Živý džús žije zdravo v džúsoch pri detoxikácii
Detoxikácia je „trend“, o ktorom už mnohí z nás počuli, preto dnes chceme zrušiť niektoré mimoriadne rozšírené mýty a vysvetliť vám, prečo vlastne vaše telo nepotrebuje externý detox - ako džúsy pri detoxikácii niektoré kúry šťavami. Šťavy pri detoxikácii sú presvedčení, že detoxikačný plán tela im pomáha obnoviť zdravie správnym spôsobom, najmä po nadmernom čase.
Bohužiaľ, často sa necháme oklamať, pretože veľa mýtov o detoxikácii sa začalo vnímať ako pravda. Toxíny sú látky, ktoré sa nachádzajú v potravinách, ktoré konzumujeme, v životnom prostredí, vo vzduchu a vo vode, v skutočnosti sú to látky prispievajúce k ochoreniu.
Takže niet divu, že myšlienka dostať sa von pomáha eliminovať toxíny z tela sa u verejnosti tak dobre uchytila. Organizmus to dokáže sám, bez toho, aby šťavám pri detoxikácii dostávala pomoc zvonka.
IDEÁLNY ŠTARTÉR
Aké orgány sa podieľajú na fyziologickom procese detoxikácie? Naše obličky, pečeň a črevá sú skutočnými „hviezdami“ v tomto normálnom fyziologickom procese eliminácie toxínov, ktorý prebieha každý deň, tvrdia špecialisti.
Obličky sú dôležité orgány, ktoré „zbierajú odpadky“ - dá sa povedať, že obličky pracujú na odstraňovaní toxínov a odpadových látok z tela vo forme moču. Pečeň má tiež dobre zavedenú funkciu, súvisí s tokom štiav pri detoxikácii a robí prakticky to isté a vylučuje zvyškové produkty, ktoré telo už nepotrebuje, vo forme výkalov.
Pokiaľ ide o veľkosť papilómu v tráviacom systéme, tenké črevo rozkladá potravu a potom pomáha prietoku krvi absorbovať živiny, ktoré z nich plynú. Hrubé črevo potom spracuje zvyšné odpadové látky a pomôže im premeniť ich na výkaly. Je pravda, že určité faktory, ako napríklad nadmerná konzumácia alkoholu, môžu v konečnom dôsledku ovplyvniť schopnosť tela vykonávať tieto funkcie.
Objavte úlohu antioxidantov pre telo! Šťavy sa musia konzumovať v tomto poradí, každé 2 hodiny, posledný sa bude piť o 8. hodine večer. Pre tých, ktorí si chcú pripraviť tieto šťavy doma: začnite ráno koreňovou šťavou, pokračujte citrusovou šťavou na obed a deň zakončite antioxidačnou šťavou na báze bobúľ. V zásade by mali byť podiely rovnaké, ale pri detoxikácii každého jednotlivca sa zohľadňujú šťavy. Pokiaľ vám teda chutí viac chuť jablka a nechutí vám zázvor, zmiešajte ingrediencie tak, aby výsledný nápoj bol podľa vašich predstáv.
Ako sa telo detoxikuje? Aj keď sú obličky skutočne dôležité, pretože fungujú ako filtračný mechanizmus pre našu krv a vylučujú zvyškové produkty, ktoré už nepotrebujeme, a prebytočnú vodu z tela, pečeň je nesmierne dôležitou úlohou. pokiaľ ide o detoxikáciu. V prvej fáze sú toxíny neutralizované a štiepené na menšie a menšie fragmenty, potom sú v druhej fáze naviazané alebo lipidové na iné molekuly a vytvárajú novú molekulu, ktorá je netoxická a ktorú je možné vylučovať žlčník alebo výkaly.
Ale na to, aby táto detoxikácia, ktorú vykonáva pečeň, aby správne fungovala, musí mať naše telo potrebné živiny. Ak nemá správne živiny, procesy v prvom a druhom stupni nebudú fungovať, takže musia byť použité šťavy pri detoxikácii, ktoré umožňujú hromadenie toxických látok v tele.
CSID videa
Prečo šťavy v detoxikácii šťavami nerobia „zázraky“ pre náš organizmus, v kapitole o detoxikácii.
Detoxikačná kúra sa všeobecne týka krátkodobej metódy zohľadňovania určitých pravidiel konzumácie niektorých štiav, napríklad sa zameriava na odstránenie toxínov z tela v určitom časovom období.
Napríklad džúsové pásy sú založené na tekutinách, ktoré kombinujú niekoľko druhov nápojov citrónová šťava, sirup z detoxikačnej šťavy, kajenské korenie a voda atď. Iné detoxikačné kúry umožňujú požitie určitých skupín potravín, zatiaľ čo iné takzvané detoxikačné kúry sú založené na kombinácii bylín, čajov a „zázračných“ doplnkov, ktoré majú prísľub vylúčenia toxínov z tela.
Detoxikačné šťavové recepty grandordeluxe.ro
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo pásy na detoxikáciu šťavy nefungujú? Aj keď to znie neskutočne, všetko, čo „sľubuje“ tieto kúry, ktoré vám pomôžu schudnúť za týždeň, že vám dodajú viac energie, že zlepšia silu štiav v koncentrácii detoxikácie atď.
Odborníci v skutočnosti tvrdia, že nepotrebujeme detoxikáciu ani detoxikačné kúry. Pokiaľ ste zdravý človek, pečeň a obličky stále detoxikujú šťavy, ktoré sú účinné pri eliminácii toxínov, a to samostatne, bez akýchkoľvek „zásahov“ zvonku.
Navyše, pretože pri takejto detoxikačnej kúre vypijete iba litre tekutín a džúsov, bez toho, aby ste jedli niečo dôsledné, budete vždy hladní.
Vaše telo potrebuje jedlo, aby prežilo, a keď nebudete jesť dostatok, budete mať pocit slabosti, závratov, nevoľnosti alebo dezorientácie. Navyše, ak dodržiavate obmedzujúcu stravu, ako sú pásy založené iba na vode a džúsoch, môžu sa vyskytnúť nedostatky vitamínov a minerálov.
Základné: Nezabudnite nastaviť povolenia súborov cookie Základné údaje: Povoliť súbory cookie pre relácie Základné informácie: Zhromaždite informácie, ktoré zadáte do kontaktného formulára, bulletinu a ďalších formulárov na všetkých stránkach. Základné: Sledujte, čo zadávate do nákupného košíka Základné informácie: Prihláste sa do svojho účtu.
U diabetikov sú detoxikačné kúry obzvlášť nebezpečné, tvrdia lekári, pretože môžu spôsobiť hypoglykémiu. Zdravá alternatíva k detoxikačným diétam Odborníci odporúčajú, aby ste sa namiesto prísnej detoxikačnej kúry iba so šťavami na týždeň alebo 10 dní, zdravo stravovali, tj. Aby ste konzumovali celé jedlá, nespracované a nerafinované.
Diéta z mrkvovej šťavy - detoxikácia a rýchle chudnutie
Vaša strava by mala obsahovať dostatok ovocia a zeleniny, celozrnných a výživných obilnín, zdroje chudého kuracieho a rybieho proteínu a zdravé tuky, ako napríklad olivový olej. Ďalšie mýty Možno ste počuli, že niektoré prostriedky na čistenie alebo detoxikáciu pečene sú zdravým spôsobom, ako schudnúť.
Mnoho výrobkov, ktoré sľubujú detoxikáciu pečene, sa tiež predáva ako výrobky na chudnutie.
Nebude to detoxikovať vaše telo.
Neexistujú však žiadne klinické vedecké dôkazy na podporu účinnosti týchto „detoxikačných“ produktov. Niektoré doplnky výživy môžu v skutočnosti viac poškodiť našu pečeň. Pamätajte, že pečeň je hlavným filtračným systémom nášho tela, ktorý premieňa alebo premieňa toxíny na odpadové látky, čistí krv a metabolizuje živiny a lieky, aby dodal telu niektoré z najdôležitejších bielkovín.
Ako základná súčasť, ktorá reguluje mnoho funkcií nášho tela, je dôležité udržiavať zdravie našej pečene a nerobiť nadmerné množstvá, ktoré by jej mohli ublížiť.
Chlieb, sladkosti, sušienky a iné podobné výrobky Namiesto toho konzumujte výlučne: Šaláty so sušeným ovocím Polievky, dusené jedlá a zeleninové jedlá Ľahko stráviteľná zelenina: hrášok alebo šošovica Jablká, hrušky, ananásy, papája alebo avokádo Hnedá alebo prosová ryža plný tonizujúci účinok Táto detoxikačná kúra s džúsmi a polievkami trvá 5 dní. Nie je úplne nevyhnutné použiť všetky ingrediencie, ale iba tie, ktoré sa nachádzajú vo vašom okolí a ktoré sú špecifickými šťavami pri detoxikácii Pred raňajkami: dva poháre teplej vody, do ktorých môžete pridať šťavu z polovice citróna a polievkovú lyžicu ľanových semien. Raňajky: jablkový džús, hrušky, mrkva, ananás alebo zázvor. Tri rande.