Individuálna psychoterapia Cluj-Napoca - Hypnóza - CBT
Táto forma psychoterapie sa vykonáva s jednou osobou, ktorou môže byť dospelý, tínedžer alebo dieťa. V závislosti od účelu terapie/zoznamu problémov sa pri osobnej psychoterapii použije vhodný prístup. Základné techniky a stratégie budú konvenčné z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, ale aj techniky z modernej psychológie, ako je Ericksonova hypnóza alebo terapia virtuálnou realitou. Podľa potreby môžu existovať vplyvy z iných foriem terapie.
V kancelárii si klient nájde miesto, kde sa môže slobodne vyjadrovať bez toho, aby ho súdili a je bezvýhradne prijatý. Spoločne sa učíme nachádzať vo vnútri pravdivé odpovede na mnohé z otázok. Riešenie problémov je v každom z nás a terapeut ich vedie.
Kancelária v Cluj-Napoca bola navrhnutá s ohľadom na pohodlie pacienta. Je to prostredie, v ktorom môžu terapeutické sedenia prebiehať s minimálnym vonkajším rušením.
Táto forma psychoterapie sa vykonáva s jednou osobou, ktorou môže byť dospelý, tínedžer alebo dieťa. V závislosti od účelu terapie/zoznamu problémov sa pri osobnej psychoterapii použije vhodný prístup. Základné techniky a stratégie budú konvenčné z kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, ale aj techniky z modernej psychológie, ako je Ericksonova hypnóza alebo terapia virtuálnou realitou. Podľa potreby môžu existovať vplyvy z iných foriem terapie.
V kancelárii si klient nájde miesto, kde sa môže slobodne vyjadrovať bez toho, aby bol súdený a je bezvýhradne akceptovaný. Spoločne sa učíme nachádzať vo vnútri pravdivé odpovede na mnohé z otázok. Riešenie problémov je v každom z nás a terapeut ich vedie.
Kancelária v Cluj-Napoca bola navrhnutá s ohľadom na pohodlie pacienta. Je to prostredie, v ktorom môžu terapeutické sedenia prebiehať s minimálnym vonkajším rušením.
Komu je určená individuálna psychoterapia?
Každý, kto si myslí, že v ňom nie je niečo v poriadku, že sa už necíti dobre vo svojej koži, že nemá vytúžené sociálne interakcie alebo že sa cíti byť zavalený osobnými problémami, sa môže s dôverou obrátiť na terapiu. Psychoterapeut je osoba, ktorá ponúka podporu, porozumenie a pomoc pri hľadaní riešení.
Sociálna stigma je často dôvodom, prečo sa kontaktovanie psychológa odkladá alebo sa mu dokonca úplne vyhýba. Psychologické problémy sa musia liečiť rovnako ako akékoľvek iné fyziologické problémy. Rovnako ako oni sa časom zhoršujú. Vhodnou obdobou je zanedbaný problém so zubami. Ak nebude liečený včas, môže to nakoniec viesť k strate zuba. Rovnakým spôsobom môže čoskoro nezaobchádzanie s fóbiami, úzkosťami, depresiami alebo záchvaty paniky viesť k strate sebavedomia. Na rozdiel od extrakcie zubov sa sebavedomie dá získať pomocou psychológa, ale účinnosť sedení a dĺžka liečby sa veľmi líšia.
Dôvernosť údajov je ďalším častým dôvodom, prečo sa niektorí ľudia rozhodnú ísť k psychológovi. Je dôležité vedieť, že všetky diskusie v psychoterapii sú dôverné a sú zaručené zákonom.
Na čo hľadáme riešenia na psychoterapeutických sedeniach?
Aj keď hovoríme o diagnózach, ako je depresia, úzkosť, obsedantno-kompulzívna porucha, poruchy osobnosti, poruchy stravovania (obezita, anorexia, bulímia), závislosti (alkohol, tabak, látky, hazardné hry) alebo príznaky, ktoré nevyhnutne nevyžadujú konkrétnu diagnózu, psychoterapia pomocou hypnózy, CBT alebo iných metód vám pomôže prekonať prekážky postupne, racionálne a s účinkami, ktoré sa časom zachovajú.
Keď ste sa rozhodli, že chcete urobiť zmenu, bol urobený prvý krok k vyriešeniu situácie. Budete cestovať po zvyšok cesty u psychologa, dosiahnutie stability a vnútornej rovnováhy na udržanie výsledku donekonečna.