Intímna hygiena f; r M; nner Takto to robíte dobre - NIVEA

Tipy na čistenie, holenie a starostlivosť

Ide to pod pás! Viete presne, čo je dôležité, čo sa týka intímnej hygieny? Povieme vám - a tiež vám dáme tipy, ako veľmi uľahčiť vaše intímne oholenie.

Zostaňte čistí! Intímna hygiena pre každého

Intímna hygiena pre mužov: nevyhnutnosť!

Muž sa cíti dobre v dobre staranom tele - to platí aj pre oblasti, ktoré v každodennom živote zriedka vidia svetlo. Intímna hygiena prospieva nielen vašej pohode, ale je tiež dôležitá pre vaše zdravie: predchádza napríklad pohlavným chorobám.

Čo na tom záleží?

Voniť sviežo je príjemné - pre vás aj pre všetkých ostatných. Dôkladná intímna hygiena však znamená viac ako to, pretože ide predovšetkým o vaše zdravie. Tí, ktorí zostávajú dole čistí, sťažujú pôsobenie patogénov.

Najväčším nepriateľom intímnej hygieny je takzvaná smegma: belavá látka vyrobená z kožného mazu, šupiniek kože a baktérií, ktorá sa usadzuje pod predkožkou penisu.

Ak zanedbáte čistenie genitálnej oblasti, môže to viesť nielen k nepríjemnému zápachu, ale aj k infekciám.

Dôležitá je teda intímna hygiena. Potrebujete na to ale špeciálny produkt?

Nebojte sa: na udržanie svojej genitálnej oblasti v špičkovej forme nepotrebujete celý rad čistiacich a ošetrovacích prostriedkov. Jemný sprchový gél je rovnako vhodný ako intímne pleťové mlieko. Medzitým sú intímne spreje a deodoranty v poriadku, nie sú však absolútne nevyhnutné.

Hotovo rýchlo: intímna hygiena v troch krokoch

Perte každý deň. Čistenie spodného poschodia je súčasťou štandardného umývacieho programu. Je dôležité, aby ste predkožku stiahli dozadu - iba tak odstránite smegmu. Najlepšie to funguje v sprche alebo vo vani.

Dôkladne osušte. Baktérie milujú teplé a vlhké podnebie - takže po vyčistení je cyklus sušenia povinný. Ale buďte opatrní: je lepšie netrieť, ale utrieť dosucha uterákom.

Pozri sa pozorne. Keď už ste pri tom, nájdite si čas a skontrolujte to: je vám všetko v poriadku v rozkroku? Zmenilo sa niečo? Ak sa napríklad predkožka nedá tak ľahko stiahnuť dozadu alebo si nahmatáte hrčky, je čas navštíviť lekára. Urológovia videli všetko - a čím skôr sa choroby liečia, tým lepšia je vyhliadka na vyliečenie.

Hladká vec: tipy na intímne holenie

Mokré alebo suché: Ako to zvládate s intímnym oholením?

Genitálna oblasť je citlivá - pri manipulácii so žiletkou potrebujete istý inštinkt. Mokré holenie v sprche je obzvlášť dôkladné. Táto metóda je s trochou cviku ľahká a dá sa ľahko začleniť do rannej rutiny. Môžete si samozrejme oholiť aj oblasť genitálií - vrásky na pokožke však spôsobujú rýchlejšie zranenie.