Informujte svoju lekáreň o kréme proti celulitíde

Krémy proti celulitíde pre pevnú siluetu

Viac ako 80% žien vo veku okolo 20 rokov je s týmto problémom oboznámené: výber oblečenia sťažuje nepekné prehĺbenie v oblasti kože na stehnách a zadku, niekedy aj na bruchu a nadlaktí. Skrývanie je horúce, pretože celulitída je kozmetická chyba. Pokožka teraz potrebuje starostlivosť, ktorá stimuluje metabolizmus, a tým odstraňuje tuky a odpadové látky.

Čo je to celulitída?

Synonymom pre „celulitídu“ je slovo „pomarančová kôra“. Je to spôsobené podobnosťou pokožky celulitídy s pomarančovou kôrou.

Navonok je celulitída viditeľná cez drsnú nerovnú pokožku s priehlbinami a jamkami. Priehlbiny sú spôsobené vydutými tukovými bunkami, ktoré sa tlačia cez spojivové tkanivo smerom k povrchu kože. Tiež sťahujú krv a lymfatické cievy, spomaľujú metabolizmus a blokujú tkanivovú tekutinu (lymfatická tekutina).

Už vedel?

Dlhodobo sa predpokladalo, že výskyt celulitídy na pokožke je spôsobený hromadením „odpadových produktov“, tj rôznych metabolických produktov, a nadmerným prekyslením. Neexistujú pre to nijaké vedecké dôkazy, takže sa od tejto teórie teraz odchýlilo. Ide skôr o tukové a lymfatické usadeniny v spojivovom tkanive.

Ako vzniká celulitída?

Naša pokožka sa skladá z 3 vrstiev:

Epidermis (horná vrstva)
Dermis (stredná vrstva)
Podkožie (najhlbšia vrstva)

V najhlbšej vrstve sú spojivové tkanivá, krvné a lymfatické cievy, žľazy, nervy, vlasové korienky a tukové usadeniny. Podkožné tukové tkanivo má celkom zmysluplné úlohy: Chráni kosti a orgány pred nárazmi, izoluje pred chladom a poskytuje energetické zásoby. Avšak podkožný tuk spolu s voľným spojivovým tkanivom je príčinou celulitídy.

Spojivové tkanivo obklopuje podkožné tukové tkanivo takým spôsobom, že sú v ňom pravidelné tukové komory. Ak je spojivové tkanivo poškodené, nemôže tučné tkanivo dostatočne pevne zaviesť. Tuk sa pretláča cez voľné tkanivo na povrch kože.

Celulitída je najbežnejšia u žien. Je to preto, že na rozdiel od mužov majú tieto vlákna paralelne spojené spojivové tkanivá. U mužov sú šnúry spojivového tkaniva, ktoré tvoria tukové komory, usporiadané diagonálne. To lepšie zachytí tuk. Okrem toho majú muži v priemere menej podkožného tuku a hrubšiu zrohovatenú vrstvu v pokožke. Ich tukové komory sú v epidermis sotva viditeľné.

Už vedel?

Každý má vrstvu podkožného tuku. Celulitída preto nie je problémom iba žien s nadváhou. Ak majú štíhle ženy slabé spojivové tkanivo, vytvára sa u nich aj celulitída.

Celulitídu spôsobuje kombinácia genetickej predispozície, slabého spojivového tkaniva a nepriaznivých výživových a životných faktorov, ktoré sú tu:

hormonálne zmeny, napríklad počas tehotenstva, počas menopauzy alebo pri užívaní antikoncepčných tabliet
vysoké percento telesného tuku
stres
tučná a sladká strava
Sedavý spôsob života
Pôžitkové jedy ako alkohol, nikotín, káva

Estrogény podporujú tvorbu tukových buniek a ukladanie vody v tkanive. Strava s vysokým obsahom tukov a cukrov plní tukové bunky, pretože telo si ukladá prebytočnú energiu vo forme tukov. Nedostatok pohybu tiež odbúrava svaly a podporuje ukladanie tukov. Jedy z radosti a stres bránia metabolizmu a odtoku tekutín. Okrem toho podporujú tvorbu voľných radikálov, oslabujú stabilizujúce fibroblasty a opotrebúvajú väzivo. Vypuklé tukové bunky môžu tlačiť na povrch kože a stať sa viditeľnými ako ryhy.

S pribúdajúcim vekom navyše klesá produkcia kolagénu a kyseliny hyalurónovej, takže tkanivo prirodzene klesá.

Už vedel?

Zdravý životný štýl s dostatkom športu a fyzickej aktivity, zdravá strava, dostatok spánku a málo stresu môžu znížiť výskyt celulitídy. Pretože sa však jedná o jav s vysokou závislosťou od individuálnej predispozície, nemožno mu celkom zabrániť.

Pomôcť môžu krémy proti celulitíde?

Krémy proti celulitíde majú za cieľ stimulovať krvný obeh a metabolizmus, stimulovať tok lymfy a znižovať prebytočné tuky. Zvyčajne obsahujú aj zvlhčovacie a výživné zložky. Tieto sťahujú vonkajšiu vrstvu pokožky. To prináša určitú mieru odolnosti voči tukovému tkanivu.

Pravidelná starostlivosť s takým krémom spolu s jedným Masáž miesením a trhaním môže podporovať viditeľné vyhladenie pokožky. Na optimalizáciu výsledkov, najmä v pokročilom štádiu, by starostlivosť o postihnuté oblasti pokožky mala dopĺňať cvičebný program a zdravá strava.

Užitočné produkty proti celulitíde a ich účinné látky

Jednou z najosvedčenejších účinných látok proti celulitíde je dehydratácia a napnutie pokožky kofeín. Jeho účinok podporujúci cirkuláciu podporuje odbúravanie tukov.

Morské riasy Je známe, že podporujú metabolizmus kože, mikrocirkuláciu a spaľovanie tukov v tkanivách. Prípravky s červenými a hnedými riasami poskytujú pokožke intenzívnu vlhkosť. Dodávajú pokožke všetko, aby sa vrátila k jej mladistvej pevnosti.

Náš Tip na výrobok: Riasový olej z kolovrátku

Minerály sú v zásade potrebné na udržanie zdravého metabolizmu pomocou procesov výstavby a odbúravania, na elimináciu metabolického preťaženia a na odkyslenie tkaniva. Dobre hydratujte pokožku, napr. B. s močovinou podporuje vstrebávanie látok.

Špeciálne účinné látky, ktoré ovplyvňujú metabolizmus lipidov, sú ideálne na boj proti celulitíde. Patentovaný Slim-Excess® je taká aktívna zložka, ktorá inhibuje produkciu tuku, podporuje odbúravanie tukov a zastavuje vývoj tukových buniek. V kombinácii s látkou Juvinity ® vyhladzujúcou pokožku, ktorá chráni bunky pred oxidačným poškodením a predlžuje ich životný cyklus, možno účinne bojovať proti znakom pomarančovej kôry.

Náš tip na produkt: Krém Revoten ®

Čo ešte môžete urobiť s celulitídou

Vyvarujte sa nadváhy. Čím je vrstva podkožného tuku väčšia, tým je celulitída viditeľnejšia. Pravidelné cvičenie vám v tom pomôže. Spaľujete kalórie a môžete si napríklad pomocou gymnastických cvičení konkrétne zaistiť pevnú pokožku. Cieleným cvičením na zadok tonizujete glutety. Plávanie je údajne účinné aj proti celulitíde.

Už vedel?

Ignorujte výťah. SZO 200 schodov denne zvyšuje, získava silné spojivové tkanivo. To je dobré aj pre srdce a krvný obeh.

Okrem toho pomáha škubanie masáží. Krúženie alebo trhanie Masáže kľuka. Aktivujú tok lymfy. Prebytočná lymfatická tekutina sa z spojivového tkaniva odstraňuje masážami.

Masáž Tuina môže znížiť celulitídu

Špeciálna masážna technika z Číny môže pomôcť znížiť výskyt celulitídy. Skladá sa z kombinácie pohybov miesenia, hladenia, zovretia a stlačenia. Metabolizmus sa uvedie do pohybu, lymfatická tekutina sa dá ľahšie odstrániť a napne sa tkanivo.

Tiež jeden Zdravé stravovanie pomáha redukovať celulitídu. Zahrňte do svojho jedálnička veľa ovocia a zeleniny. S stravou bohatou na vlákninu a tak Zdržte sa nikotínu a alkoholu pomôžte svojej pokožke. piť veľa vody.

Nakoniec posilnite Striedavé sprchy nielen náš imunitný systém, ale sú aj kondičným tréningom pre naše spojivové tkanivo. Studená a teplá voda sťahuje a rozširuje cievy a metabolizmus sa rozbieha.

Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.

Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.

Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].

Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.