Jahodová pusinka

2 čajové lyžičky stévie alebo 5 lyžice erytritolu

1 štipku čerstvej vanilky alebo 1 štipku mletej škorice

Príprava:

Predhrejte 1 rúru na 130 ° C.
2 bielky vyšľahajte s erytritolom alebo stéviou, kým nie sú tuhé. 3 Plech vyložte papierom na pečenie.

4 Lyžičkou vytvarujte z hmoty bielka malé tvary a rozložte ich na plech. Ak chcete, aby vyzeral perfektne, môžete hmotu vytlačiť aj cez potrubné vrecko.

6 jahôd umyjeme a nakrájame na plátky. Niečo sladké a

vložte do 4 malých misiek. Na vrch uložíme pusinku a posypeme ju škoricou alebo vanilkou.

Ak chcete, môžete časť bielkovinovej hmoty zmiešať s trochou pyré z jahôd a pripraviť dvojfarebné pusinky.

Blog Anne Hildovej

Autorka Anne Hildová vo svojom blogu informuje o svojich zaujímavých správach o strave.

V témach blogu nájdete aj množstvo záznamov s ich osobnými zážitkami z stravovania.

---