Izba pre dvoch
To je miesto, kde strava odbúrava svoje tuky!
Prečo tapas nie je dobrý nápad?
Poviem ti! Na návštevu bol zaregistrovaný pracovný kolega a priateľ v personálnom zväzku. Poškodené pri pohybe, fitnes priateľstvo v piatok zlyhalo a prechádzka mestom by mala zabezpečiť pohyb. Aj to urobil. A urobil v [...]
Ak to bolí vzadu ...
mali by ste sa zastaviť na začiatku, hovoria sa! Čo to ale presne znamená, žiadny nápad?! V preklade pre mňa hovorí niečo iné: alarm medzistavcového disku v bedrovej chrbtici. Už som informoval o svojej návšteve lekára a nie, [...]
Lepšie bežať zle, ako dobre krívať!
Predvčerom som to prehnal (tréning do kopca, 10 z 20 na úrovni obtiažnosti, 7 kmh) som zacítil kopu svalových kundičiek. Ale boli tam lahodné kalórie. Ale som skutočne naštvaný, že [...]
Nie ďalší sprievodca alebo: vaša skutočne posledná kniha!
Takto pobádaní plnými policami v kníhkupectvách zverejním aj ja. Nie preto, že by som chcel vyhrať stý životný štýl chudnutia v päťdňovej súťaži o titul Reichundschön, ale ako pripomienka v poličke, ako poďakovanie priateľom a príbuzným. Okrem toho existuje [...]
Izba pre dvoch ... sto? Obrie nohavice na horskom svahu!
Slnko, sauna, leštenie pokožky - wellness pre novo štíhlych!
Úžasné, tešil som sa. Prázdniny ako predtým, len to, že rýchlejšie zlyhávam v bufete. Za všetko sa PLATÍ! Tri dni som sa preriedil v Zillertale, aby som šiel dole, relaxovať, [...]
Prečítajte si originál - a budete sa snažiť viac!
Sranda! Existuje menovec (haha, tučnejší!) Zo Saska, ktorý napísal knihu o chudnutí. Mne je to vlastne jedno. Len som to chcel mať spomenuté. Za pár dní napíše 5 kíl, [...]
Ako tučný chlapec mi prišli hlúpe dve veci:
Kreslá - po vstávaní ich vždy nosíte na zadku Športové sedačky zaobídete sa bez oboch, aj bez! Ale ak to funguje naraz, je to tiež v poriadku. Preto som raz v [...]
Rovný chrbát, hlava narazená
Rovný chrbát je momentálne jedným z mojich najväčších problémov. Pretože ja taký nemám. Už ako dieťa mi vždy bolo umožnené počuť, že keď som nesedel, všil som si do svetra ramienko na kabát.
Odteraz sa počíta aj môj blog!
Pretože som rád v centre pozornosti a chcem šíriť slová, tento blog je sledovaný! Od dnešného dňa je malá aplikácia zaneprázdnená počítaním, ale anonymizovaná je iba 30 dní bez ukladania osobných údajov. Podrobný [...]
Kategórie
pomôž si sám!
Káva? káva!
Blogovanie nie je len tvorba malého textu. Údržba, obrázky a pravidelná starostlivosť vyžadujú čas. Preto som šťastná, keď ste s malým Paypal dar naplňte mi šálku kávy; o).
Súkromná záležitosť!
Všetko je o mojom súkromí - a vašom! wordpress.com je zaneprázdnený zhromažďovaním a ukladaním údajov. Služba je naozaj dobrá, ale ja mám radšej úplnú kontrolu. WordPress teda prevádzkujem na vlastnom webhostingu. Z tohto dôvodu chýbajú niektoré funkcie. Ale žiadne cookies, žiadne trackery a nič, pokiaľ ste „iba“ čitateľom. Dokonca aj tlačidlá sociálnych médií vás budú ignorovať, kým ich neaktivujete. Tu už nefunguje takzvaný Gravatar (ktorý inak prenáša vaše informácie do USA) z WordPressu.
Všetky doplnky ochrany osobných údajov, ktoré momentálne používam:
Oznámenie o cookies, Zakázať písma Google, eRecht24 Rechtsstexte, eRecht24 Bezpečné zdieľanie, Odstrániť IP
Štatistiky sú generované štatistikou WP, ale anonymizované. Nie ste vysledovateľní!