Púpava ako jarná kúra - ⚕ Homeopatia; ďalšie celostné témy týkajúce sa zdravia - BLOG
Záhradníkov často otravujú „buriny“ s hlbokými koreňmi. Pretože na jar alebo začiatkom leta kvitnú celé lúky jasne žltou farbou. Predpokladá sa, že púpavy sú detoxikačné, preháňavé a vyčerpávajúce. Táto liečivá rastlina z čeľade sedmokráskových (napríklad arnika) sa používala na liečbu chorôb už v 11. storočí. V Nemecku sa rastlina využívala aj na horúčky a hnačky z neskorého stredoveku.
Púpava pôsobí predovšetkým na pečeň a žlčník a detoxikuje organizmus
Všetky časti púpavy lekárskej sa používajú. Listy, kvety a korene sa zbierajú na jar/alebo začiatkom leta, najlepšie pred kvitnutím, a môžu sa piť ako čaj alebo ako šalát. Listy obsahujú horké látky, flavonoidy (sekundárne rastlinné látky) a aminokyseliny, ale tiež stopové prvky ako meď a zinok, ako aj vitamíny C, E a B, ktoré sú nevyhnutné pre Imunitná obrana sú v našom tele veľmi dôležité. Púpava obsahuje dostatok draslíka, ktorý je nevyhnutný pre pravidelný tlkot srdca.
„Kvet piss“ údajne stimuluje najmä obličky, odvodniť a odkysliť. Preto sa táto rastlina na jar často používa na detoxikáciu a čistenie. Tieto lieky (pre chronicky chorých je potrebné vždy konzultovať so skúseným terapeutom) môžu dokonca poskytnúť úľavu od reumatizmu a dny.
Bitter vás robí zábavným (a predovšetkým zdravým)
Púpava má veľa dôležitých zložiek, vrátane horkých látok. Tieto horké látky stimulujú metabolizmus tela, pečeň a žlčové šťavy. Stimulujú produkciu slín a žalúdočnej šťavy a udržujú činnosť čriev a trávenia.
V dnešnej dobe jeme len veľmi málo trpkých vecí. Potravinársky priemysel takmer úplne zakázal tieto horké látky z moderných potravín. Medzitým sú tieto látky dôležité pre zdravé trávenie.
Črevá sú dôležitou súčasťou nášho imunitného systému. Pri zanedbaní a upchatí tráviaceho traktu sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne ťažkosti, zápaly čriev, hnačky, syndróm dráždivého čreva, Crohnova choroba alebo rakovina hrubého čreva. Horké látky stimulujú celé tráviace tajomstvo. V najlepšom prípade je možné gastrointestinálny priechod urýchliť, optimalizovať trávenie tukov a bielkovín. Znižujú sa tiež procesy zahnívania a kvasenia, a tým aj plynatosť.
Horké látky majú zásaditý účinok a môžu spôsobiť, že blokátory kyselín (napríklad na pálenie záhy) budú zbytočné. Okrem toho brzdia zbytočné chute na jedlo a obmedzujú chuť do jedla.
Zelený smoothie pre menší zápal v tele
Najmä zelené smoothies priaznivo ovplyvňujú dusenie zápalu v tele. Sekundárne rastlinné látky a omega-3 tuky môžu znížiť zápal v tele. Smoothie by malo byť čerstvé a vypité dvakrát denne.
Zhromaždite a rozmixujte na veľké (alebo 2 malé) zdravé zelené smoothie: (prosím, všetko organické)