ŽIVÉ JEDLO, CHUDNUTIE - súkromný butikový salón od Iriny Reisler

súkromný

„ŽIVÉ POTRAVINY“, PRE CHUDNUTIE

„Varenie bez ohňa“ je najmódnejší program na chudnutie v USA, pretože „živé jedlo“ odstraňuje a predchádza obezite. Špecialisti preukázali, že čerstvé potraviny, ktoré nie sú tepelne pripravené, obsahujú vodu, aktívne enzýmy (ktoré pomáhajú tráveniu), minerály a vitamíny, chlorofyl, baktérie a mikroorganizmy, ktoré napomáhajú správnemu fungovaniu tela, posilňujú imunitný systém a dokonca zlepšujú určité choroba.

Tepelne ošetrené, ošetrené alebo pasterizované potraviny obsahujú prísady, konzervačné látky a farbivá, ktoré - povedzme špecialisti - môžu byť priaznivými faktormi pre rôzne závažné choroby a dokonca aj pre rakovinu. „Kuchyňa bez ohňa“ propaguje „živé jedlo“, ktoré nie je tepelne pripravené, ako „terapia“ zdravého životného štýlu. Odvážiš sa? Tu je recept na kuchyňu bez ohňa:

SUROVÉ HUBY PLNENÉ ZELENINOU:

Zloženie: 1/3 šálky borovicových pukov, 3 strúčiky cesnaku, 1/3 šálky čerstvej bazalky, 1 lyžička citrónovej šťavy, 1 šálka nakrájaných paradajok, šampiňóny.

Príprava: Odstráňte stopky húb a spojte ich s borovicovými púčikmi, cesnakom, bazalkou a citrónovou šťavou. Všetko premiešame a na koniec pridáme nasekané paradajky. Získanou zmesou naplňte klobúky šampiňónov a nechajte ich asi 2 hodiny vychladnúť, aby sa chute spojili.

Osobne sa domnievam, že nespracované potraviny sú pre naše telo prospešné, ale stredná cesta je vždy najzdravšia a najbezpečnejšia. Preto som do svojej stravy zaradil surové jedlá, nevynímajúc však varené jedlá.