Interview Ada Morariu „Je v poriadku sa mýliť, jóga si na mojom srdci vybrala obrovskú daň“
Ada Morariu je akreditovaná učiteľka hatha jogy, cvičí Gendai Reiki a pokračuje v tréningoch vo vinyase a yin joge. Táto prax jej pomohla prestať fajčiť, požívať alkohol a mäso, vybrala si ľudí vo svojom živote, aj keď to malo znamenať stratu blízkych. Viac sa o Ade dozviete v jej exkluzívnom rozhovore s čitateľmi Yogasatu.
Začal som, ako mnoho iných, s Eckhartom Tollom a neskôr som objavil Alana Wattsa. Sledujem (momentálne na Youtube) Sadhguru a novšie Mooji (ktorých som mal šťastie, že som ich stretol v Indii). Poslednými objavmi sú Sri Ramana Maharshi a Sri Aurobindo; Ich nápady ma absolútne fascinujú a momentálne hltám ich knihy, filozofiu a učenie. Tiež sa mi páči štýl a filozofia Deepaka Chopru.
Joga je pre mňa najbližšia k tomu, čím by Boh mohol byť. Nie som veriaci človek, nikdy som nebol; ale duchovno ma lákalo odmalička a stále som sa snažil pochopiť, ako sa môžem čo najviac priblížiť tomu, čo môžem nazvať univerzálnym vedomím.
Pevne verím, že najdôležitejšími hodnotami v tomto živote sú súcit (pre nás a pre ľudí okolo nás, pre zvieratá a pre celú prírodu) spolu s otvorenosťou srdca a mysle.
Pred cestou do Indie, keď sa ma pýtali, čo pre mňa joga znamená, bola odpoveď vždy: duchovná prax (s určitými hodnotami, fyzickým držaním tela, dychovými cvičeniami a technikami zamerania dovnútra) s hlbokými prínosmi pre život každého praktizujúceho.
Po ceste do Indie môžem povedať, že jogy sa stalo oveľa viac: myslím si, že sa to nachádza v každej činnosti, ktorú robíme, v každej myšlienke, ktorú máme, v každej bunke fyzického tela a v každom úmysle. Jóga je riešením pre život v dokonalej rovnováhe: vo vnútri so Ja a vonku s fyzickým telom, s ľuďmi okolo nás, s prírodou, s prostredím, v ktorom žijeme, s celou planétou. Je to spôsob, ako v tomto živote naplno využiť svoj potenciál.
Jóga existuje ako filozofia a prax (fyzická, duševná, duchovná, meditatívna) už tisíce rokov a je každému z nás efektívne k dispozícii pomocou nástrojov, odpovedí, vedenia a hodnôt, ktoré potrebujeme. Ktokoľvek môže nájsť alebo vytvoriť „recept“, ktorý potrebuje, kedykoľvek v živote. A krásne je, že tento „recept“ sa vždy mení, pretože v živote každého praktizujúceho dochádza k hlbokým zmenám.
Jóga je tu pre tých, ktorí žijú svoj život s citom, vedení intuíciou a emóciami, hľadajúc spojenie s božstvom, vesmírom, Bohom alebo akýmkoľvek menom, ktoré je pre nás pohodlné. Prax nám pomáha spoznať svoje Ja, „svoje Vyššie Ja“, a tak zmizne ilúzia oddelenia, zmizne ego a zostane mier, ktorý slepo hľadáme mimo okamih za okamihom, život za životom. Jóga skrátka otvára srdce.
Jóga poskytuje racionálnym ľuďom odpovede a pokyny na tieto dôležité a užitočné otázky. Pomáha aktívnej mysli, ktorá musí pred poskytnutím kreditu porozumieť, nájsť rovnako ľahko argumenty a protiargumenty pre čokoľvek, čo presahuje medzníky prijaté od spoločnosti. Pre aktívnu myseľ ponúka jóga prax sústredenia a zamerania sa na základnú otázku „kto som?“ Stále si kladieme otázky, kto je to „ja“, a to zo všetkého, čo si myslíme alebo hovoríme, konečne dostávame do ega. Objavujeme to a postupne ľahšie chápeme svoje frustrácie, reakcie, potreby a emočné a duševné blokády. A začneme žiť život vedome. A ďalej, za ego, je opäť Ja.
Pragmatickí a aktívni ľudia nájdu odpovede aj v akčnej joge, karma joge a predefinujú svoj vzťah k svetu, ku všetkému okolo seba. Cestu späť k sebe nachádzajú pomocou prospešných činov a bez sebeckých cieľov, ktoré nezačínajú od ega; vždy myslia na následky svojich činov, myšlienok, zámerov na ľudí, zvieratá, prírodu, ale aj svoje vlastné telo, myseľ a ducha.
Osobne sa nachádzam vo všetkých smeroch jogy a snažím sa cvičiť spôsobom, ktorý ich všetkých zahŕňa, a to integrálnym spôsobom. Tiež sa snažím nestanovovať hranice ako „Som ashtangi“ alebo „Cvičím a učím hatha jogu“. Snažím sa, ako viem, nestotožňovať sa s určitými pojmami.
Verím, že v závislosti od toho, kedy sa nájde každý z nás, nás láka určitý spôsob jogy, dokonca viac alebo všetci súčasne, a že praxou a štúdiom neustále zdokonaľujeme svoje vnútorné hľadanie a vyvíjame sa.
Cvičenie jogy na mňa malo a stále má hlboké účinky. Vo svojom fyzickom tele mi to prinieslo silu, flexibilitu a ľahký pohyb, ako aj vedomé dýchanie. V energetickom tele mi prinieslo rovnováhu a čisté energetické kanály. Psychicky mi to dalo pružnosť a pokoj a emočne som cítil, zatiaľ najväčší vývoj, pretože tu som mal najväčšie blokády.
Je to prebiehajúci proces, ktorý sa ešte neskončil; sú obdobia, keď cítim nerovnováhu a je to normálne. Každý z nás prežíva dobré alebo menej dobré obdobia; rozdiel je však v tom, ako som ich začal rozpoznávať, chápať, prijímať a potom s nimi zaobchádzať trpezlivo a súcitne.
Viem, že jóga a ďalšie postupy duchovného rozvoja sú základom rovnováhy, ktorú som dosiahol už niekoľko rokov, takže predstavujú veľkú časť môjho života, dokonca aj celého môjho života. Netvrdím, že sa mi darí byť stopercentne včas v dokonalej harmónii s univerzálnym vedomím, ale snažím sa investovať čo najviac energie týmto smerom, do svojej praxe a do hodín, ktoré učím, a postupne uvidíme, čo sa stane. Snažím sa držať ďalej od svojich očakávaní.
Jóga dosť zmenila môj životný štýl a vo svojom živote som dokonca stratil ľudí; ale stretol som sa aj s blízkymi prostredníctvom jogy a iných duchovných praktík. Našťastie som sa vzdal fajčenia, alkoholu a mäsa, pretože moje telo v jednom okamihu jednoducho povedalo STOP. Nenútil som sa ich zastaviť (tiež by to nefungovalo, pretože som sa párkrát pokúsil prestať fajčiť a mäso), ale jednoducho, ako priamy efekt tejto praxe, som začal byť oveľa viac v kontakte. svojím telom a cítiť, ako som im ublížil. Netvrdím, že na cvičenie jogy je potrebné nefajčiť, nepiť a nejesť mäso, hovorím iba to, ako mi bolo. Myslím si, že každý má svoju vlastnú dharmu a nepomáha súdiť ostatných.
Tiež som si všimol, ako sa všetky veci v mojom živote začínajú usadzovať bez toho, aby som bojoval alebo stresoval; Hovorím o malých „synchronicitách“, ktoré sú vždy prítomné. Začal som byť oveľa pozitívnejší, otvorenejší voči ľuďom, tolerantnejší a menej kritický. Veľkým „momentom AHA“ bolo, keď som pochopil, že je v poriadku urobiť chybu, prestal som byť sebakritický a podarilo sa mi vzdať komplexov. Jóga a duchovné praktiky si vyžiadali obrovskú daň na mojom srdci.
V podstate asane ako môžem. Nie vždy sa mi darí prakticky každý deň, aj keď by som chcel. Ale snažím sa nespracovávať svoje svedomie alebo sa za to karhať. Sú obdobia a obdobia. Popri výučbe jogy mám momentálne iné zamestnanie a niekedy nemám energiu na dlhšie cvičenie. Snažím sa však cvičiť denné pránájámu, pozdravy na slnku a sústredenie. Tiež sa snažím denne cvičiť reiki. Čo sa týka ostatných druhov jogy, snažím sa ich každú chvíľu cvičiť, viac čítať, byť lepšími s ostatnými i sama so sebou a pomáhať, keď môžem a potrebujem samého seba.
Možno som optimista, ale zdá sa mi, že si ľudia čoraz viac začínajú uvedomovať, že bolesti chrbta (nehovoriac o herniovaných diskoch a iných závažných poruchách chrbtice spôsobených sedením na stoličke a sedavým životným štýlom), migrény, stres, úzkosť, depresia a dokonca aj záchvaty paniky sa dajú zmierniť a udržať pod kontrolou pomocou niekoľkých hodín jogy týždenne, zdravej výživy a niekoľkých dychových cvičení.
Myslím si, že by bolo úžasné, keby sa joga realizovala vo vzdelávacích inštitúciách a na všetkých pracoviskách. Dnešné deti, ktoré cvičia jogu, by mohli byť zajtrajší dospelí, ktorí žijú zdravo, sú menej nervózni a stresovaní, bez kardiovaskulárnych chorôb v 30 rokoch a depresie v 20 rokoch.
Cvičím a učím vedomú jogu alebo aspoň to je zámer, ktorý som si vždy stanovil. Začal som športovou jogou a rýchlo som si uvedomil, že táto prax zahŕňa toľko a ásany sú len jej malou časťou. Myslím si, že športová jóga má tiež svoje výhody, pretože akýkoľvek pohyb tela je veľmi prospešný pre zdravie a aj keď si to ľudia neuvedomujú, je dobre ovplyvňovaný cvičením ásan, aj keď športovým spôsobom. Športová joga môže byť navyše prvým krokom k vedomej joge, ako sa to stalo aj mne. Vítam každú formu jogy, pokiaľ sú inštruktori dobre vyškolení a cvičiacim neprinášajú viac škody ako úžitok.