Intolerancia mliečnych bielkovín; Vaječný proteín alebo
Nedávno mi diagnostikovali intoleranciu mliečnych bielkovín. Odvtedy som vymenil svoju srvátku za vaječný proteín. V zásade žiadny problém, ale vaječné bielkovinové chvenie (Olimp & Optimum) mi spôsobuje najhoršiu plynatosť. Tretia vec, ktorú budem v blízkej budúcnosti testovať, je S.U. Vajcové granule. Ak na to nedám dopustiť, mohol by som otestovať Egg Hydrolyzate (tablety). Môžem úplne zmeniť svoju suplementáciu bielkovín na hydrolyzát (okrem ceny)? Nahrádza odporúčaný príjem (napr. 5 tabliet pre Weider Pure Amino Egg) proteínový koktail? Podľa obalu obsahuje 5 tabliet iba 5,8 g bielkovín.
Veľká vďaka za tvoju pomoc
Hans
odpovedať
Žiadny nadpis
Boli by sme radi, keby ste sa predstavili v hale; D.
S necelými 6 gramami bielkovín to, samozrejme, nenahradí chvenie.
inak môžete tiež otestovať izosoy. na báze sóje.
Žiadny nadpis
Okrem ceny nič nehovorí proti.
Žiadny nadpis
ale iba vtedy, ak sú tablety dávkované primerane vysoko.
Myslel som, že si zoberieš iba 5 kusov.
Žiadny nadpis
Mám tiež intoleranciu na mliečne bielkoviny.
Alternatívou je kozia srvátka od spoločnosti LSP (Iron nechce vynášať von:)) a granule SU Egg Granules.
Ešte som neskúšal ďalšie vajíčko, ale nemám s tým problémy.
Ako ste mali zistenú intoleranciu?
Pre mňa je to iba sladká srvátka, nie kyslá (napr. Prírodný jogurt, kefír).
Žiadny nadpis
V takom prípade bude nasledovať úvod:)
Ak dávkujem zodpovedajúcim spôsobom tablety, skutočne to bude nesmierne drahé.
Našťastie existujú alternatívy. Idem otestovať S.U. Vajcové granule. Chcel som zatiaľ ignorovať sójové výrobky kvôli diskusii o estrogénoch (v tejto veci sa názory líšia).
Zaujímavo znie aj kozia srvátka. Mali ste s tým už skúsenosti? Ďalším zdrojom bielkovín by boli ryžové bielkovinové kokteily.
Po dlhom lekárskom maratóne som si dal intoleranciu otestovať kineziologicky. Príznaky ustúpili dosť rýchlo po začatí diéty 0% mliečnych bielkovín.
Žiadny nadpis
Áno, už som na 5. vedre
Ak si kúpite 2,5kg verziu, kg stojí 29 €
Je to oveľa nákladnejšie, ale čo chcete robiť.
Vychádzam s ním dobre, chutí celkom dobre (neutrálna verzia) a nerobí problémy.
Ryžový proteín som už vyskúšala, ale chutí mierne hnusne:)
Pridal som aj konopný proteín.
Žiadny nadpis
[quote = 'hansisux', 'index.php? page = Thread & postID = 451403 # post451403'] Chcel som zatiaľ sójové výrobky ignorovať kvôli diskusii o estrogénoch (názory sa líšia).
To platí iba pre koncentráciu. Toto nie je prípad izolátu, ako je ponúkaný tu!
Žiadny nadpis
Z tabliet hydrolyzátu srvátky. na získanie určitého obsahu bielkovín by ste museli prijať asi 20 kusov na jednu porciu. Je to možné, ale je to drahé.
Ako alternatívy možno považovať aj vaječný proteín, sójový proteín, EAA a čoskoro aj náš nový prášok zo srvátky hydrolyzátu.
Žiadny nadpis
Môžete tiež vziať 50 tabliet Whegg na jednu porciu.:)
Kineziologicky overená intolerancia mliečnych bielkovín, ktorú lekári nedokázali určiť. Počul som, že v takom prípade je Aqua Whey dokonalým riešením!
Proteíny sú rozdelené, to znamená, že sú rozdelené na jednotlivé časti.
Aquawhey navyše funguje dvakrát lepšie na ľudí s toleranciou na mliečne bielkoviny ako na bežných ľudí. Je dokázané. Potvrdiť to môže každý kineziológ, ktorý sa zúčastnil na konferencii Spacetime Protein Conclave 2012 v Tibete.
Žiadny nadpis
[quote = 'Ironman', 'index.php? page = Thread & postID = 451430 # post451430'] Ako alternatívy prichádzajú do úvahy vaječný proteín, sójový proteín, EAA a čoskoro aj náš nový prášok zo srvátky hydrolyzátu. Ak srvátkový hydrolyzát existuje nie z kravskeho mlieka?
Žiadny nadpis
Čo sa týka kineziológie. Som fanúšikom konvenčnej medicíny, ale moje príznaky neboli špecifické pre intoleranciu mliečnych bielkovín, preto ju žiadny lekár netestoval (stále sa to však deje). Viem len to, že odkedy držím 0 diétu, moje príznaky ustúpili.
Žiadny nadpis
[quote = 'cobra', 'index.php? page = Thread & postID = 451456 # post451456'] [quote = 'Ironman', 'index.php? page = Thread & postID = 451430 # post451430'] Alternatívou sú vaječné bielkoviny a sója -Bielkoviny, EAA a čoskoro aj náš nový prášok zo srvátky hydrolyzátu. Nie je srvátkový hydrolyzát vyrobený z kravského mlieka?
Srvátka sa vyrába z kravského mlieka. Ak sa však bielkovina rozdelí, mnoho používateľov ju znáša lepšie.
Žiadny nadpis
[quote = 'cobra', 'index.php? page = Thread & postID = 451456 # post451456'] Neobsahuje srvátkový hydrolyzát kravské mlieko?
Ak trpíte neznášanlivosťou mrakodrapov, mali by ste zvládnuť kľučky na dverách.