Informačný časopis Nutricia Metabolics
Prečítajte si, čo sa deje.
Info Magazin - to je názov nášho bezplatného časopisu pre vás. Plní po okraj s mnohými zaujímavými témami súvisiacimi so vzácnymi dedičnými metabolickými poruchami. Od chutných receptov na nízkobielkovinovú diétu, posudkov od postihnutých, zaujímavostí o nových výrobkoch až po vzrušujúce hádanky alebo iné kampane, v ktorých môžete vyhrať atraktívne ceny.
Náš Info Mag azín sa objavuje trikrát ročne. Prihlásiť sa na odber informačného magazin jednoducho online zadarmo u nás. Použite náš kontaktný formulár alebo nás kontaktujte telefonicky alebo e-mailom. Aktuálne vydanie vám radi bezplatne zašleme poštou.
Prečítajte si tu v našom informačnom časopise 2/19:
Ahojte milí čitatelia, mám Anna, 29 rokov a rada by som sa s vami podelila o svoje skúsenosti a tipy na cestovanie.
Našu finkovú dovolenku s mladými dospelými PKUermi plánujeme a organizujeme od roku 2010. Výlety pomohli všetkým účastníkom prevziať zodpovednosť za seba a svoje stravovacie návyky, pričom zažili autonómiu, posilnili sebavedomie a upevnili priateľstvá. Bolo možné viesť rozhovory bez rodičov, ktoré sa nie vždy vzťahovali na PKU.
Organizácia vopred
- Potrebujeme ubytovanie s vhodným kuchynským vybavením, aby sme mohli zažiť pohodovú dovolenku s vlastným stravovaním. To nebol problém, pretože mám priateľov, ktorí si súkromne prenajímajú finku v Španielsku. Po dlhých rokovaniach v skupine sa finka dala rezervovať. Skontrolujte!
- Potrebujeme lety! Po objasnení, odkiaľ začneme, boli vybrané lacné lety a lety boli schválené. Skontrolujte!
- Potrebujeme autá a veľký autobus pre všetkých! V zahraničí si môžu vodiči od 23 rokov prenajať iba auto, inak sú učiaci sa vodiči povinní platiť každý deň! Keďže na výber boli iba dvaja alebo traja vodiči, aj to sa rýchlo vyriešilo. Vodiči sa postarali o lacné ponuky mobilných podstavcov. Skontrolujte!
- Musíme do Španielska priniesť naše špeciálne jedlá a zmesi aminokyselín - veľmi dôležité! K tomu bol vypracovaný hrubý plán varenia a členovia PKU, ktorí s nami cestovali, prispeli jedlom zo svojich zásob. Ak tento plán nevyšiel, boli sme vďační za podporu od spoločností ako Nutricia Metabolics. Každý člen PKU sa postaral o to, aby si vzal so sebou zmesi aminokyselín!
TIP 1: Tu nájdete dôležité tipy na lietanie, kontrolný zoznam dovoleniek a ďalšie užitočné tipy na plánovanie vašej cesty.
Prekážky, vzrušenie a vtipné momenty
- Vypiť jeden z balíčkov pred ľuďmi nalačno - Puf!
- Vysvetlenie, že je to droga, ktorá je veľmi dôležitá, a že ju musíme piť najmenej trikrát denne.
- Rovnako ako jedného z spolucestujúcich vás vytiahnu ľudia, pretože údajne máte v batohu bombu.
Ukázalo sa, že to bol iba reproduktorový box tejto osoby! ASM bol úplne nezaujímavý! Preto je vhodné mať pri sebe certifikát od lekára, aby sa zabránilo takýmto vzrušujúcim momentom a spätne veľmi vtipným momentom.
TIP 2: Ak ste si rezervovali dovolenku, mali by ste lekárovi/dietológovi potvrdiť, že máte dedičnú metabolickú poruchu, a že preto dodržiavate špeciálnu diétu so špeciálnymi potravinami a potravinami s nízkym obsahom bielkovín.
musím. Formulár k tomu nájdete tu.
Jedlo vo všetkých tvaroch a farbách
Večer sme mali pripravené prvé jedlo - špagety s paradajkovou omáčkou. Na prvý hromadný nákup však bol potrebný nákupný zoznam. Prvý deň sme išli do obrovského supermarketu a nakúpili sme základné vybavenie - ovocie, zeleninu, nápoje a veľa ďalších želaní. Mohli sme teda hodovať s malým obsahom bielkovín vo všetkých tvaroch a farbách. Všetky ostatné nákupy sa uskutočňovali v dedine alebo na ceste domov z exkurzií. Pri varení jednotlivých jedál s nízkym obsahom bielkovín sa vždy zabezpečilo, že pomáhali všetci!
TIP 3: Nájdete tu rýchle a ľahké recepty s nízkym obsahom bielkovín, ako aj inšpiratívne videá o varení.
Vždy to boli skvelé a veľmi odlišné dovolenky, pretože skupina bola vždy iná. Chcel by som sa poďakovať združeniu za podporu a tešiť sa na ďalšiu cestu do Španielska. Zostávam s „Españia volvemos pronto! Španielsko, čoskoro sa vrátime! “