INNA Čo; je vaša Nirvana RUNNING MAG
Nirvana je posledné album vydané vydavateľstvom INNA. Znamená to pre ňu niečo super, keď cestuje s priateľmi, tancuje alebo je so svojou rodinou v spoločnosti Global Records.
A samozrejme, keď si ide zabehať alebo keď ide do posilňovne.
Inna miluje beh cez Barcelonu alebo pláž na Kostarike. Stretli sme ju na slávnej Venice Beach v Los Angeles. Behali sme, pretáčali sa a rozprávali sme sa o hudbe, športe a zdravom životnom štýle.
Nahrávacie štúdio, televízor, koncertné pódium, beh alebo telocvičňa: kde sa cítite najlepšie?
Cítim sa dobre všade, kde cítim, že mám príspevok a robím, čo sa mi páči. V štúdiu, pretože rád pracujem s talentovanými skladateľmi a producentmi, sa skladám a podpisujem aj na hudbe, ktorú hrám.
Na scéne vo Vocea României Junior, kde stretávam úžasné a talentované deti s neobyčajnými hlasmi, ktoré si v mojom tíme prajem.
Na pódiu je miesto, kde vibrujem, kde som naplnený energiou, ponúkam lásku a lásku dostávam, hudba nás spája. Mnohokrát, keď som na pódiu, mám pocit, že sa mi sníva. A že je to krásny sen, z ktorého by som sa nikdy nechcel zobudiť.
Posilňovňu často nahrádzam tanečnou sálou, kde trávim čas pred predstaveniami alebo videami so svojím choreografom Cristianom Mironom (Entourage). Čo sa týka behu, rád behám v Barcelone. Baví ma aj bicyklovanie na pláži v Kostarike.
Odkiaľ pochádza vaša motivácia športovať?
Športujem od malička. Venoval som sa atletike, do školy som vždy jazdil na bicykli (som z Neptúna a chodil som do školy v Mangalii).
Teraz, keďže mám oveľa nabitejší program, snažím sa zostať aktívny pri rôznych činnostiach: chodím do tanečnej sály, jazdím na bicykli, chodím na kolieskových korčuliach, veľmi rád skateboardujem, behám, na Kostarike Vyskúšal som aj surfovanie. Celý čas som bol rád aktívny: od hrania futbalu s chlapcami alebo detských hier, ktoré ma míňali energiou, až po všetky aktivity, ktorým sa dnes venujem. Mám veľa energie! 🙂
Čo pre vás znamená úspech v športe?
Veľmi si vážim ľudí, ktorí športujú a ktorí sa každý deň venujú tréningom, príprave, účasti na súťažiach. Verím, že úspech je uznanie práce, úsilia, talentu prostredníctvom mimoriadnych výsledkov na národnej i medzinárodnej úrovni a v Rumunsku máme dostatok príkladov. Ani raz som z celého srdca sledoval futbalové zápasy rumunského tímu, keď som bol malý, alebo rumunské gymnastky alebo Simona Halep, Horia Tecău.
Čo pre vás znamená zdravý životný štýl?
Pre mňa to znamená v prvom rade veľa oddychu. Pretože často cestujem a plán je mimoriadne hektický, keď som slobodnejšia, veľa spím, aby som bol svieži. Potom to znamená piť veľa vody, zdravo sa stravovať (už niekoľko mesiacov nejem mäso, iba občas morské plody alebo ryby). Jem málo a často, takže mi príliš nehrozí, že priberiem.
A samozrejme cvičiť, byť neustále aktívny.
Vo vašej kariére vám pomohlo, že ste vždy mali aktívny život?
Áno Myslím si. Prinútilo ma to zvyknúť si na všetko šialenstvo, ktoré so sebou život umelca prináša: s dlhými letmi, zvukovou skúškou, koncertmi, autogramiádami, dlhým filmovaním. Okrem toho veľa záleží na tíme, v ktorom máte, byť po svojom boku a dať vám istotu, že veci idú dobre a sú pod kontrolou.
Aká fyzicky náročná je koncertná hodina? Spočítali ste si niekedy, koľko kalórií stratíte?
Nikdy som nepočítal, ale je to náročné a myslím si, že strácam dosť kalórií J. Celkom sa venujem, tancujem, skáčem, idem dole na verejnosti, mám rád, aby tam fanúšikovia cítili, že som stopercentne prítomný.
Veľa cestujete. Ako časté cestovanie ovplyvňuje vašu stravu?
Ako som už povedal, jem málo a často a na mojej postave to nemá vplyv. Ale niekedy musím jesť veci, ktoré veľmi nechcem, či už v lietadle alebo na letisku, ale keď prídem do hotela, stravujem sa zdravo a samozrejme po návrate do Bukurešti, k mame, jej hovorím, čo si má pripraviť. a verte mi, že sa nič nevyrovná krevetám, ktoré urobila vedľa zdravého šalátu s avokádom a paradajkami.
A čo školenie? Ako ich vkĺznete do programu?
Keď som stále na cestách, z jednej krajiny do druhej alebo mám deň plný predstavení a vystúpení, aký som mal nedávno v Turecku, je to pre mňa nemožné, pretože deň začína skoro ráno a končí neskoro večer. Ale zostávam energický a svieži prostredníctvom správnej výživy, dostatku vody a spánku. Keď je program flexibilnejší a tolerantnejší, potom sa mi podarí buď tancovať, alebo sa prechádzať po mestách, ktoré navštívime, nájdem spôsob, ako byť aktívny.
Aký je tvoj obľúbený tréning práve teraz?
Ľahké zahriatie, po ktorom nasleduje beh alebo jazda na bicykli. Takto vyzerá môj harmonogram v tomto období, keď žijem buď v Bukurešti alebo v Barcelone.
Aký je váš obľúbený denný čas na športovanie?
V prvej časti dňa, keď som mimoriadne oddýchnutá a veľmi energická.
Aká dôležitá je všestrannosť pri športovom tréningu?
Myslím si, že je dôležité poznať svoje telo a pokúsiť sa integrovať rôzne typy tréningov, kým nenájdete ten, ktorý funguje a je, samozrejme, efektívny a záleží na vašich cieľoch.
Ako trénuješ, keď sa dostaneš na nové miesto, kde si nikdy predtým nebol?
Keď ideme na turné, som vždy s Cosminom, mojím tour manažérom, a vždy sa spolieham na jeho pomoc, je to športový fanúšik.
Vnútorné alebo vonkajšie?
Vonku, vždy sa mi páčilo byť vonku, vonku ako v interiéri.
Určite máte veľmi nabitý program. Ako sa vám darí uvoľniť priestor na školenie a čo vás motivuje nevzdávať sa tejto činnosti?
Nie je to ľahké a priznám sa, niekedy si musím zvoliť nahrávacie štúdio, robiť hudbu, strieľať hlasy, na úkor športu, pohybu, pretože mám mimoriadne nabitý program. Ale keď to čas dovolí, rád integrujem pohyb do programu.
Čo bolo najúžasnejšie miesto na behanie?
Na pláži v Kostarike sa mi páči najviac: je tu ticho, teplo a cítim sa skvele.
Čo je dôležitejšie: cvičenie alebo strava?
Majte zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa integráciu cvičenia (akýkoľvek druh cvičenia, ktoré sa vám páči a ktoré nie je namáhavou prácou) a správnej výživy. Myslím si, že ak si stále hovoríš, že držíš diétu, vyvíjaš na ňu tlak, navyše sa mi zdá dôležité zvyknúť si telo na zdravé jedlo.
Dodržiavate tiež prísnu diétu, aby ste sa udržali v najlepšej forme?
Vôbec nie. Nič mi nevnucujú, z času na čas ochutnám sladkosti, ale aj pizzu, cestoviny. Len preto, že jem málo a nie som chamtivý ani chamtivý, nepriberám. A ak náhodou trochu priberiem, jem ešte ľahšie, vypijem viac vody a ide to. Mám šťastie na dobrý metabolizmus.
Čo máte v športovej taške?
Slúchadlá, počúvanie hudby, fľaša na vodu.
Aká dôležitá je technológia, keď športujete? Máte obľúbené aplikácie?
Nie nevyhnutne, ak mám na slúchadlách dobrú hudbu, na tom všetkom záleží:-).
Obľúbený zoznam skladieb?
Počúvam energickú hudbu, zoznamy skladieb s tanečnou hudbou od DJov súčasnosti: Afrojack, Dimitri Vegas & Like Mike, Martin Garrix atď.
Čo pre vás znamená „cheat day“?
Deň, keď náhodou zjem niečo sladké alebo chlieb, alebo cestoviny.
Čo môžete povedať našim čitateľom, aby ich motivovali ísť si zabehať?
Doprajte si hudbu, čerstvý vzduch a rozhýbte svoje telo na nadchádzajúcu jar. Budete sa cítiť uvoľnenejšie, živšie!
Foto: Edward Aninaru/Make-up: Anca Buldur/Styling: RDStyling