Jablká bojujú proti obezite, cukrovke a tukovým ochoreniam pečene

Nadváha a obezita naďalej postihujú väčšinu mužov, žien aj detí, a sú tak vystavení značnému riziku srdcových chorôb, cukrovky a tukových ochorení pečene v dôsledku chronických metabolických dysfunkcií.

Nadváha a obezita naďalej postihujú väčšinu mužov, žien aj detí, a sú tak vystavení značnému riziku srdcových chorôb, cukrovky a tukových ochorení pečene v dôsledku chronickej metabolickej dysfunkcie. Alternatívni zdravotnícki pracovníci chápu, že problém nie je len v jednoduchej rovnici „prijatých kalórií, stratených kalórií“, pretože rafinované a syntetické potraviny poskytujú dominantné zdroje kalórií vo väčšine moderných diét. Naša genetická štruktúra nepodporuje vysoký výnos kalórií z neprirodzených zdrojov.

Vedci z University of Iowa, ktorí publikovali výsledky svojej práce v časopise PLoS ONE, zistili, že látka známa ako kyselina ursolová redukuje obezitu a jej zdravotné problémy spojené so zvýšeným obsahom svalov a hnedého tukového tkaniva, čo sú dve tkanivá známe svojimi vlastnosťami. spaľovanie kalórií. Kyselina ursolová je vysoko koncentrovaná v jablkovej šupke a je možné ju teraz pridať do zoznamu prírodných zlúčenín (vrátane zeleného čaju a extraktu zo zelenej kávy).

Kyselina ursolová v jablkovej šupke spôsobuje chudnutie a zlepšuje metabolickú dysfunkciu
Štúdia uskutočnená na myšiach, ktorá preukázala podobné metabolické vlastnosti u ľudí, zahŕňala kŕmenie myší stravou s vysokým obsahom tukov počas troch týždňov, aby sa testoval prírastok alebo úbytok hmotnosti v porovnaní s kontrolnou skupinou. Predchádzajúce štúdie ukázali, že táto prírodná účinná látka, kyselina ursolová, zvyšuje svalovú hmotu a tiež stimuluje produkciu hnedého metabolického aktívneho tukového tkaniva. Posledné štúdie preukázali, že tento typ tukového tkaniva je spojený s nízkou hmotnosťou v porovnaní s bielymi tukovými bunkami, ktoré sú známe zväčšovaním a ukladaním nadmernej telesnej hmotnosti.

Vedúci autor štúdie, Dr. Christopher Adams, k tomu uviedol: "Pretože svalstvo je veľmi dobré pri spaľovaní kalórií, môže byť dostatok svalov u myší liečených kyselinou ursolovou postačujúci na vysvetlenie toho, ako kyselina ursolová redukuje obezitu. Boli sme však prekvapení. zistiť, že kyselina ursolová zvýšila aj hnedý tuk, čo je fantastický spaľovač kalórií. ““ Myši, ktoré mali stravu s vysokým obsahom tukov, spolu s kyselinou ursolovou pochádzajúcou z jablka, priberali menej a ich hladina cukru v krvi zostala na normálnej úrovni. U myší liečených touto kyselinou sa tiež neobjavilo tukové ochorenie pečene spojené s obezitou, čo je bežný a v súčasnosti neliečiteľný stav.

Dr. Adams uzavrel: „Naša štúdia naznačuje, že kyselina ursolová zvyšuje kostrové svalstvo a hnedé tukové tkanivo, čo vedie k zvýšenému spaľovaniu kalórií, čo zase chráni pred obezitou, cukrovkou a mastnými chorobami pečene.“ Vedci na uskutočnenie štúdie použili nízku koncentráciu kyseliny ursolovej zodpovedajúcu konzumácii maximálne dvoch jabĺk každý deň. Jablko denne spolu s prírodnou stravou môže byť presne to, čo naturopatický lekár nariadil na kontrolu obezity a prevenciu metabolického syndrómu a tukových ochorení pečene.