Inštitút pre holistickú kozmetiku a ajurvédu Angela Bess Nutrition

holistickú

Okrem tradičných vnútorných a vonkajších očistných postupov, olejových masáží a bylinných kúr je jedlo aj v centre védskej liečiteľskej náuky, pretože v ajurvéde je správna výživa základom pre dlhý a šťastný život.

Ajurvédska výživa sa vyznačuje predovšetkým dvoma dôležitými aspektmi: Na jednej strane je to individuálne, to znamená, že všetky jedlá sú špeciálne prispôsobené konštitúcii, metabolizmu a vonkajším životným podmienkam a okolnostiam. Na druhej strane je to holistické, to znamená, že telo, myseľ a duša sú rovnako zásobované všetkými dôležitými živinami a životne dôležitými látkami. Výsledkom je výživový systém, ktorý vďaka svojej chutnej rozmanitosti dodáva ľuďom veľké množstvo vitálnej energie.

Osobitná pozornosť sa venuje pohodliu riadu. Ľahko stráviteľné kombinácie, stimulujúce byliny a koreniny, ako aj vedomá a láskyplná príprava jedla poskytujú optimálnu využiteľnosť a umožňujú organizmu získať maximum životnej energie z jednotlivých zložiek výživy. Harmonická rovnováha pokrmov a rozmanitosť chutí, ktoré obsahuje, čistí, uvoľňuje a posilňuje telo a priaznivo ovplyvňuje duševnú pohodu.

Výživové a kuchárske workshopy

Naše skúsenosti s komplexnými a individuálnymi odporúčaniami ajurvédskej výživy sú vám teraz k dispozícii na našom seminári o ajurvédskej výžive a varení, na ktorý vás chceme pozvať. Spoznajte zdravú a chutnú ajurvédsku kuchyňu teoreticky i prakticky a vyskúšajte liečivé a povzbudzujúce sily védskej stravy.

Seminár trvá dva dni a je rozdelený na teoretickú a praktickú časť. Pre dosiahnutie optimálneho úspechu vo vzdelávaní venujeme osobitnú pozornosť zvládnuteľným skupinám s veľkosťou 3–4 ľudí.

Na požiadanie je možné rezervovať aj súkromné ​​školenia s menším počtom účastníkov a v individuálne dohodnutých termínoch (aj u vás doma).

Teoretická časť sa zaoberá:

  • Tri základné energie v ajurvéde: Vata, Pitta a Kapha
  • Základy ajurvédskej výživy
  • Príčiny nadmernej kyslosti a slangovania tela
  • Tipy na výživu pre rôzne typy konštitúcie
  • Ajurvédske byliny a korenie

Praktická časť obsahuje:

  • Používanie ajurvédskych bylín
  • Výroba Gewürz-Fotnie
  • Príprava ajurvédskeho menu pozostávajúceho z rôznych zeleninových jedál, jedál zo strukovín a obilnín, čerstvo uvareného chutney a ajurvédskeho dezertu
  • Záverečné kolo na upevnenie získaných vedomostí

Seminár zahŕňa:

  • Teória a praktické hodiny trvajúce dva dni
  • Organicky vypestované potraviny, nápoje a korenie
  • 23-stranový seminárny scenár s komplexnou časťou s korením a receptami

Výživové poradenstvo

Ďalej ponúkame ajurvédske výživové poradenstvo. Jedná sa o individuálne odporúčania pre výživu a zdravie, ktoré slúžia na holistické riešenie kožných ťažkostí, nadváhy a ústavných porúch.

  • Domovská stránka
  • Novinky a novinky
  • Holistická kozmetika
  • Ajurvéda
  • Celostná veda
  • joga
  • Výživa
  • obrázky
  • My o nás

Certifikované Mahindrovým inštitútom:
Európsky inštitút ajurvédy
Riadny člen VEAT
Asociácia európskych ajurvédskych terapeutov