Jačmeň s vlašskými orechmi a javorovým sirupom - recepty - ženy; s Zdravie

Takéto chutné raňajky vám dodajú silu naštartovať váš pracovný deň! Podľa štúdií vás jačmeň udrží dlhšie sýty ako celozrnné vločky, ktoré sa často nachádzajú v hotových musli.

javorovým

  • 50 g jačmeňa
  • 250 ml mlieka (funguje aj mandľové alebo sójové mlieko)
  • 5 vlašských orechov
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.