Jacky Malina - rýchle, chutné a každodenné recepty

rýchle

Súbory cookie, ktoré je potrebné vylúčiť, sú klasikou. Každý ich pozná od detstva. V kuchyni bol vždy obrovský neporiadok, ale príprava bola veľká zábava.

S mamou sme vždy napiekli niekoľko podnosov, počúvali vianočnú hudbu a jedli keksové cesto. Keď nastal čas zdobenia, popustili sme uzdu fantázii. To bola vždy veľká zábava. 🙂

Aby ste vo fáze chudnutia nemuseli chodiť bez koláčikov, mám tu pre vás nízkokalorický recept. Cookies chutia vynikajúco a sú pekné a ľahké.

Podľa nálady ich môžete tiež pekne ozdobiť. Z tohto dôvodu musíte dodatočne vypočítať kalórie/body.

Inteligentné body: 💜1| 💚1| 💙1 za 2 cookies
Kalórie: 18 na cookie
Porcie: 35 kusov/ Cookies

Zloženie:

🥄 40 g práškového xuckeru (xucker som zmiešal najemno)
Alternatívne práškový cukor - musí sa potom pridať do kalórií
🥄 1 žĺtok
🥄 40 g polotučného margarínu/masla
🥄 120 g múky
🥄 1 vanilkový struk
🥄 štipka soli

Príprava:

1. Otvorte rúru 170 ° C konvekcia predhriať.
2. Maslo/margarín rozpustíme.
3. Všetko v miske zmiešajte, aby ste vytvorili cesto, vymiesime na guľku a zabalíme do potravinovej fólie na 30-45 minút niečo vlož do chladničky.
4. Potom cesto rozvaľkáme, vykrajujeme sušienky a 12-15 minút piecť.
5. Necháme trochu vychladnúť a dozdobíme podľa želania.

malina

Máte chuť na vynikajúce krehké sušienky?
Potom mrknite TU.