Informácie o zdraví - strava; a cvičenie; Fyzikálne testy môžu znížiť riziko rakoviny maternice

Autor: administrátor PasPortalu

fyzikálne

Strih: Sorina Bukharov

Riziko rakoviny maternice sa dá znížiť diétou a cvičením. Naznačujú to výsledky novej štúdie uskutočnenej tímom vedcov z Imperial College London. Podľa nich najmenej 30 minút denne cvičenie pomáha ženám nielen vyzerať dobre, ale aj predchádzať jednej z najbežnejších chorôb súčasnosti.

„Ak sú fyzicky aktívni a ak nemajú nadváhu, môžete znížiť riziko vzniku rakoviny maternice a zlepšiť svoje celkové zdravie,“ uviedla autorka výskumu Dr. Teresa Norat, ktorú cituje descopera.ro.

Štúdia ukazuje, že takmer polovici prípadov rakoviny maternice vo Veľkej Británii je možné zabrániť, ak by nežné pohlavie zostalo aktívne a vhodné. Ďalšia štúdia, ktorú uskutočnili špecialisti zo Svetového fondu pre výskum rakoviny, naznačuje, že pitie kávy by mohlo znížiť riziko rakoviny maternice. Odborníci zároveň tvrdia, že nemajú dostatok dôkazov na odporúčanie konzumácie kávy ako prevencie pred týmto typom rakoviny.

„Dôkazy o účinku kávy sú veľmi zaujímavé, ale pred rozhodnutím musíme ešte veľa preskúmať. Musíme zvážiť možný vplyv, ktorý môže mať nápoj na iné druhy rakoviny, “uviedla Karen Sadler, výkonná riaditeľka Svetového fondu pre výskum rakoviny.

V prvej globálnej analýze v roku 2007 zhromaždili vedci z Imperial College London výsledky niekoľkých vedeckých štúdií o rakovine endometria (rakovina sliznice maternice). Po posúdení súvislosti medzi týmto ochorením a stravou, fyzickou aktivitou a hmotnosťou každého účastníka štúdie zistili, že iba v Anglicku je možné ročne zabrániť 3700 prípadom rakoviny maternice, ak by ženy boli aktívne 38 minút.

Podľa štatistík iba v Spojenom kráľovstve 56% žien dodržiava odporúčania cvičiť najmenej 30 minút denne, 5-krát týždenne a iba 39% z nich je zdravých.