Informácie o zdraví - Sprievodca c; to; lekárska súprava; a prvá pomoc na prázdniny; (P)
Ak na bežných cestách nemáme obavy vziať si so sebou lekársku súpravu, pretože zvyčajne máme po ruke lekáreň, alebo môžeme rýchlo získať lekársku pomoc konzultáciou s rodinným lekárom alebo zavolaním na tiesňovú linku, na dovolenke na mori alebo v horách. Som trochu iná. Môžu sa vyskytnúť bežné zdravotné problémy (problémy s trávením, prechladnutie, bolesti hlavy atď.) Alebo menšie urgentné situácie (menšie pomliaždeniny, porezanie). V takom prípade je lekáreň dosť ďaleko, a preto musíme mať vždy pri sebe súbor liekov. a materiály, ktoré môžeme použiť v prípade menších problémov a nehôd, ktoré dokážeme zvládnuť sami. V lekárňach a v niektorých špecializovaných predajniach existujú hotové lekárske sady, ktoré sú však väčšinou o niečo drahšie, ale čo je najdôležitejšie, neobsahujú takmer všetko, čo potrebujeme. V ideálnom prípade by sme si mali vyrobiť vlastnú lekársku súpravu a zahrnúť do nej všetko, čo si myslíme, že potrebujeme.
Čo by mala lekárnička a súprava prvej pomoci obsahovať?
- Lieky na vnútorné použitie:
Pre bolesti hlavy: Fasconal;
Pri nachladnutí (alebo len horúčke): Fasconal;
Na bolesť hrdla: žuvacie pilulky s lokálnym analgetickým účinkom na zmiernenie bolesti (na vašu žiadosť);
Pri hnačkách: Stopdiar;
Pre straty elektrolytu a berle: Panangín;
Zažívacie ťažkosti: Kvasenie (na vašu žiadosť);
Pri alergických reakciách: Lordestin;
Pre hypoglykémiu: glukózové tablety.
- Lieky na vonkajšie použitie
Na dezinfekciu rán: betadín (nie sanitárny alkohol); Pri bolestiach alebo podvrtnutí svalov, dislokácie: Butadión;
Pre plantárne mykózy: Terbisil krém.
Na dezinfekciu rúk, nástroje: sanitárny alkohol;
Pri bodnutí hmyzom: sprej alebo roztok (v závislosti od toho, čo je k dispozícii v lekárni);
Na ochranu pred slnečným žiarením (veľmi, veľmi dôležité. Lepšie sa mu predchádza, ako sa lieči): krém s vysokým UV ochranným faktorom (40 alebo dokonca 50 pre osoby s veľmi bielou alebo citlivou pokožkou).
Na opary (často sa vyskytujú pri dehydratácii): krém s antivírusovým účinkom na lokálne použitie.
- Materiály: vata, sterilné obklady, gázový obväz, elastický obväz (na vykĺbenie, vyvrtnutie), lepiaca páska.
- Ostatné predmety: nožnice alebo čepeľ na skalpel na rezanie zadku, pinzeta (na odstraňovanie cudzích telies), jednorazové rukavice, fólia na prežitie, zapaľovač/zápalky, pero/ceruzka a papier.
Pre ľudí, ktorí absolvovali kurz prvej pomoci, môžu byť pridané ďalšie položky, ako napríklad: ampulky na anafylaktický šok (môžu sa vyskytnúť u ľudí s ťažkými alergiami, napríklad na uhryznutie jedlom alebo hmyzom), striekačky a ihly. jednorazová ihla a chirurgická niť.
Každý si musí prispôsobiť svoju súpravu podľa svojich vlastných potrieb, a to nasledovne:
Ľudia s chronickými zdravotnými problémami (astma, cukrovka atď.) Alebo s inými známymi zdravotnými problémami by mali do lekárničky zahrnúť konkrétne lieky, ktoré užívajú pravidelne alebo iba v prípade núdze.
Každý si musí zvoliť liek, o ktorom vie, že mu „vyhovuje“. To je napríklad pri nachladnutí, niekto uprednostňuje paracetamol, iný ibuprofén a tak ďalej...
Každý môže vylúčiť určité lieky alebo položky. Napríklad glukóza. Tomuto problému sa dá vyhnúť konzumáciou potravín, ktoré pri tom dodávajú energiu (napríklad tých, ktoré obsahujú čokoládu).
Chceme, aby ste lekársku súpravu používali čo najmenej!
Ale je lepšie byť pripravený, ako byť zaskočený.