Jahňací šalát s kuracími prsiami

príprava

  • 1. Jahňací šalát umyte, očistite a odstreďte. Jarnú cibuľu umyte a očistite a nakrájajte na jemné kolieska s jemnou zelenou.
  • 2. Huby očistíme a nakrájame na tenké plátky. Pomaranče olúpte. Filety vyberte z oddeľovacích membrán a zozbierajte šťavu. Na taniere poukladáme jahňací šalát, jarnú cibuľku, šampiňóny a oranžové filety.
  • 3. Horčicu, estragónový ocot, jogurt, pomarančový džús a olej zmiešame do omáčky. Dochutíme diétnym korením.
  • 4. Filety z kuracích pŕs nakrájame na prúžky. Zvyšný olej rozohrejeme a mäso opečieme do zlatista. Dochutíme diétnym korením, vyberieme a zahrejeme.
  • 5. Pečené mäso uvaríme s balzamikovým octom a marsalou. Na porcie šalátu rozložíme kuracie prsia. Podlejte praženicu. Ihneď podávame s opečeným celozrnným toastom.
  • 4 osoby
  • 30 min.
  • stlačiť
  • rozdeliť
  • odporučiť

Suroviny na porcie

  • 260 g jahňacieho šalátu
  • 4 zväzky jarnej cibule
  • 4 huby
  • 4 oranžová
  • 4 lyžičky horčice
  • 4 lyžice estragónového octu
  • 150 g nízkotučného jogurtu (1,5% tuku)
  • 2 lyžice omega-3 oleja
  • 400 g filé z kuracích pŕs
  • 4 lyžice aceto balzamikového octu
  • 4 lyžice dezertného vína, Marsala

Výživový stôl

  • 13 g sacharidov
  • 28 g bielkovín
  • 9 g tuku
  • 256 kcal kalórií
  • 1,08 BE chlebových jednotiek

príprava

  • 1. Jahňací šalát umyte, očistite a odstreďte. Jarnú cibuľu umyte a očistite a nakrájajte na jemné kolieska s jemnou zelenou.
  • 2. Huby očistíme a nakrájame na tenké plátky. Pomaranče olúpte. Filety vyberte z oddeľovacích membrán a zozbierajte šťavu. Na taniere poukladáme jahňací šalát, jarnú cibuľku, šampiňóny a oranžové filety.
  • 3. Horčicu, estragónový ocot, jogurt, pomarančový džús a olej zmiešame do omáčky. Dochutíme diétnym korením.
  • 4. Filety z kuracích pŕs nakrájame na prúžky. Zvyšný olej rozohrejeme a mäso opečieme do zlatista. Dochutíme diétnym korením, vyberieme a zahrejeme.
  • 5. Pečené mäso uvaríme s balzamikovým octom a marsalou. Na porcie šalátu rozložíme kuracie prsia. Podlejte praženicu. Ihneď podávame s opečeným celozrnným toastom.

Pripomienky

Šalát môže byť taký vynikajúci, jednoducho báseň.

Veľmi, veľmi chutné, vyrobené rýchlo a ľahko.

jahňací

Prepravné informácie

Vaše nákupné výhody u nás

        1. Poštovné v rámci Nemecka 5,95 €
        2. Doprava zadarmo od 59,90 €
        3. Poštovné do Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka 20, - €
        4. Doprava zadarmo od 74,90 €
        5. sledovanie zásielky

Dodávame v rámci Nemecka, Švajčiarska, Holandska, Luxemburska a Belgicka.

dodacia lehota
Dodacie lehoty jednotlivých produktov sú - pokiaľ nie je v popise produktu uvedené inak:

Preprava v rámci Nemecka:
do 4-5 pracovných dní.

Dodávky do zahraničia:
do 7-13 pracovných dní.

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 €

Pri objednávkach nad 59,90 € doprava zdarma!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € 20 €

Pri objednávkach nad 74,90 € doprava zdarma!

Pri platbe na dobierku sú splatné ďalšie poplatky vo výške 2,00 EUR (poplatok za prevod účtovaný doručiteľom na mieste).

Dodávky čiastočne
Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

Na dodávky do krajín mimo EÚ sa vzťahujú ďalšie clá a poplatky. Viac informácií nájdete napr

a pre dovoznú daň z obratu pod
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

a zvlášť pre Švajčiarsko pod

Žiadne dodanie produktov myline do Rakúska.

Doprava

Nemecko

Hodnota objednávky do 59,90 € 5,95 € hodnota objednávky od 59,90 € zadarmo!

Holandsko, Belgicko a Luxembursko

Hodnota objednávky do 74,90 € Hodnota objednávky 20 od 74,90 € poštovné zdarma!

Švajčiarsko

Doprava

Dodávky čiastočne

Ak z technických dôvodov doručíme vašu objednávku v niekoľkých častiach, náklady na dopravu samozrejme vypočítame iba raz.

DPH pre zákazníkov vo Švajčiarsku, Holandsku, Belgicku a Luxembursku

Zákazníci zo Švajčiarska, Holandska, Belgicka a Luxemburska neplatia nemeckú DPH (19%). DPH si účtuje príslušná krajina, zvyčajne colné orgány.

vracia

Informácie o zákonnom práve na odstúpenie a o spôsoboch spracovania v prípade odstúpenia nájdete v našich storno podmienkach.

Niekoľko ocenení s
Cena BodyLIFE, ako najlepšia
Program chudnutia vo fitnes priemysle.