Životný štýl po operácii na odstránenie prostaty
Prostata je žľaza, ktorá je súčasťou mužského reprodukčného systému. Chirurgicky sa odstráni v prípade diagnózy rakoviny prostaty. Tu sú zmeny, ktoré musí človek urobiť v kapitole o životnom štýle po úplnom odstránení tejto žľazy.!
Spolu s diagnostikou rakoviny prostaty často prichádza aj odporúčanie radikálnej prostatektómie, teda odstránenia tejto žľazy chirurgickým zákrokom.
Úlohou prostaty je uvoľňovať tekutiny, ktoré prispievajú k produkcii spermií. Ale môžete žiť a viesť normálny sexuálny život aj bez prostaty, rozdiel je iba v tom, že množstvo ejakulovaných spermií sa výrazne zníži.
Inkontinencia moču je komplikáciou radikálnej prostatektómie, je však často iba dočasná alebo sa dá liečiť.
Erektilná dysfunkcia sa tiež môže javiť ako nepríjemný následok odstránenia prostaty, vo väčšine prípadov je však dočasná alebo liečiteľná.
Pacient, ktorý už nemá prostatu, môže stále mať aktívny sexuálny život, bude mať orgazmus, ale ejakulácia bude iná, spermie sú v príliš malom množstve alebo dokonca chýbajú. To znamená, že radikálna prostatektómia má za následok aj neplodnosť. Avšak vzhľadom na to, že muži nad 50 rokov sú vystavení takémuto postupu, neplodnosť nie je veľkým problémom.
Aké zmeny by ste mali urobiť z hľadiska životného štýlu po odstránení prostaty
Nie sú potrebné žiadne špecifické zmeny, pretože prostata už neexistuje. Na zníženie rizika recidívy rakoviny sú skôr potrebné zmeny životného štýlu.
Tu sú zmeny životného štýlu, ktoré môžete urobiť, ak už nemáte prostatu:
- Ak po operácii trpíte močovou inkontinenciou, vyvarujte sa nadmernému príjmu tekutín, ale tiež príjmu potravy/nápojov s močopudným účinkom. Zhoršia to váš problém a môžu vás bolieť hlavy, najmä ak nie ste doma a nemáte okamžitý prístup na toaletu. Keď inkontinencia zmizne, môžete tieto obmedzenia zrušiť.
- Prestaňte fajčiť, pretože toxické látky v cigaretovom dyme podporujú opakovanie rakoviny. Štúdia zahraničných výskumníkov ukazuje, že pacienti, ktorí sú v čase diagnostikovania rakoviny prostaty fajčiari, majú zvýšené riziko úmrtia v porovnaní s tými, ktorí nefajčia. Rovnaká štúdia ukazuje, že ukončenie cigariet môže znížiť riziko recidívy rakoviny.
- Buďte otvorenejší v diskusiách s partnerom o sexe. Je normálne mať erektilnú dysfunkciu ihneď po radikálnej prostatektómii, ale o niekoľko týždňov alebo mesiacov zmizne. Úprimne sa o tomto probléme porozprávajte so svojím životným partnerom, ale aj so svojím lekárom, aby ste s nimi našli riešenie vášho problému. V tomto období môže byť veľmi užitočné párové poradenstvo.
- Osvojte si zdravú a vyváženú stravu, ktorá dodá telu potrebný príjem vitamínov a minerálov. Poraďte sa so svojím lekárom, ak chcete používať doplnky výživy, pretože niektoré sú prospešné, iné vám môžu spôsobiť problémy. Napríklad nadbytok kyseliny listovej podporuje množenie rakovinových buniek.
- Športujte pravidelne - fyzické cvičenia sú jednoduchou, šikovnou a veľmi účinnou metódou udržiavania fyzického a duševného zdravia.
- Pravidelne chodte k lekárovi, aby bolo vaše zdravie neustále sledované. Neignorujte výskyt atypických príznakov a snažte sa byť čo najopatrnejší.
Osvojením si zdravého životného štýlu, dodržiavaním odporúčaní lekára a pravidelnými kontrolami budete mať zdravý život bez prostaty, ale tiež znížite riziko recidívy rakoviny.