Intervalový pôst v dňoch úľavy

Prerušovaný pôst počas dní zmierňovania:
Jeden alebo dva pravidelné dni voľna, kde sa konzumuje iba celozrnná ryža, ovos alebo zelenina. V programe CALM bol krvný tlak pri hnedej ryži výrazne znížený, liečba sa mohla vysadiť po 4 mesiacoch (hladina cukru a vaskulárna pružnosť sa zlepšili, „biologicky omladla“).

úľavy

Dni cesty:
Lekár s obličkami Kempner predpísal svojim pacientom s krvným tlakom diétu z ryže bez obsahu solí a bielkovín (a trochu ovocnej šťavy). Po niekoľkých týždňoch sa krvný tlak, hladiny lipidov a cukru v krvi, dokonca aj činnosť srdca, normalizovali.
Ako Žid musel Kempner opustiť Nemecko.
V roku 2010 vyšlo najavo, že ryža môže obsahovať arzén, najmä v ryžových koláčoch, krekroch a mlieku.
Hnedú ryžu umyte dvakrát po sebe 2 minúty v čerstvej vode. Ryža Basmati má nízky obsah arzénu. Varíme bez soli. Možno s jablkovým kompótom, paprikou, kurkumou, kari, škoricou, bylinkami; Surový kaleráb.

Ovsené dni:
Ovsené dni sa úspešne využívajú aj pri cukrovke po celé desaťročia po terapeutickom pôste ako odľahčovací deň. Ak užívate lieky na cukrovku, musí ich lekár znížiť.