Interakcie pozornosti Jedlo ovplyvňuje tabletku EAT SMARTER
Tabletka je najobľúbenejšou formou antikoncepcie pre ženy. Čo veľmi málo ľudí vie: Nielen užívanie iných liekov, ale aj konzumácia určitých potravín môže viesť k interakciám. Vysvetlíme vám to v blogu Live Smarter.
Obsah
- Ktoré potraviny majú interakcie?
- Grapefruit
- Bylinky johannis
- Potraviny, ktoré môžu spôsobiť hnačky
- Ovplyvňuje alkohol spôsob, akým tabletka účinkuje?
- Liekové interakcie
- Tabletka môže spôsobiť nedostatok živín?
- Vedomosti si odniesť
Ktoré potraviny majú interakcie?
Väčšina žien vie, že lieky ako antibiotiká a choroby ako gastrointestinálny vírus môžu mať prednosť pred tabletkami. Existujú však aj potraviny, ktoré v kombinácii s tabletkami môžu spôsobovať nežiaduce účinky, ako napríklad:
Grapefruit
Trpké citrusové plody síce neznižujú antikoncepčné účinky tabletky, ale spôsobujú ďalšie interakcie. Rastlinná látka naringín obsiahnutá v plodoch, ktorá dodáva grapefruitom jeho horkú chuť, inhibuje v tele enzým, ktorý je zodpovedný za užívanie liekov.
Napríklad v prípade antikoncepčných tabliet spomaľuje odbúravanie účinnej látky estradiolu. Zvýšená hladina estradiolu zase vedie k citlivosti prsníkov a zvyšuje riziko trombózy. Rovnaký efekt má aj látka vyrobená z pomel. Tí, ktorí užijú pilulku, by preto mali jesť iba malé množstvo ovocia alebo sa úplne zaobísť bez nich (1) .
Bylinky johannis
Ľubovník bodkovaný je liečivá rastlina, ktorá sa užíva vo forme suchých extraktov, čajov alebo olejov. Liečivá rastlina dokáže zázraky s predmenštruačným syndrómom (PMS), gastrointestinálnymi ťažkosťami, nespavosťou a záchvaty paniky. Ľubovník bodkovaný sa dokonca používa ako liek na predpis proti depresii. Keďže ide o bylinkový prípravok, mnohí neočakávajú vedľajšie účinky ani interakcie. Ľubovník bodkovaný ale ovplyvňuje enzýmy v črevách a pečeni, čo znamená, že sa cudzorodé látky rozkladajú rýchlejšie. Rovnako aj aktívna zložka v tabletke. Aj keď je interakcia relatívne malá, stále existuje riziko neúmyselného otehotnenia (2) .
Potraviny, ktoré môžu spôsobiť hnačky
Účinok tabletky môžu v zásade obmedziť aj všetky potraviny, ktoré vedú k hnačkám. Kedykoľvek nemôžete zísť z toalety, je pravdepodobné, že sa stratí časť účinnej látky. Ak máte sklon k hnačkám, mali by ste urgentne pamätať na to, aby ste zakaždým nasadili ďalšiu antikoncepciu.
Tu je zoznam potravín, ktoré môžu spôsobiť hnačky u citlivých ľudí:
- veľa sušeného ovocia
- Jablkový džús, pomarančový džús
- Slivky
- Mliečne výrobky
- najmä mastné jedlá, ako sú hranolky
- príliš veľa kávy
Ovplyvňuje alkohol spôsob, akým tabletka účinkuje?
U niektorých liekov sa alkohol pred použitím neodporúča. Preto má zmysel preštudovať si príbalový leták každého nového lieku, ktorý užijete. Alkohol môže zvýšiť účinky niektorých liekov tým, že zabráni ich rozkladu. Naopak, lieky môžu tiež spomaliť rýchlosť odbúravania alkoholu a zvýšiť tak jeho účinnosť.
Alkohol neovplyvňuje bezpečnosť tabliet. Opatrnosť sa však odporúča, ak nadmerná konzumácia alkoholu vedie k zvracaniu. Aj tu je možné znížiť účinnosť.
Liekové interakcie
Nielen antibiotiká môžu prepísať tabletku. Prečítajte si písomnú informáciu pre používateľov, zvlášť pri nasledujúcich výrobkoch, a ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.
Lieky, ktoré môžu potlačiť antikoncepčné tablety:
- Antibiotiká
- preháňadlo
- Sedatíva
- Lieky na epilepsiu
- Prípravky z ľubovníka bodkovaného
- Liek proti bolesti
- Lieky na zvýšenie pohyblivosti čriev
- Prášky na spanie a sedatíva
- Lieky na tuberkulózu
- Lieky na infekciu HIV
Tabletka môže spôsobiť nedostatok živín?
Štúdia University of Florida ukazuje, že dlhodobé užívanie tabletky môže viesť k zvýšenej potrebe vitamínov B6, B12 a kyseliny listovej (patrí do skupiny vitamínov B). Vitamíny skupiny B potrebujeme predovšetkým pre energetický metabolizmus, nervový systém a imunitný systém. Tu sú obzvlášť dôležité vitamíny B6 a B12. Každý, kto je často podráždený, má zlú náladu a cíti sa unavený a unavený, tu môže mať deficit.
Pretože ukladanie vitamínu B12 je obzvlášť veľké a môže trvať niekoľko rokov, príznaky nedostatku, ako je svalová slabosť alebo závrat, sa často objavia až po rokoch. Jednoduchý krvný test u lekára vám dá istotu o vašich hodnotách (3) .
Vedomosti si odniesť
Pred užitím akýchkoľvek liekov sa všeobecne odporúča prečítať si písomnú informáciu pre používateľov. To je prípad aj najobľúbenejšej antikoncepcie, antikoncepčnej tabletky. Väčšina ľudí vie, že tabletka stráca účinnosť, keď majú ženy hnačky alebo zvracajú. Tabletka však môže interagovať aj s jedlom.
Súčasná konzumácia grapefruitu alebo napríklad bylinné liečivo ľubovník bodkovaný môže viesť k nežiaducim interakciám.
Okrem toho môže dlhodobé užívanie tabletky viesť k nedostatku vitamínov B6, B12 a kyseliny listovej. Ak máte podozrenie na nedostatok, nechajte svojho lekára skontrolovať tieto hodnoty krvným testom.