Infekcia podobná chrípke - 5 ajurvédskych kúzelníckych trikov pomáha okamžite

Ak je na ceste chrípková infekcia, tento príspevok je pre vás obzvlášť zaujímavý. S týmito 5 ajurvédskymi kúzelníckymi trikmi nebude na prvom mieste studený nos, dunivé bolesti hlavy a tela.

Infekcia podobná chrípke a mužská chrípka

Nie je choroba, ktorá by bola nebezpečnejšia, bolestivejšia a vyčerpávajúcejšia ako mužská chrípka! Na druhý deň mi zavolala Hubsie, moja stará kamoška na motorke. Namiesto jeho vždy šťastného „Ahoj Lisa!“ Počul som iba slabé „No?“. Och, drahý, čo sa deje teraz? Hubsie mala boľavé končatiny, cítila sa mizerne a došla jej energia. Na pochode bola infekcia podobná chrípke. A teraz, vždy, keď chcel ísť pozajtra na motocyklové stretnutie.
Hubsi nemyslí toľko na ajurvédu. Ale zavolal by mi, keby si nesľúbil pomoc? Len. Povedal som mu svoj ajurvédsky kúzelný trik na prechladnutie. Hľa, Hubsie odcestovala na stretnutie so svojím motocyklom podľa plánu a bola opäť šťastná.

Infekcia podobná chrípke a jej príčiny

Nachladnutie je prebytok Kaphy. Kapha je jedným z troch dóš, ktoré určujú našu pohodu. Charakteristické vlastnosti Kaphy sú pomalé, ťažké, vlhké, studené, tvrdé, slizké, rovnako ako akékoľvek prechladnutie. Ajurvéda vždy odporúča starať sa o rovnováhu, takže je čas znížiť hladinu Kaphy, rýchlo, okamžite a dôkladne!

Infekcia podobná chrípke a okamžitá pomoc

Infekcia podobná chrípke je ľahká, keď je vysoká Kapha. Stáva sa to najmä po sladkých a mastných sviatočných jedlách vo vianočnom období, ako aj pred a po, keď sú čokoláda a sušienky všade. Preto je chrípková infekcia obzvlášť častá v zime a na začiatku jari.

Bohužiaľ, aby ste Kaphu dôkladne zmenšili, musíte sa teraz vzdať všetkého, čo je sladké a odvážne. Ghee by sa už tiež nemalo viac páčiť. Nie je to také ľahké, ako by ste si mysleli. A úprimne povedané, tiež nechutí výborne.

infekcia

Teraz obzvlášť užitočné: zázvorový čaj

5 kúzelníckych trikov ajurvédy na chrípke podobné infekcie a prechladnutie

Trik č. 1: Odteraz sa vyhýbajte:

Oleje, tuky, maslo
Cukor vo všetkých odrodách
Chlieb, pečivo
Živočíšne a rastlinné bielkoviny
Kyslé veci ako kyslé uhorky, kyslé uhorky atď.

Trik 2: kurkuma

Prvá vec ráno na prázdny žalúdok:
1/4 až 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a štipky korenia v pohári vlažnej vody
Necháme 5 minút lúhovať a vypijeme.

Trik č. 3: ovocné a zeleninové šťavy

Na raňajky iba čerstvý ovocný alebo zeleninový džús, mierne zohriaty.

Trik č. 4: horúca voda

Pite horúcu vodu každú pol hodinu, varenú 10 minút.

S touto kanvicou mám dobré skúsenosti:
((Reklama:))

  • POUŽITIE: Sklenená elektrická kanvica na čaj alebo polievky, vhodná aj na šetrnú prípravu detskej stravy vďaka funkcii udržiavania teploty
  • FUNKCIE: digitálne nastavenie teploty od 40 do 60 stupňov (pre japonský zelený čaj)/80 stupňov (zelený a biely čaj)/90 stupňov (čierny čaj)/varenie
  • VLASTNOSTI: integrovaná navíjačka káblov, ochrana proti varu na sucho, skryté vykurovacie teleso, LED osvetlené tlačidlá, plniace vedenie na oboch stranách
  • POKYNY PRE MATERIÁL A ČISTENIE: Sklenený kryt, bez BPA, vápenný filter, ktorý je možné vyklopiť dovnútra, veko sa dá otvoriť stlačením tlačidla na čistenie, protišmykové nožičky
  • VÝKON A KAPACITA: 2 400 wattov, 1,7 litra, ochrana proti prehriatiu

Trik č. 5: ryžová polievka

Na obed a večeru ryžová polievka s dusenou zeleninou bez tuku, ani ghí!
Horúce korenie: zázvor, kurkuma, čierne korenie, kmín (kmín), kapha churna (zmes korenia).
Žiadne chilli, paprika ani biele korenie.
Zázvorový čaj, cape čaj.

Recept na ryžovú polievku

Na obed a večeru (iba ak máte hlad) si uvarte túto ryžovú polievku:
50 g ryže varte s 1 litrom vody (pomer 1:16), kým sa z nej nestane krémová polievka. To trvá asi 30 až 45 minút. Soľ veľmi striedmo, ale používajte dostatok Kapha Churna. Za poslednú štvrťhodinu varíte zeleninu, ktorá redukuje Kaphu, napríklad zeler, mrkva, červená repa, karfiol atď. Čerstvé bylinky poskytujú viac chuti a radosti.

Drž krok

V ten deň musíte byť len odvážni. Pomysli Hubsie, dokázal to tiež! Jedinou prospešnou sladkosťou je voda z citrónového medu, pretože med znižuje kaphu.
Hubsie musel túto diétu absolvovať iba jediný deň. Možno budete potrebovať druhý deň. Ale ak už je tu zima, potom sa táto strava tiež veľmi odporúča. Pomáha znižovať kaphu a znovu vyčarovať vašu životnú energiu.
Zostaňte šťastní a zdraví, vaša Lisa ♡

Tento príspevok na blog som napísal s veľkou láskou a pozornosťou. Ak to považujete za užitočné, ajurvédska truhla s pokladom je šťastná, že dostane malý dar. To slúži na financovanie nákladov na server, technickú podporu, správne zasielanie noviniek a práva na obrázky.

Tiež by vás mohol zaujímať tento článok: