INDYACAPUNK - Psychologický podcast

Podcast Psychológia

psychologický

040 Sociálna izolácia

V čase koronavírusu sa spôsob vášho jednania s inými ľuďmi náhle zmenil. Zrazu je v sociálnom priestore vzdialenosť. Ako by ste mali čeliť zvláštnej situácii, keď sa cítite osamelý a vystrašený vo svojich štyroch stenách? Epizóda poskytuje konkrétne psychologické tipy na zvládanie.

Zdroj foto:
NASA
V rámci zariadenia na mobilnú karanténu relaxujú astronauti Apolla 11 Michael Collins, Edwin E. Aldrin mladší a Neil A. Armstrong po úspešnej misii pristátia na Mesiaci.

039 strach zo smrti

Všetci sa bojíme smrti niekedy viac, inokedy menej. Niektorí ľudia na to takmer nikdy nemyslia, iní ich tento existenčný strach pripravuje o spánok a vyvoláva obavy a paniku, ktoré si vyžadujú liečbu. Prečo? A čo s tým môžem urobiť?

038 Rýchlejšie chudnutie - 2. časť

Dnes je to o pokračovaní epizódy IP036 Faster slim - vaša cesta k vysnívanej váhe. Šesť mesiacov po mojom stanovenom cieli vrátiť sa k starej váhe teraz bilancujem túto epizódu. V teoretickej časti využívam príležitosť a venujem sa dôležitej experimentálnej štúdii skúmajúcej účinky hladu: Ancel Benjamin Keys '1944 Minnesota Semi-Starvation Experiment.

Zdroj foto:
autor: Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], prostredníctvom Wikimedia Commons
Zoznam videí:
Kevin MacLeod - Electrodoodle - CC BY

037 online zoznamka

Po dlhej dobe je tu konečne ďalšia epizóda, tentokrát o psychológii online zoznamiek!

Online zoznamka, najmä využitie zoznamovacích stránok na hľadanie stálych partnerov, je nový nástroj na hľadanie partnera, ktorý sa už etabloval v každodennom živote. Teraz uvádzam svoje veľmi subjektívne psychologické hľadisko, pretože sa zdá, že psychologické výskumy trochu zaostávajú. Idem do bodov „Priraďovanie osobností“, „Dôležitosť osobného kontaktu“, „Sebaprezentácia“, „Očakávanie úspechu“ a „Sila projekcie pri hodnotení virtuálnych profilov“.

Užite si s tým veľa zábavy!

036 Nakloňte sa rýchlejšie - vaša cesta k vysnívanej váhe

Šťastný nový rok!

Dnes je ukážka plánovaných epizód na rok 2016. Hlavná časť je o najlepších psychologických tipoch, ako sa zbaviť vianočných kíl.

Zdroj foto:
autor: Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], prostredníctvom Wikimedia Commons
Zoznam videí:
Alex Beroza - Drive - CC BY

035 Pozor prosím!

Opäť som bol vonku v mestskej prírode a vysvetľoval som súvislosť medzi pozornosťou a subjektívnym blahobytom.

Spomínaný U-index od Kahneman & Krueger je vysvetlený v tomto článku.

Literatúra:
Kahneman, Daniel. (2011). Myslenie, rýchle a pomalé.

034 brokolica a lietadlo

Ako si vlastne usporiadame naše vnímanie sveta a na čo je to dobré? Dnes ide o základné emócie a ich úlohu pri plnení našich základných potrieb.

033 Zdvorilosť pozná svoje hranice

Bol som na dovolenke a mohol som trénovať svoje medzikultúrne schopnosti. V tejto epizóde sa venujem fenoménu, že nielen správanie, ale aj hodnoty a normy sú veľmi formované príslušným kultúrnym kontextom, čo môže viesť k nedorozumeniam.

032 Pod tlakom

Čo je to psychický stres a ako s ním môžem rozumne bojovať? Zároveň poskytujem vysvetlenie k dlhej letnej prestávke, ktorá sa teraz skončila. Odteraz bude nová epizóda každých 14 dní. Užite si s tým veľa zábavy!

031 Spomalenie

Čo môžem urobiť, aby som účinne čelil vnútornému pocitu, že už nemám čas?

Dokument spomenutý v epizóde:
Rýchlosť - Hľadá stratený čas. Film Floriana Opitza.

Znalosti o DRadio - Zrýchlenie - Príznak našej doby - Prof. Dr. Hartmut Rosa.

Táto práca je predmetom licencie CC BY SA 4.0.