Iuliana Marciuc schudla 8 kg! „Omladol som o 12 rokov“
Verdict.ro
Iuliana Marciuc schudla 8 kg! Televízna hviezda je na nepoznanie. Podarilo sa jej zhodiť kilá navyše a odhalila svoje tajomstvo.
Iuliana Marciuc zažila šok, keď zistila, že jej metabolický vek je o sedem rokov pomalší ako jej vek. Potom si uvedomil, že je čas na zmenu.
Iuliana Marciuc schudla 8 kg! „Omladol som o 12 rokov.“ Ako uspel
„Zmobilizoval som sa, aby som šiel prvýkrát na konzultáciu, kde som mal vyhodnotenie a streľbu do počítača, asi o sedem rokov staršieho ako môj vek.
Potom nasledoval ďalší úder, keď som išiel k lekárovi a veľmi milý lekár mi povedal: Dolu s kilogramami! Ja, ktorý sa považujem za ... nie som skvelý, ale aj tak nie som obézny.
Takže ste nemali žiadne problémy, páčil sa vám taký, aký ste?
Úprimne ... niekedy, keď som fotil alebo natáčal, som si myslel, že si musím narovnať chrbát a dávať pozor, aby mi nebolo vidieť brucho, čo sa mi nepáčilo, ale bolo to dobré ... Každopádne som bol šokovaný, keď mi povedal:, odhalila Iuliana Marciuc podľa Spy News.
Iuliana Marciuc tiež prezradila, aké je jej stravovacie návyky, čo zje ráno, na obed a večer.
„Schudla som osem kilogramov. Bol som o 12 rokov mladší. Takže teraz som oveľa mladší ako som.
Takže za necelých šesť mesiacov?
Áno. Chodím do posilňovne trikrát týždenne, len na hodinu, čo je na to, ako efektívne, extrémne málo. Čo znamená hodina v našom živote ... čo sa mi zdá wow.
Čo tak jesť, čo jete?
Rešpektujem to, čo som sa dozvedel na prvom stretnutí o výžive, a tak bude vyzerať tanier. Tanier by mal pri každom jedle vyzerať s kúskom mäsa, trochu zelene a veľkosť päste je uhľohydrát a až po tréningu až po stole, inak vôbec. Chlieb jem iba ráno. ““, Povedala tiež Iuliana Marciuc.