Intenzívna kúra na chudnutie - Ayurveda Health Center Munich - Cvičenie pre ajurvédu a akupunktúru -

Intenzívny režim chudnutia - tri mesiace

Táto intenzívna kúra je zameraná na trvalé a udržateľné zníženie hmotnosti a podporu zdravia. Skladá sa z troch častí.

Ľudia s konštitúciou Kapha rýchlo priberajú, ale ľudia s Vata alebo Pitta môžu mať tiež poruchu Kapha a dostať sa z rovnováhy. Preto je dôležité pred liečbou urobiť anamnézu, aby bolo možné identifikovať príslušné poruchy a podľa toho prispôsobiť liečbu. Príčinou môže byť napríklad stres a potom sú užitočné liečby ako Shirodhara.

Liečba trvá tri mesiace a má nasledujúcu postupnosť:

Telo sa potrebuje na prispôsobenie minimálne tri mesiace. Preto má zmysel schudnúť tri mesiace. Môže sa stať, že po krátkej dobe stratíte trpezlivosť, opäť upadnete do starých zvykov a váha, ktorú ste zhodili, sa opäť zvýši. Alebo má dokonca viac na váhe ako pred liečbou, čo zodpovedá jo-jo efektu. Preto je fáza v treťom mesiaci taká dôležitá, pretože pomáha dlhodobo udržiavať redukovanú váhu.

Indikácia: nadváha, na udržateľné zníženie hmotnosti.

---