Životný štýl; dôležitý faktor; pri provokovaní chorôb Epoch Times Rom; nia
- Hog (Maria Baciu/Epoch Times) Hog
Okrem siedmich emócií tradičná čínska medicína učí, že nesprávna strava, trauma, nevyvážený životný štýl, parazity, toxíny, zlá ústava, podvýživa, uhryznutie zvieraťom alebo hmyzom, otrava jedlom a morálne správanie sú len niektoré. prvky, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. Z tohto sledu sú najdôležitejšie skutočnosti, ktoré nie sú v súlade s morálkou, životným štýlom a stravou.
Skutky nezlučiteľné s morálkou
Tradičná čínska medicína tvrdí, že keď sa človek dopustí nemorálnych činov, obráti sa proti nemu v podobe choroby alebo iných procesov. Mechanizmus, ktorý stojí za týmto princípom, nie je v žiadnom prípade jednoduchý, ale je skutočný. Na počiatku hriechov je sebectvo a morálne príkazy sa usilujú presne odstrániť zlo, ktoré nastáva v dôsledku postavenia osobného ja do popredia. Hovorí sa, že chyba každého leží niekde v minulosti a že si to musíte odčiniť.
Životný štýl
Medzi faktory, ktoré vedú k nevyváženému životnému štýlu, patria sexuálny život, nadmerná fyzická a duševná aktivita, nečinnosť, nedostatočný spánok a nedostatok pohybu.
Keď dôjde k nadmernej sexuálnej aktivite (Číňania ju tradične označujú ako „spálňový biznis“), stane sa zdraviu škodlivou, pretože vyčerpáva „podstatu“ obličiek. Medzi následky tohto vyčerpania patria bolesti chrbta, závraty, nedostatok energie, predčasné príznaky veku, problémy so zubami, hluk v ušiach, strata sluchu a strata zraku. Nadmerná sexuálna aktivita sa v tejto súvislosti vzťahuje konkrétne na ejakuláciu a orgazmus. Pravidelná sexuálna stimulácia bez sprievodu ejakulácie skutočne podporuje mladistvú vitalitu.
Nedostatok fyzickej aktivity vedie k stagnácii energie a krvného obehu. Tento proces zase vedie k zníženiu fungovania orgánových systémov. Zníženie fungovania orgánových systémov vyvoláva únavu, nízku imunitu, zlý obeh, vlhkosť a hypofunkciu telesných procesov.
V dnešnej spoločnosti je hyperaktivita rovnako častým problémom ako nedostatok fyzickej aktivity. V dnešnej dobe si uvedomujeme, za dni alebo hodiny, čo by nám trvalo roky predtým; toto zrýchlenie vytvára vyčerpanie alebo tepelný deficit. Nedostatok tepla sa prejavuje nočným potením, nespavosťou, vyčerpanosťou sprevádzanou nepokojom, pocitom pálenia v dlaniach alebo chodidlách a nízkou imunitou. Stres spôsobený prepracovaním je hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a iných oslabujúcich chorôb.
Za normálnych podmienok sa energia použitá pri každodenných činnostiach ľahko regeneruje správnou stravou a odpočinkom. Neustála intenzívna činnosť (napríklad dlhé hodiny odpracované nadčasy celé mesiace alebo bez primeraného odpočinku) však vedie k fyzickej neschopnosti obnoviť energiu. V takom prípade je telo nútené využívať svoje vlastné základné zásoby, čo v konečnom dôsledku vytvára tepelný deficit.
Prepracovanie existuje v jednej z troch foriem: psychická, fyzická prepracovanosť a nadmerné cvičenie. Mentálna nadmerná práca zahŕňa dlhé hodiny práce, často vykonávané v obmedzenom priestore pod stresom a neprimeranými termínmi. Tento stav tiež vedie k vynechávaniu, neskorému alebo nepravidelnému jedlu, ktoré prispieva k nedostatku energie a jinov. Fyzická nadmerná práca vedie k vyčerpaniu energie, čo prispieva k nedostatkom krvi a jinov. Nadmerné cvičenie vyčerpáva energiu, krv, jin a podstatu. Rôzne polohy a pohyby prospievajú alebo zraňujú konkrétne orgány.
Sedenie, ktoré je spojené ako orgán so slezinou, je mierne prospešné. V nadmernom množstve však spôsobuje zlé trávenie, zlú asimiláciu a opuchy lymfatických uzlín v oblasti brucha, bokov a stehien. Nadmerné státie bolí obličky, čo vedie k bolestiam krížov a častému močeniu. Nadmerná chôdza môže vyčerpať pečeň. Nadmerné čítanie alebo nadmerné používanie očí môže poškodiť srdce a spôsobiť nespavosť alebo nepokojný spánok. Nadmerné ležanie bolí pľúca a vedie k ťažkostiam s dýchaním, hromadeniu pľúcneho hlienu a zhoršuje sa existujúce ochorenie pľúc (napríklad bronchitída alebo astma).
Lesley Tierra vo svojej knihe „Doprajte si čínske liečivé rastliny“ uvádza vieru starej čínskej medicíny, v ktorej sa uvádza, že naše telo sa prispôsobuje konkrétnemu biorytmickému cyklu, a preto počas dňa existujú optimálne časy pre konkrétnu činnosť. Energia prúdi cez kanály v presne stanovenom poradí. Každý z 12 hlavných orgánov je nabitý energiou v časoch 2 hodín, úplná rotácia prebehne za 24 hodín. Schéma čínskeho biorytmu uvedená nižšie ukazuje koreláciu medzi tokom energie kanálmi spojenými s hlavnými orgánmi a zodpovedajúcou dennou dobou:
Časový interval Aktívny orgán:
13:00 - 15:00 Tenké črevo
Močový mechúr od 15:00 do 17:00
21:00 - 23:00 Trojitý horák alebo Tri ohniská (horná časť - rozdeľovač podstaty srdca a pľúc; stredná - slezina a žalúdok; spodná časť - drenážny kanál, ktorým vylučujú odpad obličky a močový mechúr)
23:00 - 1:00 Žlčník
5:00 - 7:00 Hrubé črevo
Ako už bolo spomenuté vyššie, určité činnosti súvisia s určitou dennou dobou.
Napríklad podľa tohto systému by sa výživné raňajky mali jesť medzi 7:00 a 9:00, čo je najvhodnejší čas na činnosť žalúdka. Spánok medzi 23:00 a 3:00 má tiež najväčšiu regeneračnú silu, pretože je to čas spojený s dreveným prvkom (23:00 - 3:00), kedy je pečeň očistená a krv je obnovená.
Podobne sú určité nerovnováhy a slabosti v tele náchylné vyskytovať sa v určitých denných dobách, preto je možné vyššie uvedený graf použiť ako užitočný diagnostický nástroj. Príznaky môžu často znamenať, že orgán má problémy, ak sa zohľadní aj harmonogram orgánov. Napríklad je bežné, že ľudia so zlou energiou obličiek sú veľmi unavení neskoro popoludní, medzi 15. a 19. hodinou (vodný čas). Ľudia s pľúcnym ochorením sa tiež často budia medzi 3:00 a 5:00, majú ťažkosti s dýchaním a nemôžu sa vrátiť do postele.