Ja som zase starý!
Možnosti témy
displej
Ja som zase starý človek!
tu na fóre si často vymieňam nápady s ostatnými, najmä keď mám otázky alebo frustráciu
mať. Dnes chcem písať, pretože sa mi mimoriadne darí. Som dnes ráno
vstal a cítil sa ľahšie: Nielen moje telo na ne reaguje skvele
Strava, zmena stravovania je dobrá aj pre moju hlavu. Cítim sa skutočne oslobodený
a nulové obmedzenia, po 4 týždňoch Dukana som našiel veľa veľa receptov, ktoré
urob mi to veľmi príjemné (koláče, pudingy, kastróliky, polievky.)
Dnes vidím iba slnečné lúče - aj keď sme tu už 3 týždne
iba dážď! Potom je tu krásna veta od môjho priateľa, ktorý ma podporuje
od Dukana „Cítiš sa všade lepšie, znovu cítim TY, ty si ten starý a
také krásne ". Počuť niečo také od vysnívaného muža ráno je zábava!
Som živý a zdravý - a chcel by som povzbudiť všetkých, možno aj dnes
mať zlý deň. Príliv sa obracia rýchlejšie, ako si myslíte, čoskoro sa vráti
smerom hore!
Fáza 4
11. decembra: 68,0 kíl
6. február: 60,2, najnižšia hmotnosť od Dukana: 59,8 kíl
Mar 20: 61,0 kíl
7. mája: 62,1 kíl
27 rokov; 1,70 m
Dukanova hmotnosť: 61,2 kila
Požadovaná hmotnosť: okolo 60 kíl
Ahoj Andrea,
máš pravdu, moje prostredie (rodina, kolegovia) reaguje podobne.
Na Vianoce som syna videl po 2 mesiacoch znova (žije v zahraničí). Pozrel na mňa a povedal: Páni, vyzeráš skvele, nemyslel som si, že je to možné!
Bol som super hrdý.
Môj manžel je trochu šetrný komplimentmi, ale z celého jeho správania môžem povedať, že je na mňa tiež veľmi hrdý.
Do TW mám ešte 300 g. Dobré veci chvíľu trvajú (za posledných 8 mesiacov), ale určite áno.
Lg Doris
Môžem sa iba spájať s!
Pre mňa to znamená. "kanec, že si to stiahol. To som nemohol urobiť".
Niečo také sa vám v programe nahromadí a posilní
A najlepšie na tom je, že máte v zásade lepšiu náladu a ste dobrodružnejší
Gratulujem Andrea.
Doris, stále môžeš zvládnuť posledných 300 g! Musí to byť naozaj úžasné, byť tak blízko k cieľu - po takom čase.
Myslím si, že je naozaj pekné, že sa s nami o tieto chvíle podelíš. Dúfam, že to napíšem po mojich prvých 4 týždňoch!
Som si istý, že po 4 týždňoch budete mať podobné úspechy ! Máme
takmer rovnaké podmienky, len vidím! Ste len o 2 cm kratšie a
Na začiatku ste s Dukanom vážili o 500 gramov viac (I 170, 68 KIlo).
A aj keď sa niektorí ľudia stále pýtajú: „Prečo by si to mal stratiť?“ Potom
len nevedia, čo je to cítiť sa nepríjemne, ťažko a pomaly.
Dukan dáva človeku spolu so železnou vôľou vlastnú hrdosť a kvalitu života
kúsok dozadu.
Fáza 4
11. decembra: 68,0 kíl
6. február: 60,2, najnižšia hmotnosť od Dukana: 59,8 kíl
Mar 20: 61,0 kíl
7. mája: 62,1 kíl
27 rokov; 1,70 m
Dukanova hmotnosť: 61,2 kila
Požadovaná hmotnosť: okolo 60 kíl