Tieto šťavy vám pomôžu schudnúť a vyzeráte tiež dobre!

Napájacie šťavy

Tieto šťavy vám pomôžu schudnúť a vyzeráte tiež dobre!

11. augusta 2020 - 18:42

tiež

Pekné a štíhle vďaka šťave

Celebrity a vplyvní ľudia ako Kim Kardashian, Katie Holmes a Miranda Kerr majú tajomstvo krásy: zelerový džús! Zelený zázračný nápoj pomáha pri chudnutí, zlepšuje pokožku a podporuje trávenie. Čo sa týka vkusu, na mnohých si však treba trochu zvykať. Ale nebojte sa: výživová poradkyňa Ursula Klein nám hovorí o ďalších džúsoch, ktoré sú nielen chutné, ale tiež vám pomôžu schudnúť a urobia vás fit a krásnymi.

Citrónová šťava na chudnutie

Šťava z citrónu stimuluje hormón noradrenalín, ktorý zvyšuje metabolizmus a zvyšuje spaľovanie tukov. Vitamín C obsiahnutý v citróne tiež prispieva k tvorbe kolagénu. Vďaka tomu citróny nielen podporujú spaľovanie tukov, ale aj napínajú organizmus.

Pred raňajkami vypite pohár vlažnej vody s polovicou vytlačeného citrónu (dobré ručné lisy na citrusy * 🛒 stoja od 10 do 15 eur). Prípadne môžete čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu osladiť trochou medu, ak je pre vás príliš kyslý.