb a úmrtia, zatiaľ čo tuk uložený v periférnych oblastiach môže byť podľa niektorých štúdií neškodný.