Intolerancia laktózy u vášho dieťaťa Takto to môžete zistiť
Zákaz mlieka
Vaše dieťa si pochutnáva na zmrzline a krátko nato príde bolesť žalúdka? Niekedy sa vyskytne aj hnačka? Potom sa môže stať, že vaše dieťa neznáša laktózu.
Čo je to intolerancia laktózy?
Akokoľvek sú príznaky nepríjemné, skutočným problémom, ktorý spôsobuje bolesť žalúdka a hnačky, nie je nič iné ako chýbajúci enzým: enzým laktáza zvyčajne štiepi mliečny cukor (laktózu). Ak chýba enzým, laktóza sa dostane nestrávená do čreva a spôsobí tam fermentačné procesy. A to je to, čo spôsobuje nepohodlie.
Dôležité: Intolerancia laktózy nemá nič spoločné s alergiou, malému pacientovi chýba iba enzým štiepiaci mliečny cukor.
Prevencia alergií u dojčiat
Ako spoznáte intoleranciu laktózy u dieťaťa?
Intolerancia laktózy je pre laikov ťažko rozpoznateľná, pretože intolerancia laktózy sa veľmi líši: príznaky sa môžu pohybovať od plynatosti a hnačiek, bolesti brucha a nevoľnosti až po koliku.
Príznaky sa prejavia 30 minút až tri hodiny po konzumácii - a bohužiaľ trvajú úplne odlišne dlho. Samodiagnostika je ťažko možná; v každom prípade prekonzultujte bolesti brucha dieťaťa s pediatrom.
Pred vymenovaním si môžete viesť denník s jedlom a zaznamenávať si príznaky, aby ste mohli rýchlejšie získať pomoc.
Moja intolerancia laktózy znamená, že všetci členovia rodiny sú teraz veľmi opatrní, keď sme kdekoľvek inde. Šesťročná sa tiež pýta, či je v koláči „normálne mlieko“ alebo v omáčke smotana. Pretože je každému jasné: Ak to mama zje, potom sa jej nedarí. Dlhodobo netolerujem laktózu a naozaj dúfam, že to nebude mať vplyv na moje deti. Pretože aj keď je teraz oveľa viac produktov a musím sa pri jedle obmedzovať menej, niekedy to zostáva komplikované.
Andrea Zschocher, redaktorka na familie.de
V akom veku neznášate laktózu?
Teoreticky sa u detí môže vyskytnúť intolerancia laktózy. Ale to sa stáva veľmi zriedka. Vo väčšine prípadov sa intolerancia vyskytuje medzi piatimi narodeninami a pubertou. Na druhej strane, intolerancia kravského mlieka sa vyskytuje oveľa častejšie v ranom detstve.
Trojmesačná kolika: Časté otázky o brušnej bolesti dieťaťa
Testovanie intolerancie laktózy: takto to funguje!
V zásade sú k dispozícii dve testovacie metódy:
- Dychová skúška: Pomocou dychovej skúšky môže pediater objasniť, či skutočne ide o intoleranciu laktózy. Predpoklad: vaše dieťa musí zostať triezve dvanásť hodín. Vaše dieťa musí vypiť tekutinu, ktorá obsahuje laktózu, a potom ju každú pol hodinu fúkať do tuby.
- Stresový test na laktózu: Lekár vám odoberie niekoľko kvapiek krvi z prsta alebo z ucha a stanoví hladinu cukru v krvi. Aj z tohto dôvodu musí dieťa zostať triezve dvanásť hodín. Postup testu: Vaše dieťa musí tiež vypiť tekutinu obsahujúcu laktózu a potom bude testované každých 30 minút.
Už ste si všimli, že je to pre kojencov a batoľatá ťažko uskutočniteľné. Preto lekár zvyčajne predpisuje stravu, ktorá neobsahuje laktózu.
Je dôležité vedieť: Neznášanlivosť na mliečny cukor je nepríjemná - ale nepoškodzuje organizmus. Črevná sliznica nie je poškodená, ako je to v prípade celiakie. A hoci konzumácia potravín obsahujúcich laktózu môže viesť k hnačkám, nie je to nebezpečné.
Prevencia alergie: tipy na doplnkové potraviny
Intolerancia laktózy alebo alergia na mliečne bielkoviny?
Ak máte pocit, že príznaky vášho dieťaťa súvisia s konzumáciou mlieka alebo mliečnych výrobkov, môže to byť aj alergia na mliečne bielkoviny, imunitná reakcia na bielkovinu v kravskom mlieku.
Príznaky môžu byť závažnejšie ako príznaky intolerancie laktózy - alergia na mlieko však sama o sebe sama zmizne do troch rokov. Dojčatá s neurodermatitídou často trpia alergiou na kravské mlieko.
Alergia na kravské mlieko môže zahŕňať červenú vyrážku na tvári, alergické reakcie ako slzenie očí a upchatý nos a hnačky. Vo veľmi závažných - ale našťastie veľmi zriedkavých - prípadoch môže dôjsť k alergickému šoku.
Môže sa použiť na liečbu intolerancie laktózy u detí?
Intolerancia laktózy je veľmi odlišná: niektoré reagujú iba na množstvo laktózy nad desať gramov denne, iné reagujú na najmenšie množstvá laktózy silnými bolesťami. Je vhodné vyhnúť sa potravinám obsahujúcim laktózu úplne štyri týždne a potom ich množstvo pomaly zvyšovať. Venujte zvýšenú pozornosť tomu, na ktoré jedlá sa vaše dieťa sťažuje a ktoré nie.
tetesept laktáza 7 000 dlhodobý depot
Niektorým ľuďom veľmi pomáhajú tablety laktázy. Ale prosím, poraďte sa so svojím pediatrom o tom, kedy môže váš potomok užiť tieto tablety.
Aj keď má vaše dieťa diagnostikovanú intoleranciu laktózy, neznamená to, že musí navždy zostať bez mliečnych výrobkov. Mnoho intolerancií laktózy vychádza bez problémov s tvrdým syrom a jogurtom. A v mnohých prípadoch intolerancia po chvíli opäť zmizne.
Potravinová intolerancia u detí
Kde je laktóza?
Mliečny cukor je, ako naznačuje názov, vo všetkých mliečnych výrobkoch - tu je ľahké ho identifikovať. Kedykoľvek sa povie mlieko, smotana, jogurt, srvátka alebo sušené mlieko, je v ňom laktóza. Ale tiež je to dobre ukryté v mnohých hotových výrobkoch: v čokoládovom občerstvení, zmrzline, hotových polievkach, klobáse, pečive atď...
Ak má vaše dieťa obed v škôlke, škôlke alebo škole, oznámte mu to. Často existujú alternatívne ponuky.
- Veľa mliečneho cukru obsahuje: Kravské mlieko, ovčie mlieko, kozie mlieko, zmrzlina, sušené mlieko, mliečna čokoláda, tavený syr
- Takmer žiadny mliečny cukor neobsahuje: Maslo, dobre vyzreté syry, hermelín, mozzarella, feta, tmavá čokoláda
Ak vaše dieťa chodí bez mliečnych výrobkov, bude mu chýbať vápnik, ktorý sa predtým absorboval mliekom. Vápnik je dôležitý pre stavbu kostí v rastovej fáze. Dobrou alternatívou sú mliečne výrobky bez laktózy, ktoré sú dnes dostupné v každom supermarkete.
Jediný rozdiel od bežných mliečnych výrobkov: Mliečny cukor je tu už rozdelený, čo je viditeľné na mierne sladkej chuti. Zdravé zložky mlieka sú rovnaké!
Pre kojencov je k dispozícii detská výživa bez laktózy, ktorú dostanete na lekársky predpis v lekárni. HA potraviny nie sú vhodné, obsahujú laktózu.
Prehľad druhov zrna: od amarantu po pšenicu
Páčilo sa vám „Intolerancia laktózy u dieťaťa: tak to poznáte“? Budeme radi, ak článok zdieľate - a samozrejme nás môžete sledovať na Facebooku, Pintereste alebo Instagrame.