Intolerancia laktózy (intolerancia laktózy) - BDH

"Intolerancia laktózy" (intolerancia laktózy)

Sedenie s priateľmi v kaviarni a chatovanie a smiech nad veľkým latte macchiato. Je niečo krajšie? Karen však už nejaký čas mala pocit, že na kávu už nemôže zniesť. Znova a znova dunivý žalúdok a benzín. Alebo či už kvôli množstvu mlieka vo vašej obľúbenej káve?

Čo je to intolerancia laktózy?

Intolerancia laktózy bude presne taká Alergia na mlieko niekedy sa hovorovo označuje ako intolerancia laktózy. Tieto dve choroby sú úplne odlišné.

V prípade intolerancie laktózy netolerujú postihnutí žiadnu zložku mlieka, laktózu (mliečny cukor). Na rozdiel od Alergia na mlieko, v ktorých imunitný systém vytvára protilátky proti mliečnym proteínom, je intolerancia laktózy spôsobená nedostatkom enzýmov a na rozdiel od in

the Alergia na mlieko niekedy aj obmedzené množstvo mlieka alebo mliečnych výrobkov sa dá konzumovať bez nepríjemných pocitov. Ak sa po konzumácii potravín obsahujúcich laktózu vyskytnú príznaky, sú to z. B. (podľa abecedy):

bolesť brucha
Nafukovanie
hnačka
nevoľnosť
Nadúvanie
i.a.

príčiny

Príčinou intolerancie laktózy je nedostatočná produkcia alebo nedostatok tráviaceho enzýmu laktázy. V tenkom čreve je potrebná laktáza, aby bola schopná štiepiť mliečny cukor na jednotlivé zložky, glukózu a galaktózu. Iba tak sa môže mliečny cukor (laktóza) vstrebať do krvi. Inak nerozdelená laktóza slúži ako „potrava“ pre početné baktérie v čreve. Metabolizujú cukor, tvoria sa kyseliny a plyny, ktoré vedú k plynatosti a stimulujú pohyby čriev, čo môže viesť k vyššie uvedeným problémom.

Závažnosť intolerancie laktózy alebo príznaky, ktoré sa objavia, sa líšia od človeka k človeku a závisia okrem iného od toho, či je enzým laktáza štiepiaci (rozkladajúci mlieko a cukor) laktáza stále prítomný v zvyškových množstvách alebo sa už vôbec nevytvára.

Existujú rôzne formy nedostatku laktázy:

Primárny nedostatok laktázy u dospelých (primárna hypolaktázia u dospelých)
je genetická a je najbežnejším enzýmovým defektom na svete. Množstvo produkovanej laktázy sa v priebehu života neustále zvyšuje

od. To je dôvod, prečo sa príznaky často prejavia až v dospelosti. V Nemecku je to údajne postihnutých asi 15 - 20% populácie.
Primárny vrodený (vrodený) nedostatok laktázy (alactasia)
je veľmi zriedkavá forma (celkového) deficitu laktázy, ktorá existuje od narodenia a je založená na dedičnom defekte enzýmu. Postihnutí musia celý život jesť bez laktózy.
Dočasný nedostatok laktázy získanej (sekundárnej) intolerancie laktózy (sekundárne poruchy trávenia laktózy)
pri ktorých nedostatok laktázy nie je geneticky daný, ale je skôr výsledkom (dočasného) poškodenia sliznice tenkého čreva. Posledne menované môžu byť spôsobené chorobami ako napr. Crohnova choroba alebo Celiakia, ale tiež spôsobené chemoterapiou, liekmi atď. Pretože sliznica tenkého čreva produkuje laktázu, nedostatok laktázy spôsobený poškodením regresuje s úspešnou liečbou základného ochorenia (alebo spúšťacieho faktora) a regeneráciou sliznice tenkého čreva.

Diagnóza a diferenciácia

Ktokoľvek, kto reaguje na príznaky konzumácie mlieka alebo mliečnych výrobkov, môže mať aj iný zdravotný problém ako neznášanlivosť laktózy. Preto by sa strava nemala meniť dlhodobo iba „na podozrenie“. Najmä u detí, dospievajúcich a ľudí so zvýšenou potrebou vápnika sa na jeho pokrytie môže použiť mlieko.

Ak existuje podozrenie na intoleranciu laktózy, je možné vykonať dychovú skúšku alebo skúšku zaťaženia mliečnym cukrom, pri ktorých zvýšenie obsahu vodíka v dychu alebo v krvi poskytne informácie o prítomnosti nedostatku laktázy. K dispozícii sú tiež genetické testy na zistenie/vylúčenie primárneho deficitu laktázy. Trvanie diéty bez laktózy závisí od formy základnej intolerancie laktózy (pozri vyššie) a môže byť dočasné alebo doživotné.

Okrem toho by sa mala vykonať diagnostika ďalších potravinových intolerancií, pretože laktózová intolerancia nie je nezvyčajná, napríklad pri existujúcej. Malabsorpcia fruktózy ide ruka v ruke.

Čo môžu pre vás naturopati urobiť?

V prípade intolerancie laktózy je potrebné vždy rozlišovať medzi geneticky podmienenou primárnou a sekundárnou formou, pretože to je pre terapiu kľúčové. Aj keď primárny nedostatok laktázy (pozri vyššie) je podmienený geneticky, je možné žiť (relatívne) bez príznakov aj napriek chorobám s vhodnou stravou. V prípade sekundárneho nedostatku laktázy je dôležité zistiť presnú príčinu a liečiť alebo brať do úvahy.

Váš nelekársky lekár vám môže poradiť s individuálne prispôsobeným výživovým plánom a vďaka holistickému prístupu vám poskytne komplexnú podporu, v prípade potreby aj pri liečbe základného ochorenia (napr. M. Crohn). Ak sa zistí intestinálna dysbióza (nerovnováha črevnej flóry), použitie prípravkov z Mikrobiologická terapia na zamyslenie. V závislosti na nevyhnutnosti a vhodnej príprave čreva sa určité mikroorganizmy, ich zložky alebo metabolické produkty okrem iného terapeuticky používajú na obnovenie zdravej bakteriálnej rovnováhy v čreve.

V závislosti od nálezov a anamnézy znamená: homeopatia, Spagyric alebo Fytoterapia Okrem toho podporujú regeneráciu črevnej sliznice, majú spravidla vyrovnávací účinok na gastrointestinálny trakt a zmierňujú príznaky paralelne s (obmedzene) bezlaktózovou stravou. Vodoliečba hrubého čreva môže tiež pomôcť oslobodiť črevá od akýchkoľvek škodlivých látok a odpadových látok.

Všetky tieto možnosti sú však iba príkladom mnohých metód, ktoré má váš alternatívny lekár k dispozícii. Okrem už spomenutých postupov ponúka naturopatia a doplnková medicína aj ďalšie, ktoré môžu byť užitočné aj vo vzájomnej kombinácii. Takže z. B. (podľa abecedy):

Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy alebo máte podozrenie na ňu, poraďte sa so svojím alternatívnym lekárom - rád vám poradí. Ak vás obzvlášť zaujímajú určité terapie, vyhľadávanie terapeutov BDH vám pomôže nájsť prax vo vašom okolí.