Interdisciplinárne centrum obezity pre obezitu - Charité - Universitätsmedizin Berlin
Obezita (obezita) je závažné ochorenie, ktoré podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) predstavuje najväčšie rastúce zdravotné riziko na celom svete. Aj keď väčšina ľudí vie, že príliš veľa kilogramov je škodlivých, stále viac pribúda ľudí, ktorí majú vážne nadváhu (obzvlášť znepokojujúce: zvyšujúci sa počet detí s nadváhou).
Nachádzate sa tu:
Veľmi nadváha alebo výrazná (chorobná) obezita je zdraviu škodlivá a vedie k chorobám, ako je vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia a cukrovka. Veľká nadváha ovplyvňuje aj psychiku. Vzniká negatívny sebaobraz a obmedzené sebavedomie. Vážna nadváha môže viesť k sociálnej izolácii. V závislosti od úrovne nadváhy sa očakávaná dĺžka života obéznych pacientov výrazne skracuje.
Príčiny chorobnej obezity sú veľmi zložité a treba ich považovať za „multifaktoriálne“. To znamená, že za obezitu nie sú zodpovedné iba nesprávne stravovacie návyky a nedostatok fyzického cvičenia. Za vývoj choroby je potrebné považovať aj metabolické procesy a genetické príčiny. Väčšina ľudskej rasy nie je geneticky „pripravená“ na prostredie, v ktorom dnes žijeme (nadmerné množstvo potravy a znížená fyzická aktivita). Keď sa ľudstvo pred miliónmi rokov dostalo do súčasnosti, nedostatok a hlad boli každodennými spoločníkmi. Tento genetický odtlačok nie je pre ľudí súčasnosti prospešný, a tak vedie u mnohých ľudí v čase hojnosti k chorobám, ako je obezita.
Ako bojovať proti obezite nie je v zásade žiadnym tajomstvom. Ale s pribúdajúcimi poznatkami o metabolických procesoch a genetických podmienkach je zrejmé, že všeobecné odporúčanie menej jesť a viac cvičiť nemôže byť jediným riešením. Samozrejme, jesť menej a hlavne rozumnejšie jedlo a viac pohybu je základnou požiadavkou na zdravší a životaschopnejší život. Musí však byť zrejmé, že akonáhle ste obézni, je veľmi ťažké dostať sa späť k normálnej váhe. Väčšina metód na chudnutie je spočiatku úspešná, ale po krátkom čase sa stará váha znovu získa. V najhoršom prípade sa váhy ukazujú viac ako predtým.
Príčiny obezity
Obezita nevzniká náhle, ale zvyčajne po dlhšiu dobu. Prebytok energetickej rovnováhy je hlavnou príčinou obezity (nerovnováha medzi príjmom energie a spotrebou energie v tele). Okrem príčiny príliš kalorickej stravy vedie k obezite aj zvyšujúci sa nedostatok pohybu. Sedavá práca, ale aj príliš veľká spotreba TV alebo PC vedú k nedostatku pohybu. Ak chcete niečo zmeniť na svojej nadváhe, musíte znížiť svoju vysokokalorickú stravu a zvýšiť spotrebu energie napríklad cvičením.
Interdisciplinárne centrum obezity
Charité Campus Mitte
Charitéplatz 1, D-10117 Berlín