Jablko, hruška alebo presýpacie hodiny “Tvar tela môže byť tajomstvom ženskej fyziológie
Aký máš tvar tela? Lekári rozlišujú 3 typy: jablko, hruška a presýpacie hodiny. Podľa svojej postavy môžete zistiť niektoré charakteristiky svojho zdravia a vysvetliť, prečo majú niektorí ľudia chudnutie ťažké.
Tvar tela - jablko (trojuholník)
Tento tvar tela sa vyznačuje výskytom kíl v páse. Často sa tu hromadí nebezpečný druh telesného tuku. Volá sa to viscerálny.
S týmto tvarom tela tuk preniká hlboko do pokožky a obklopuje vnútorné orgány, čo môže časom nepriaznivo ovplyvniť ich prácu.
U ľudí s telami v tvare jablka vedie nadmerný telesný tuk k kardiovaskulárnym chorobám, cukrovke typu 2, určitým typom rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva a endometria, a zvýšeniu krvného tlaku.
Aby ste sa zbavili tuku, ktorý obklopuje vnútorné orgány, je potrebné držať diétu a cvičiť. Predpokladá sa, že ľudia s takouto postavou môžu chudnúť oveľa ľahšie ako ostatní.
Tvar tela - hruška (obrátený trojuholník)
U ľudí s touto formou postavy sa nadmerná hmotnosť ukladá hlavne v dolnej polovici tela. Tieto telesné tuky sú známe ako pasívne. Aj keď tento tuk nie je taký nebezpečný ako viscerálny, dodáva nohám mimoriadny stres.
Ľahšie sa chudne ľuďom s telom v tvare hrušky. Okrem toho patria do vysoko rizikovej skupiny pre výskyt rôznych chorôb, ako sú kŕčové žily, degeneratívne ochorenia kolena a dolných končatín.
Tento tvar tela má niekoľko mien: presýpacie hodiny (pre ženy) alebo obdĺžnik (pre mužov). Ľudia s týmito proporciami rovnomerne priberajú na celom tele, najmä na hrudníku a bokoch.
Preto je tiež veľmi pravdepodobné, že majú srdcové choroby a cukrovku nezávislú od inzulínu. Diéta a cvičenie našťastie pomáhajú zbaviť sa nenávidených kilogramov a znížiť negatívne účinky na zdravie.
Zaujímavé tiež nájdete nasledujúce články: