Intervalový pôstny seminár - webová stránka vitalcoaching-berlins!
Prerušovaný pôst predstavuje chutné zvýšenie kvality života. Rytmus medzi príjmom zdravej výživy a pôstom spôsobuje v tele početné biochemické zmeny, ktoré majú vynikajúci vplyv na zdravie a na organizmus. Na tomto workshope vysvetľujem svoj vstup do metódy 16: 8 a výstup z porúch spánku, migrény a tráviacich porúch.
18:00 - 20:00
Rhinower Strasse 10
Prerušovaný pôst sa zrazu všade javí ako trend, prerušovaný pôst som začal pred 10 rokmi a urobil to aj Ježiš, Mojžiš a Budha. Nový spôsob zlepšovania zdravia prerušovaným pôstom. Zápal je obsiahnutý, črevá sa zmierňujú a bunky tela sa omladzujú.
Prerušovaný pôst, ktorý sa nazýva aj prerušovaný pôst. je forma výživy (nie diéta), pri ktorej človek venuje pozornosť určitému stravovaciemu cyklu a začleňuje pravidelný príjem potravy. Prerušovaný pôst vám umožní oslobodiť telo od kontaminovaných miest a jemne a udržateľne znížiť a udržať vašu váhu. Prehodnotiť a vylepšiť svoj stravovací štýl a tiež. Revidovať správanie a návyky myslenia.
Pri diéte vždy strácate svalovú hmotu, to však nie je prípad prerušovaného hladovania. tam ide do tukových usadenín, ktoré neustále a opakovane doplňujeme neustálym jedením.
Na tomto workshope sa dozviete:
- Ako môžete začleniť prerušovaný pôst do svojho každodenného života bez stresu
- Prečo je intervalové zväčšovanie novým začiatkom pre vaše telo
- Prečo sa imunitnému systému uľavuje a posilňuje
- Rôzne metódy prerušovaného pôstu/stravovania
- Zaujímavé fakty o autofágii
- Vitálna voda, neperlivá
- Vitálne smoothie s polevou
- Snack, vegánske a bezlepkové
- Recepty na chutný začiatok
- Podklady s informáciami a poznatkami o zdraví
Dostanete komplexné podklady s dôležitými receptami jedál a informáciami o seminári. Na svoje semináre používam iba prísady z kontrolovaného organického pestovania.
Tento seminár je možné rezervovať aj pre spoločnosti podporujúce zdravie spoločností. Podmienky a cena na vyžiadanie na adrese:
Účastnícky poplatok: 55 eur
Zaregistrujte sa skôr e-mailom na adrese:
Teším sa na vás a skvelý večer.