Jablčný ocot - zázračný liek pre vašu pokožku a zdravie
Okrem zdravej výživy a dostatočného pohybu veľa prísad do starostlivosti sľubuje svieži a mladistvý vzhľad. Zvyčajne sú balené v plastoch a obsahujú pochybné prísady, ktorým sa vlastne chcete vyhnúť. Patria sem napríklad látky, ktoré napodobňujú hormóny, alebo ktoré sú dokonca karcinogénne alebo alergénne.
Existuje oveľa lepší, lacnejší a tiež úplne prírodný produkt, s ktorým sa môžete optimálne starať o svoju pokožku: Prirodzene kalný jablčný ocot! Či už je to kúpený alebo svojpomocne vyrobený, jablčný ocot robí v starostlivosti o pokožku malé zázraky.
Obsahuje viac ako 90 zložiek, vrátane kyseliny listovej, betakaroténu, vitamínu C, bioflavonidov, trieslovín a organických kyselín. Prírodný ocot svojou hodnotou pH neutrálnou pre pokožku podporuje ochranný plášť s kyselinou namiesto toho, aby ju oslaboval, ako to robia iné alkalické látky a mydlá. Pokožku nielen šetrne čistí, ale odporúča sa aj ako ošetrujúci prostriedok. Ako na to, sa dozviete tu.
1. Čistenie pleti jablčným octom
Na nečistú a mastnú pleť môže pomôcť zriedená zmes jablčného octu. Ale každému druhému typu pokožky prospieva aj čistenie zvyšujúce krvný obeh, ktoré pokožku osvieži a zároveň jej dodá pevnejší pocit. Takto to funguje:
- Zmiešajte dve alebo tri polievkové lyžice prirodzene zakaleného octu s jedným litrom vody.
- Po normálnom očistení naneste túto zmes na žinku alebo kozmetickú vložku a tekutinu jemne pretrite.
- Pokožku osušte uterákom.
Túto očistnú metódu môžete po sprchovaní použiť aj na celé telo.
2. Jablčný ocot ako prísada do kúpeľa
Intenzívny krvný obeh a napnutie pokožky dosiahnete pridaním jablčného octu do vody do kúpeľa. 200 - 250 ml stačí na 15-minútový kúpeľ. Môžete použiť ďalšie pozitívne vlastnosti v infúzii výživného kúpeľa vyrobenej z 250 ml jablčného octu a niekoľkých týchto prísad:
- Listy šalvie: protizápalové a antiperspirant
- Kvet harmančeka: antibakteriálny a sušiaci
- Kvet levandule: antibakteriálny a upokojujúci
- Okvetné lístky ruží: protizápalové a dekongestujúce
- Listy rozmarínu: antibakteriálne, povzbudzujúce a stimulujúce krvný obeh
- Pomarančová kôra: upokojujúca
Túto zmes nechajte dva týždne odležať na chladnom mieste, potom napnite prísadu do kúpeľa a použite ju na kúpanie.
3. Kúpeľ nôh proti spoteným nohám
Ak ste náchylní na spotené nohy, noste iba ponožky vyrobené z prírodných vlákien, pretože tieto lepšie absorbujú vlhkosť. Vyvarujte sa uzavretej obuvi alebo choďte bosí.
Produkciu potu znižujú aj kúpele na nohy s jablčným octom. Na kúpeľ nôh použite 250 ml jablčného octu na dva litre teplej vody. Tu nájdete mnoho ďalších protijedov na potenie nôh.
4. Ošetrite nohu a mozoly športovca jablčným octom
Noha športovca je často reakciou na nepriaznivé podnebie pokožky s vlhkými a spotenými nohami. Na ošetrenie postihnuté miesto niekoľkokrát denne namažte neriedeným jablčným octom. To tiež pomáha proti mozoľom.
Použite ponožky z prírodných vlákien a pred praním ich sterilizujte 20% octovou zmesou. Nechajte v ňom textílie aspoň 30 minút máčať, krátko ich ručne opláchnite a potom vložte do práčky.
5. Peeling pokožky a tváre
Peelingy uľahčujú obnovu pokožky mechanickým odstraňovaním odumretých buniek. Nasledujúcu liečbu môžete použiť raz týždenne. Zabraňuje pupienkom, osviežuje a spevňuje pokožku.
- 2 lyžice jablčného octu
- 1 misa
- 1 uterák
- 1 ľanová alebo bavlnená tkanina
- teplá voda
Ako používať peeling:
- Naneste teplý, vlhký uterák na 2 minúty, aby sa póry rozšírili.
- Prirodzene zakalený jablčný ocot vložte do misky s teplou vodou.
- Namočte ľanovú látku do roztoku.
- Položte ju na pokožku a navážte ju vlhkým uterákom.
- Nechajte jablkový ocot päť minút postáť.
- Pokožku dôkladne umyte teplou vodou.
- Povrch môžete dôkladne pretrieť vlhkým uterákom. Tvrdohlavé šupinky kože sa ľahko odlepia.
Tip: Ideálny je tvrdší uterák s hrubou štruktúrou, ktorý bol vypraný bez aviváže.
6. Deodorant s jablčným octom
Zriedený jablčný ocot má mierny účinok aj ako dezodorant. Znižuje produkciu potu, čo má za následok menej baktérií spôsobujúcich zápach. Po sprchovaní alebo kúpaní naneste zriedený ocot 1:10 rukou do podpazuší a vmasírujte. Všimnete si, že tiež zanecháva vašu pokožku pocit sviežosti.
Tento efekt môžete zosilniť pridaním šalvie.
7. Použitie pri psoriáze
Nasledujúca liečba môže poskytnúť úľavu, najmä pri psoriáze. Tu je príklad, ako môžete jablčný ocot použiť na jemné ošetrenie psoriázy:
Ako vlasový kondicionér
Kondicionér na vlasy z ovocného octu uvoľňuje kožné šupinky, podporuje hojenie a predchádza tvorbe lupín. Zmiešajte jeden diel jablčného octu s dvoma dielmi vody a po normálnom umytí vlasov použite tento kondicionér. V kombinácii s domácim kondicionérom na vlasy z bylinného octu môže kondicionér dokonca vyvinúť ďalšie účinky na starostlivosť o vlasy.
Aromaterapia pre ženy
Liečba lišajníkom
Zasiahnuté časti tela potrite zmesou vody a jablčného octu v pomere 1: 1. Po 10 minútach pôsobenia môžete lišajník umyť čistou vodou a natrieť krémom s nízkym podráždením.
V prípade nepoddajného odlupovania ho naneste neriedený. Po siedmich dňoch možno očakávať zreteľné zlepšenie a pravdepodobne po dlhšej dobe používania aj pokožku bez príznakov.
8. Proti podráždeniu pokožky pri holení (popálenie žiletkou)
Nie je neobvyklé, že po suchom alebo mokrom oholení nasleduje nepríjemné popálenie žiletkou. Aby sa to nedostalo až tak ďaleko, môžete začervenanú podráždenú pokožku potrieť neriedeným jablčným octom. Rovnako ako voda po holení má protizápalový účinok a zabraňuje rastu vlasov.
9. Bradavice ošetrujte jablčným octom
Bradavice môžu odísť prirodzene pomocou zmesi jablčného octu a soli. Zmiešajte štyri polievkové lyžice octu s jednou lyžicou soli. Bradavicu potierajte niekoľkokrát denne, kým po dvoch týždňoch úplne nezmizne.
10. Na hojenie rán a úpal
Rezy, odreniny a popáleniny od slnka sú nielen nepríjemné, ale tiež vyzývajú pokožku, aby zvládla ďalšie úlohy regenerácie. Tento proces podporíte opatrným navlhčením postihnutej oblasti pokožky neriedeným jablčným octom. To podporuje zrážanie krvi a má dezinfekčný účinok.
Prípadne na miesto položte handričku namočenú v ovocnom octe. Chladenie tiež podporuje proces hojenia. Viac informácií o úľave od úpalu so zeleným čajom nájdete tu.
11. Interná aplikácia
S jablkovým octom a medovým nápojom môžete pre svoju pokožku urobiť veľa, pretože čistí zvnútra. Nápoj podporuje orgány pri detoxikácii a podporuje rýchle hojenie rán. Odporúča sa tiež podpora liečby akné.
Pre tento všestranný liečivý nápoj potrebujete:
- 2 čajové lyžičky jablčného octu
- 1-2 lyžičky medu
- 1 pohár vody
Najlepšie je zmiešať ingrediencie čerstvé a pripraviť tak liečivý nápoj. Kozmetický nápoj funguje optimálne, ak ho pijete ráno triezvo a pomaly. Používajte ho trikrát denne na podporu hojenia a čistenia rán.
Záver
Vďaka týmto tipom bude vaša pokožka vyzerať zdravo a dobre upravená bez akejkoľvek chemickej alebo drogovej úpravy. V obchode môžete pokojne nechať drahé zázračné výrobky z kozmetického priemyslu.
Namiesto nákupu to urobte sami - pokožku a vlasy
Urobte to sami namiesto toho, aby ste si ich kúpili - pokožka a vlasy: 137 receptov na výrobky na prírodnú starostlivosť, ktoré šetria peniaze a chránia životné prostredie Viac informácií v knihe
Ocot manuál
Univerzálny domáci liek: Viac ako 150 použití pre zdravie, osobnú starostlivosť a udržateľnú domácnosť. Viac podrobností v knihe
Nasledujúce príspevky by vás tiež mohli zaujímať:
Poznáte nejaké ďalšie tipy na zdravú a krásnu pleť? Ktoré z aplikácií ste už vyskúšali? Budeme radi, ak sa s nami a ďalšími čitateľmi podelíte o svoje skúsenosti v komentároch.