Indický diétny plán pre chirurgický zákrok na odstránenie žlčníka; Čo robiť po cholecystektómii
Považovali ste tento príspevok za užitočný a inšpiratívny? zachrániť TENTO PIN v jeho Nástenka blogu v Pinterest. 😉
Žlčník je malý orgán hruškovitého tvaru blízko vašej pečene. Možno bude potrebné odstrániť žlčové kamene a infekcie žlčníka. Tu je indický stravovací plán na odstránenie žlčníka. Čo jesť po cholecystektómii?
Ak jete jedlo, ktoré obsahuje tuky, žlčník uvoľňuje žlč do čriev, aby tieto tuky odbúral a podporil trávenie.
Prečo je žlčník odstránený?
Odstránenie žlčníka je spôsobené hlavne
- Prítomnosť žlčových kameňov: Tieto kamene sa tvoria, keď žlč nemôže opustiť žlčník. Začína sa náhliť a vytvára kameň. Nie je to väčšinou škodlivé. Ale v niektorých prípadoch.
- Zápal a infekcia: Nahromadenie žlče v žlčníku môže niekedy spôsobiť bolesť, zápal a infekciu. Môže to viesť k cholecystitíde.
Čo sa stane po odstránení žlčníka?
Po operácii klesá produkcia žlče v čreve. Aj po odstránení žlčníka bude vaše telo naďalej dostávať žlč z pečene. To si vyžaduje, aby sa pacient čo najviac vyhýbal tukom.
Aké sú vedľajšie účinky diéty s vysokým obsahom tukov po cholecystektómii?
Pri vysokej konzumácii tukov sa u pacienta objavia príznaky ako napr
Krátko po operácii vás môže požiadať, aby ste dodržiavali miernu stravu, ktorá obsahuje jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné. Týmto spôsobom získa telo dostatok času na uzdravenie a čoskoro sa prispôsobí tvorbe žlče v tele.
Sledujte nás na PINTEREST!
Čo jesť po cholecystektómii?
Ďalej uvádzame príklad indického stravovacieho plánu pre operáciu na odstránenie žlčníka. Tieto kroky však postupujte bezprostredne po cholecystektómii po dobu 1 týždňa.
Krok 1:
Odporúča sa číra tekutá strava. Zabraňuje nevoľnosti, zvracaniu a zápche. Môže obsahovať číry vývar, ovocný džús, precedené polievky, daalovú vodu alebo ryžové kanji.
Krok 2:
Ak sú číre tekutiny dobre stráviteľné, odporúča sa plná tekutá strava. Môže obsahovať mlieko, tvaroh, cmar alebo mlieko. Môžete zahrnúť ryžové kanji, ragi kanji alebo surové kanji.
Krok 3:
Ďalším krokom je začať s jemnou stravou BRAT. Diéta BRAT sa skladá z chleba, bielej ryže, jablkovej omáčky a toastu k riedkej alebo tekutej stolici. Ak je stolica normálna, diéta BRAT sa nevyžaduje. Hneď môžete začať s miernou nízkotučnou stravou.
Keď sa upokojíte a začnete svoj bežný život, mali by ste do svojej stravy zahrnúť nasledujúce jedlá.
Zvýšte príjem vlákniny pridaním celozrnných výrobkov, ako je ovos, celozrnná pšenica, hnedá ryža a jačmeň. Namiesto rafinovanej múky použite celozrnnú múku. Proso tiež poskytuje dobré množstvo vlákniny. V týchto prípadoch je veľmi prospešná viaczrnná múka a múka z thalipitu.
Bielkoviny nepotrebujú na trávenie žlč. Preto je primeraná bielkovinová strava dostatočná na uspokojenie potrieb tela. Patria sem vysoko kvalitné bielkoviny, ako sú mlieko a výrobky, kuracie mäso, vajcia, ryby, sójové bôby, strukoviny, strukoviny a klíčky. Vlašské orechy a olejnaté semená tiež poskytujú dobré množstvo bielkovín.
Jedzte nízkotučné mliečne výrobky ako mlieko, tvaroh, paneer. Môžete tiež vyskúšať mliečny syr vyrobený z kešu orieškov alebo tofu.
Choďte na zdravé tuky, ako sú omega-3 tuky. Jedzte kokosový olej, olivový olej, avokádo, ľanové semiačka, chia semienka, vlašské orechy a mandle.
Jedzte celé ovocie a zeleninu. Majte polievky bez námahy. Rozpustná vláknina pomáha predchádzať hnačkám. Vyhnite sa surovej zelenine ihneď po operácii.
Najskôr sa po operácii vyhnite sóde a alkoholu. Počas tohto obdobia si dajte rôzne nápoje a zistite, ktorý vám najviac vyhovuje. Vyvarujte sa nápojom s vysokým obsahom cukru, aby ste sa vyhli hnačkám. Vo všetkých prípadoch je lepšie vyhnúť sa alkoholu.
Obzvlášť ťažko stráviteľné sú dezerty s vysokým obsahom cukru a tukov. Zmrzlina, koláče, sušienky, pudingy a čokoláda by sa mali jesť iba príležitostne a s mierou.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť po cholecystektómii:
Vyvarujte sa všetkého, čo je mastné, mastné alebo vyprážané. Okrem toho by ste sa nemali vyhýbať sladkým a spracovaným potravinám, ktoré môžu podporovať hnačky.
Ľudia so závažnými príznakmi hnačky by mali obmedziť konzumáciu mliečnych výrobkov, tučného mäsa, kofeínu, korenených jedál, cukru, dezertov a alkoholu. Vo väčšine prípadov možno akceptovať nízkotučné mliečne výrobky. Vyberte si zdravé polynenasýtené a mononenasýtené tuky. Obzvlášť užitočné sú omega-3 mastné kyseliny. Ak si chcete pozrieť video na túto tému, prihláste sa teraz na náš kanál Youtube.
Dôležité tipy po operácii na odstránenie žlčníka:
Jedzte menšie a častejšie jedlá:
Malé jedlá znižujú obsah tukov v črevách. Najmenšie množstvo tuku sa najlepšie zmieša s dostupnou žlčou z pečene. Pri cholecystektómii stúpa potreba kalórií, preto sa odporúčajú časté jedlá.
Zvýšte obsah vlákniny vo svojej strave:
Vláknina môže pomôcť normalizovať pohyby čriev. Pridajte do svojej stravy rozpustnú vlákninu, ako je ovos a jačmeň. Postupne však zvyšujte množstvo vlákniny. Príliš veľa vlákniny naraz môže spôsobiť plyn a kŕče.
Hydratácia je veľmi dôležitá. Každý deň vypite najmenej 3 litre vody. Pomáha to pri trávení a odvádza sa z tela odpad.
Indický diétny plán pre operáciu na odstránenie žlčníka:
Tu je príklad indického stravovacieho plánu pre operáciu na odstránenie žlčníka. To vám pomôže zistiť, čo máte jesť po cholecystektómii.
Jedná sa o nízkotučnú stravu s obsahom 1500 kalórií. Obsahuje 50 g tuku (viditeľný - kuchynský olej + neviditeľný z potravy)
6 malých kúskov zeleninového ovsa + zelené chutney ALEBO
2 malé Uttappam + chutney zelené ALEBO
Zelenina Daliya Upama so zeleninou
1 ovocie (banán/cícer/granátové jablko/pomaranč alebo iné ovocie)
1 - 1½ šálky hnedej ryže/2 bez tuku fulka +
1 šálka dal/sambar/kadhi alebo 100 g kuracieho mäsa/rýb
1 šálka opečených granolových lupienkov ALEBO
1 šálka vareného tofu zeleninového šalátu/muffinov +
Sójové kúsky Dal/Sambar/Kadhi/Edamame/Sabji
1 pohár cmaru s 1 lyžičkou ľanového prášku ALEBO
1 pohár citrónovej vody s 1 čajovou lyžičkou chia semiačok
Záverečná poznámka:
Každý, kto podstúpil cholecystektómiu, musí mať diétu s nízkym obsahom tukov bez ohľadu na vek, pohlavie alebo zdravotný stav. Nízkotučné stravovacie návyky zlepšujú činnosť čriev a činnosť srdca, obličiek a pečene. Experimentujte s rôznymi skupinami potravín a zistite, ako vaše telo reaguje. Veďte si denník o jedle, aby ste si mohli udržiavať štítok s potravinami, ktoré sú pre vás najvhodnejšie a ktoré nespôsobujú vedľajšie účinky. Dúfam, že náš diétny plán na odstránenie žlčníka z Indie vám pomôže nájsť jedlá, ktoré vám najlepšie vyhovujú.
Mohlo by vás zaujímať:
Biliárna chirurgia cholecystektomická výživa po extrakcii indickej stravy pre žlčník