Inštruktor športu, nevyhnutnosti alebo módy Cyklistika, o motivácii, vášni a výkone -
O Mihai Băloiu som hovoril pred časom. Obyčajný muž, ktorý miloval šport a dokázal prekonať bariéry a nechuť pohybovať sa a prijať vyvážený životný štýl.
Keď ste v súlade so sebou, ste v súlade so všetkým okolo. Ste pripravení prinášať obete a ste pripravení na oplátku poskytnúť prijatú pomoc tým, ktorí to potrebujú. To je v skratke Mihai Băloiu, tréner cyklistiky a vášnivý pre zdravie.
Sám nám hovorí o tom, ako prišiel k zmene vnímania života a štýlu stravovania, v rozhovore pre exkluzívne pre Editiadedimineata.ro.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Ako sa to všetko začalo
Športovať začal v roku 2010, keď cítil, že je čas na zmenu. „Dosiahol som 100 kilogramov, teraz mám 72, vrátil som sa a šiel s manželkou do posilňovne, išiel som sa špliechať do bazéna a ona začala bicyklovať, je to druh aerobiku na bicykli„. Jeho manželka tiež objavila potešenie z praktizovania tohto športu. Spočiatku sa zdráhal, veril, že táto činnosť pre neho nie je správna. Tým, ktorí ho dokázali presvedčiť, boli jeho priatelia, ktorí sa ukázali ako veľkí fanúšikovia tohto športu: “Kamaráti sa išli s manželkou bicyklovať a ja som čakal vonku. Stále som tam stál pri beštiách, ale nerobil som nič organizované a nakoniec som sa podvolil a povedal, že poďme s tebou. Trochu ľahšie som sa začal dostávať do formy, tiež sa mi nepáčilo, pretože sa mi na tom bicykli veľmi nedarilo. Ale asi za šesť mesiacov som začal chudnúť, dosiahol som menej ako 80 kilogramov, zjavne s určitou diétou “, povedal.
Nakoniec si mohol všimnúť silné stránky tohto športu. S odhodlaním a veľa práce dokázal držať krok so svojimi kolegami v telocvični a ďalšou priaznivou situáciou sa stal vášnivým inštruktorom a pripravený zdieľať s každým tajomstvá tohto športu.
„Nie všetci ľudia musia chudnúť, ale všetci musia športovať. Sme cicavce, ktoré sú postavené na lov, lezenie alebo prekonávanie dlhých vzdialeností. Sedentarizmus sediaci v kancelárii dáva telo do dosť zlého stavu, čo sa týka výcviku aj dlhodobej údržby, “spomenul.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
motivácia?
Po viac ako desiatich rokoch, v ktorých sa tomuto športu venoval, sme boli zvedaví, aká je motivácia tohto výkonu, ale aj to, ako dokáže vštepiť túto vášeň svojim študentom. Nedá sa povedať, že má štandardný recept, ktorý vyhovuje každému, ale dokáže sa podvoliť energii a osobnosti každého človeka, s ktorým komunikuje.
„Je to veľmi príjemná atmosféra a v hale máte dobrú hudbu a už je hotových 50% práce. Žiadam od nich hudbu, takže ak ich neradi obviňujú. Potom sú tu ľudia, ktorí tiež chodia na triatlonové preteky, behajú na bicykli a potom vedia, ako pracovať so svojím telom a posúvať svoje hranice, pokiaľ ide o potrebu každého človeka športovať ... keď tam prídu, vedia, že majú málo času a musia urobiť čo najviac a neprísť nadarmo", Pridal.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Keď sa vášeň zmení na výkon
Mihai je prítomný všade. S radosťou sa zúčastňuje všetkých takýchto súťaží v krajine a nevzdáva sa pri výzve. „Tento rok som mal dva ultramaratóny. Súťaže sú dlhšie ako 42 kilometrov, preto sa im hovorí. Boli sme obaja v horách a naozaj je to iná atmosféra, pretože v určitom okamihu psychicky spadnete, už nemôžete, máte niektoré štáty, ktoré dovtedy vo vašom živote neboli, a musíte situáciu zvládnuť. . Ste ďaleko od cieľa, ste tam sami v horách a nemôžete tam zostať. Menia sa teploty, mení sa aj vzduch, trochu sa bojíte divých zvierat a boli dosť ťažké. Minulý týždeň som išiel k Polovičnímu železníkovi, volá sa Transfier, je v Transfăgărășane a znamená to 900 km plávanie v jazere Vidraru, potom zjazd a zjazd na Transfăgărășan, 90 km na bicykli a potom 21 km behu po ceste. Skončili sme v prvej polovici priebežného poradia, ale tí, ktorí prídu na takéto súťaže, sú veľmi dobre pripravení. Je to tretia obtiažnosť na svete v jeho kategórii Half Iron Man “, povedal.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Cyklistika, šport pre všetky vekové kategórie
Sálová cyklistika sa stala veľmi populárnym športom po celom svete. Môže sa cvičiť v ktorejkoľvek telocvični so špecifickým vybavením, ale najmä za prítomnosti špecializovaného inštruktora, ktorý vnucuje vhodný rytmus a pohyby. Ktokoľvek to môže praktizovať a ktokoľvek môže mať vynikajúce výsledky. Mihai však chcel podrobne vysvetliť, aké budú limity tohto športu a ako motivuje mladých ľudí, aby sa počas vyučovania sústredili.
„Ak máte menej ako 16 rokov, politika hovorí, že nesmiete chodiť na bicyklovanie, pretože je to pre kĺby dosť nebezpečné, pretože ide o odstredivku, ktorá vás v skutočnosti ťahá za nohy. Z tohto dôvodu nemajú najmenší čo hľadať. Ak je to človek niekde vo veku 13-14 rokov a dokáže vydržať hodinu na bicykli, je to v poriadku. V triede nad 18 rokov som mal veľa mladých ľudí. Stratili trochu trpezlivosti s tými, ktorí majú generáciu vyššie. Musíte ich nechať chvíľu spolu hovoriť, chvíľu sedieť pri telefóne. Pamätám si, že keď som začínal, inštruktor nás prinútil nechať telefóny vonku, to si teraz nemôžeme dovoliť. Som z toho trochu uvoľnenejší. ““.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Študent, ktorý prešiel svojim učiteľom
Mihai nám tiež prezradil, ako sa stal inštruktorom cyklistiky: „Po roku a pol bicyklovania sa mi už darilo lepšie, schudla som a bolo to pre mňa ok. Kamarát, ktorý sa medzičasom stal mojím krstným otcom, mi však ponúkol cyklistický kurz na WorldClass a ja som ho prijal. Bol to prvý kurz tohto druhu v našej krajine a pamätám si, že tam so mnou boli všetky hviezdy WordClass a cítil som sa ako šteniatko medzi ovcami, odlišné od nich. Potom nám každému dali diplom a je dobré, že tento diplom teraz mám, je to v poriadku. “
Ale jeho dobrý priateľ Bogdan Savin mal iné plány. Prijali ho ako inštruktora cyklistiky v telocvični v Bukurešti, ale pre veľmi nabitý program nemohol túto pozíciu prijať. Namiesto toho odporučil Mihaiho, ktorého okamžite prijali a ktorý začal s vyučovaním hneď na druhý deň.
Dnes si Mihai s úsmevom na tvári spomína, aký bol na začiatku a koľko emócií prežíval počas jednotlivých sedení: „Prvé hodiny som nepočula dobre hudbu, nepočula som ľudí v sále, mala som nejaké emócie, ktoré mi z času na čas vyrazili dych. Hovoril som tak hlasom tlmeným „mačička“ a po troch rokoch som prišiel učiť do niekoľkých pekných sál v Bukurešti. “.
Pokiaľ ide o štýl práce a prístup jeho študentov, Mihai nám hovorí, že rád vytvára spojenia s tými, ktorí prekračujú prah telocvične a cítia sa čo najpohodlnejšie a najvoľnejšie: „Všeobecne mám so svojimi klientmi také dobré vzťahy, individuálne. Rád viem, čo robím, prečo prídem, aký je účel, čo robia a vychádzame spolu tak počas hodiny, keď signalizujem, že je to pieseň, ktorú by nepočúval ani jeho otec -o, pretože je príliš starý, môžem v ten deň zmeniť hudbu, aby som toho človeka potešil “.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Keď sa študenti stanú vašimi priateľmi a priateľmi vašej rodiny
Odkedy sa stal inštruktorom cyklistiky, Mihai venoval všetku svoju energiu
„V roku 2017 bola tuhá zima a teploty sa pohybovali niekde okolo -20 stupňov. Konjunktúra mi v tom období spôsobila, že mi došli knihy, robila som si potraviny, nebolo to zlé, ale trvalo mi to dva mesiace. Zmenil som tréningovú miestnosť a prepočítal som, koľko toho na ceste urobím, a v jednej chvíli som videl, že neprichádzam včas a začal som trochu behať. Mal som nejaké cyklistické topánky na prepravu pre dve osoby, zadal som im objednávku a mal som ich v dosť veľkom batohu vzadu a bežal som lesom Băneasa. Videl som okoloidúce autá, ale nemusel som sa obzerať, kto sú ľudia v tých autách. Konečne sa tam dostanem a vtedy do mojich tried prišla Ciprian Marica a bola to celkom sranda. A on mi to povedal > on hovorí >a príde zákazník a povie > „ , Mihai nám povedal, že sa smejeme.
Zdroj foto: Facebook - Mihai Băloiu
Viac podrobností o vystúpeniach Mihai Băloiu, ale aj sériu „zdravých“ príbehov zo sveta športu nájdete sledovaním tohto materiálu: VIDEO: Mihai Băloiu, o hrdinstve a obetách v športe: „Keď sa dostanete zo svojej komfortnej zóny, život sa začína naozaj "