Jablko alebo mlieko večer (dievčatá, výživa, ženy)
Momentálne chudnem. Je lepšie, keď si dám večer aj mlieko a jogurt alebo radšej jablko?
Pretože jablká majú menej kalórií ako mlieko, ale bielkoviny. Môžem do mlieka dať aspoň misku s malinami alebo niečo podobné?
5 odpovedí
ja by som si vybrala mlieko, je to vlastne tak, že bielkoviny stimulujú metabolizmus, takže sa to určite odporúča večer. a samozrejme si môžete kúpiť maliny. môžete jesť aj tabuľku čokolády. Každý, kto všetko zakáže a hovorí o „povolenom“, bude mať s diétou ťažkosti.;-)
a dávajte pozor, aby ste nekonzumovali príliš málo kalórií denne, inak sa dostanete do jojo efektu.
ach ano, mlieko stimuluje telo . lebo telo s tým nemá absolútne nič spoločné a musí sa prepracovať k celému nezmyslu.
moje telo sa v skutočnosti musí vyrovnať s mliečnymi výrobkami - ale to nie je pozitívne. a v noci by telo nemalo pracovať, ale odpočívať .
Vždy tie čudné nápady, ako schudnúť a ako nie. Keby ste len vedeli, čo večer jem. A napriek tomu som super štíhla. Dajte si inteligentnú večeru a nie vtip, vďaka ktorému budete po piatich minútach opäť hladní. Napríklad zeleninová panvica s niekoľkými strukovinami je ľahko stráviteľná, obsahuje veľa vlákniny a bielkovín, nasýti vás a na rozdiel od vašej večere poskytuje aj vitamíny a minerály v užitočnom množstve.
Hlavným nápojom by mala byť voda, živočíšne produkty a mlieko sú v ponuke zriedka: Drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx - byť štíhly je bezcenný, ak nie ste zdraví.
byť štíhly je bezcenný, ak nie si zdravý.
Vždy by som si vzal jablko a nikdy nejaký mimozemský mliečny výrobok, vďaka ktorému ste len slizký, zamestnáva vaše telo celú noc a vy ste ráno unavení a stále detoxikujete túto odumretú hmotu.
Môžete tiež jesť 4 jablká večer a nepriberiete ani gram, ak sa budete celý deň riadiť iba prírodnými zákonmi a budete jesť surové a vhodné pre daný druh.
Stanete sa tučnými a tučnými ste sa stali iba prostredníctvom mlieka, cestovín, tukov a umelého cukru. Surové ovocie alebo ovocie sú absolútne neškodné a nič vám neurobia. Ale ak máte jablko navrchu, na zb. Chlieb, potom tu skutočne je kvasenie, ale nie kvôli jablku ... ten drží a bráni iba ťažká hrudka, ktorá sa drží.
Všetky tieto problémy spôsobujú vždy umelé, mimozemské, zohrievané veci, nie prírodná, druhovo vhodná a surová strava.
A keďže nebudete chcieť jesť surové mäso, takže sa nebudete vrhať na králika alebo na svoju koreľu, nie ste ani mäsožravci a mlieko je aj tak svinstvo, pretože je to len pre potomka, ste ešte dieťa?
Môžete tiež hrýzť zrná pekne zle surové, vylámať si zuby a nechuťovo tiež chutia a zamýšľané jedlo chutí vždy surovo, nekorenene a nezmenene.