Šípková ruža (Rosa canina) - CSID Čo sa stane Doktor
Popis
Šípka šíriaca sa po rovinách, na kopcoch a v horách je jedným z najznámejších liečivých kríkov u nás. Rastie vysoký, 1-3 m, pokrytý tŕňmi, s pretiahnutými stonkami, zoskupený v kríkoch. Divoká ruža má veľké ružové alebo biele kvety, ktoré rastú buď osamotene, alebo v skupinách po dvoch alebo troch.
Šípky sa zbierajú od júna do septembra, potom sa sušia a drvia alebo melú na prášok.
Drvené alebo mleté šípky sa používajú na prípravu nálevov, odvarov, tinktúr alebo suchých extraktov.
Šípky - Zloženie
Hlavným cenným prvkom šípok je kyselina askorbová, teda vitamín C. Šípky tiež obsahujú - keďže prezrádzajú svoju červenú farbu - značné množstvo karotenoidov, prekurzorov vitamínu A. Zoznam vitamínov obsiahnutých v šípkach pokračuje vitamínmi B1, B2, PP a K Rad bioaktívnych zložiek v šípkach je doplnený o sacharidy, pektíny, triesloviny, organické kyseliny, terpenoidy, beta-sitosterol glykozidy a ďalšie.
Šípky - Akčné
Vďaka vysokému obsahu vitamínov je šípka vynikajúcim prírodným vitaminizátorom. Vitamín C podmieňuje správne fungovanie všetkých buniek, hrá zásadnú úlohu pri základných metabolických procesoch, konkrétne pri redoxných reakciách a bunkovom dýchaní.
Šípky tiež zvyšujú odolnosť krvných kapilár, vďaka čomu sú menej krehké. Niektorí autori navyše spomínajú jeho sťahujúce, antidiarrheálne, diuretické vlastnosti, ako aj to, že stimuluje chuť do jedla a trávenie.
Šípky - Terapeutické indikácie
Farmaceutické alebo potravinové prípravky zo šípok sú indikované pri prevencii a liečbe prechladnutia, chrípky, u pacientov s hypovitaminózou i pri rekonvalescencii ako tonikum a všeobecný stimulant. Niektorí autori ich odporúčajú aj pri cievnych ochoreniach na udržanie pružnosti krvných kapilár.
Správa:
Pri liečbe prechladnutia, chrípky, generalizovanej únavy:
Infúzia: Vložte 2-2,5 g ovocia do šálky vriacej vody. Nechajte 10 minút lúhovať, potom preceďte. Pite 3-4 šálky denne.
Tinktura: Vložte 30 kvapiek do pohára vody. Užívajte 3x denne pred jedlom.
odvar: Do 1 L vriacej vody dajte 30-50 g mletého ovocia. Nechajte lúhovať 15 minút a preceďte. Odvar pite pravidelne, najmä na raňajky.
Šípky - Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Prípravky zo šípky sa neodporúčajú používať počas tehotenstva a dojčenia.