Jahodový rožok - Ern; dietetické poradenstvo, chudnutie; jesť lepšie

Rúru predhrejeme na 180 ° C.

jahodový

Navždy štíhly: «Schudnite s črevami»: recepty na ...

Oddeľte žĺtky od bielka. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh.

Keď je cesto na koláč trochu vychladnuté, rozložíme v ňom ovocnú zmes a zrolujeme.

Zvyšok tvarohu zmiešajte s jahodovou srvátkovou bielkovinou. Červené plody nakrájajte na malé kúsky a premiešajte so zvyškom;

«Názov»: «Prot \ u00e9ine Whey», «id»: «Whey protein», «dimension13»: «konfigurovateľný», «Varianta»: «Jahoda», «Cena»: 29,99, «rozmer10»: «nie», « rozmer12 »:« normálny »,« rozmer14 »:« e001 »,« rozmer15 »:« nie »,« rozmer11 »:« 0-0 »>

«Názov»: «Prot \ u00e9ine Whey», «id»: «Whey protein», «dimension13»: «configurable», «Variant»: «Vanilla», «Price»: 29,99, «dimension10»: «no», « rozmer12 »:« normálny »,« rozmer14 »:« e002 »,« rozmer15 »:« nie »,« rozmer11 »:« 0-0 »>

Prípravok preložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a vyhladíme ho na štvorec. Pečieme v rúre 10 minút.

V miske zmiešajte žĺtky so srvátkovým proteínom a 80 g tvarohu. Do zmesi pridáme bielok.
Podľa potreby ozdobíme troškou práškového cukru a nakrájame na plátky.