Instagram znižuje vašu sebaúctu 3 typy účtov, ktoré dnes môžete dať Unfollow - Andreea
Každý z nás týždenne sleduje desiatky účtov Instagram. Modelky, influencerky, vizážistky, známe osobnosti a zoznam pokračuje.
Sú pre nás všetky tieto účty prospešné? Je pre nás ich neustále sledovanie prospešné alebo naopak škodlivé? Aký obsah sledovať a čoho sa vyvarovať?
Toto sú dilemy, ktorým vo svete okupovanom sociálnymi sieťami čelíme čoraz viac.
Neexistuje žena, ktorá by sa neinšpirovala Instagramom, Pinterestom alebo blogmi. Aj keď sú niektoré zdroje pozitívne, užitočné a motivujúce, iné vás môžu negatívne ovplyvniť.
Tu je obsah, ktorý chcete sledovať, a účty, ktoré by ste mali okamžite prestať sledovať!
Zrušiť sledovanie: Účty nadmerne upravených fotografických modelov
Vieme, že perfektné obrázky sú esteticky príjemné, ale môžu mať na vás negatívny dopad. Aj keď si to nie vždy uvedomíte, častá konzumácia obsahu „nafoteného“ vás prinúti zmeniť vnímanie vášho tela.
Keď sa teda pozriete do zrkadla, budete mať tendenciu veľmi tvrdo sa kritizovať. Budete sa diviť, prečo nevyzeráte perfektne, ako napríklad modely, ktoré sledujete. Netreba dodávať, že tento typ správania nepestuje sebalásku a musí zmiznúť!
Sledujte: Fitness modely a tréneri, ktorí podporujú prirodzenosť
V posledných rokoch veľa žien na sociálnych sieťach začalo zverejňovať prirodzené fotografie bez mejkapu a filtrov. Niektoré z nich dokonca zámerne pózujú v starostlivo naštudovaných pozíciách a potom v prirodzených pozíciách, aby demonštrovali obrovské rozdiely.