INDEX TELOVEJ HMOTNOSTI (; BMI;)

hmotnosti


Index telesnej hmotnosti (BMI) - tiež index telesnej hmotnosti (KMI), číslo telesnej hmotnosti (KMZ) alebo index Quetelet-Kaup - je mierou váhy človeka v závislosti na jeho výške.

BMI sa týka hmotnosti tela a druhej mocniny výšky tela. Hodnota „štvorec veľkosti tela“ nesúvisí s povrchom tela.

BMI je iba hrubý sprievodca, pretože neberie do úvahy postavu a pohlavie, ani individuálne zloženie telesnej hmoty tvorenej tukom a svalovým tkanivom.

VEK A ROD

Pri interpretácii BMI hrá dôležitú úlohu vek a pohlavie.

Muži majú zvyčajne vyššie percento svalovej hmoty ako ženy. Preto sú dolné a horné hranice hodnotových tried BMI o niečo vyššie u mužov ako u žien. Podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu je normálna hmotnosť pre mužov v rozmedzí od 20 do 25 kg/m², zatiaľ čo pre ženy je to v rozmedzí od 19 do 24 kg/m².

VÝPOČET BMI

Index telesnej hmotnosti sa počíta takto:


kde „m“ označuje telesnú hmotnosť (v kilogramoch) a „l“ označuje telesnú výšku (v metroch).

Teraz vypočítajte svoje súčasné BMI: