Intímna starostlivosť o mužov Menej je viac - NetDoktor

Sabine Schrör je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor. Vyštudovala obchodnú administratívu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je už viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie patrí k jej obľúbeným predmetom.

V intímnej hygiene nie sú takmer žiadne rozdiely medzi pohlaviami - muži a ženy by mali v zásade dbať na to isté. Čerstvé bavlnené slipy každý deň, pravidelné čistenie intímnej oblasti vlažnou vodou a vyhýbanie sa parfumovaným pracím látkam patria tiež k základom mužskej intímnej hygieny. Prečítajte si tu, čo ešte by ste mali brať do úvahy pri starostlivosti o penis.

Intímna hygiena pre mužov: menej je viac

Penis by sa nemal umývať príliš zriedka, ale ani príliš často. Na jednej strane je dôležité odstrániť nečistoty, choroboplodné zárodky a nepríjemný zápach. Na druhej strane prílišná hygiena škodí pokožke. Aj keď ho čistíte iba vodou, časom vyschne, čo zníži jeho odolnosť voči choroboplodným zárodkom.

Odborníci preto odporúčajú penis, semenníky a konečník čistiť iba raz denne vlažnou vodou. Mali by ste sa vyhnúť bežným mydlám alebo sprchovým gélom s vysokou hodnotou pH. Čistiace utierky a dezodoranty tiež nemajú miesto v oblasti mužských pohlavných orgánov, pretože môžu dráždiť a vysušovať citlivú pokožku.

Intímna hygiena pre mužov: vyčistite až pod predkožku

Ak penis nie je obrezaný, smegma sa zhromažďuje pod predkožkou - zmes kožného mazu, zvyškov odumretej kože, zvyškov moču a spermií je ideálnou živnou pôdou pre mikróby. Smegma sa preto musí počas intímnej hygieny odstrániť.

Za týmto účelom jemne zatlačte predkožku dozadu a pokožku pod vodou umyte vlažnou vodou. Týmto pravidelným čistením penisu môžete výrazne znížiť riziko infekcie. Inak pre intímnu hygienu platí nasledujúce: Muži a ženy by si mali pred pohlavným stykom umyť pohlavné orgány, aby sa zabránilo výmene patogénnych zárodkov.

Autor a zdrojové informácie

Tento text je v súlade so špecifikáciami lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.

Gerdemann, A .: Intímna hygiena. Menej je viac, in: pta forum online, vydanie 7/2011,
Raith-Paula E. a kol .: Prirodzené plánovanie rodiny dnes: Znalosti moderného cyklu pre radu a aplikáciu. Springer Verlag 2008

Najčítanejšie články

Varovné príznaky srdcového infarktu u žien
Príznaky rakoviny, ktoré by muži nemali ignorovať
Rakovina hrubého čreva: to sú varovné signály
Ako sa správne starať o suché ruky
Svrbenie výstražného signálu
Očkovanie proti pneumokokom: kto, kedy a ako často?
Autotest: pite príliš veľa alkoholu?
Koronavírus alebo chrípka? To sú rozdiely!

Získajte najnovšie správy a cenné tipy týkajúce sa vášho zdravia